Tämä resurssi opastaa käyttäjiään askel askeleelta erilaisissa toiminnoissa ”ostosten suunnittelusta” ”ostosten tekemiseen kaupassa” ja ”aterioiden valmistamiseen”.
Osiossa ”Suunnittelu ostosten tekemiseen” on useita linkkejä, mukaan lukien työkalu, jonka avulla käyttäjät voivat syöttää itseään ja perhettään koskevia erityistietoja, jotka sitten otetaan huomioon lopullisessa arvioidussa elintarvike-erän dollarimäärässä. Työkalun hinnat perustuvat USDA:n edulliseen ruokasuunnitelmaan, jossa hyödynnetään nykyisiä markkinahintoja.
”Shopping the Store” -osiossa on interaktiivinen ruokaostospeli, jossa keskitytään älykkääseen ostamiseen. ”Shopping the Store” tarjoaa myös käytäväkohtaisen osto-oppaan, jossa opetetaan käyttäjille, mitä etsiä ja mitä välttää ruokakaupan kullakin käytävällä. Muita tietoja ovat muun muassa yksikköhinnoittelun ymmärtäminen, ravintoarvomerkintöjen lukeminen ja valmiista elintarvikkeista maksettavien lisähintojen välttäminen.
Osiossa ”Aterioiden valmistelu” käyttäjiä kannustetaan miettimään ja suunnittelemaan aterioita etukäteen, jotta he eivät tarvitsisi syödä ulkona joka päivä, ja annetaan vinkkejä parempien valintojen tekemiseen ulkona syödessä. Tämä osio sisältää myös tietoa aterioiden ja välipalojen valmistuksesta sekä siitä, mitä tehdä tähteille ja ruokahävikille.