Suuri osa maata elää tällä hetkellä pakkasessa, ja lämpötila pysyy selvästi pakkasen alapuolella päiväkausia. Rankan lumen ja tuulen välissä sähkökatkot ovat varmoja. Miten yönsä voi nukkua kylmässä talossa, ja mitkä ovat vaarat? Tässä muutamia vinkkejä SleepBetteriltä:
Ole varovainen tilalämmittimien kanssa
Monilla ihmisillä on generaattoreita, mutta joissakin tapauksissa näitä generaattoreita ei ole kytketty keskuslämmitystä varten. Näissä tapauksissa ihmiset saattavat turvautua sähköisiin tilalämmittimiin. Lisäksi ne, joilla ei ole generaattoria, saattavat käyttää lämmittimiä, jotka toimivat palavilla nesteillä, kuten petrolilla. Olivatpa ne sitten sähköllä tai polttoaineella toimivia, tilalämmittimet voivat olla erittäin vaarallisia. Käytä lämmittimiä vain silloin, kun ei ole mitään mahdollisuutta nukahtaa niiden toimiessa. Jos tunnet olosi hieman uneliaaksi, pinoudu sen sijaan peittojen päälle.
Sähköpeitot auttavat, mutta vain jos niitä käytetään oikein
Jos sinulla on generaattori, jota ei ole kytketty keskuslämmitysjärjestelmään, sähköpeitto voi olla juuri se, mitä tarvitset pitämään lämpimänä nukkuessasi kylmänä yönä. Näihin hengenpelastajiin liittyy kuitenkin joitakin vaaroja. Varmista ennen kaikkea, että sähköpeitto on kytketty pois päältä, kun et ole lähellä. Jos sinulla on muistivaahtomuovipatja tai -päällinen, ota huomioon, että sinun on käytettävä sähköpeittoa hieman eri tavalla. Muistivaahtomuovi imee lämpöä, joten varmista, että sähköpeiton ja lakanan välissä on peitto. Aloita sähköpeiton käyttö sen pienimmällä asetuksella, sillä patjasi saattaa lämmetä niin paljon, ettei sinun tarvitse nostaa peiton asetuksia korkeammalle tasolle. Toinen huomioitava asia on, että jos käytät sähköpeittoa muistivaahtomuovipatjan tai -päällisen kanssa, odota, että patja tai päällinen pehmenee.
Takkaturvallisuus
Kuten myös lämmittimien kanssa, voi olla vaarallista nukkua, kun tuli palaa. Jos sinun täytyy nukkua takan edessä pysyäksesi lämpimänä, on parasta, että sinulla on lasiseinä, jonka voit sulkea, jotta hiillos ei vahingossa sytytä mattoa tai vuodevaatteita tuleen nukkuessasi.
Hypotermia
Kaikki edellä mainitut varoitukset koskevat esineitä, jotka voivat pitää sinut lämpimänä ja turvassa kylmänä yönä, mutta voi olla vaarallista luopua mistä tahansa. Jos sinulla ei ole mitään keinotekoisia keinoja pysyä lämpimänä, pukeudu kerroksittain riippumatta siitä, yritätkö nukkua vai et. Kun yrität mennä nukkumaan, käytä kylmän sään makuupussia, jos sellainen on saatavilla, ja vie kehosi kokonaan sisälle, jos voit. Jos sinulla on makuupussi, jota ei ole mitoitettu kylmään säähän, vuoraa sen sisäpuoli flanellihuovilla, jotta sen lämpimyys lisääntyy. Muista pitää lämmintä pipoa, vaikka yrittäisitkin nukkua. Vartalonlämmön jakaminen on myös hyvä idea. Halaa perheenjäseniä ja jopa lemmikkieläimiä yöllä, jotta pysyt lämpimänä. Lopuksi, vastusta tarvetta juoda alkoholia äärimmäisessä pakkasessa. Se voi saada sinut tuntemaan olosi lämpimämmäksi, mutta loppujen lopuksi se on vain illuusio.