KANSALLISEN TANSSIN PÄIVÄ - Syyskuun kolmas lauantai

KANSALLISEN TANSSIN PÄIVÄ - Syyskuun kolmas lauantai

KANSALLISEN TANSSIN PÄIVÄ

Kansallisena tanssinpäivänä syyskuun kolmantena lauantaina voit lähteä pyörimään tai tekemään two-step-tahtia. Päivä keskittyy tietoisuuden lisäämiseen tanssista. Se myös rohkaisee amerikkalaisia omaksumaan tanssin hauskana ja myönteisenä tapana ylläpitää terveyttä ja torjua lihavuutta.

Tiesitkö, että nyt on myös kansallinen neliötanssikuukausi?

Sydän- ja verenkiertoelimistön liikuntamuotona tanssimisesta on lukuisia etuja. Toiminta voi olla matala- tai korkeavaikutteista. Kumpikin kuitenkin lisää aerobista kuntoa. Muita tanssin hyötyjä ovat mm:

  • parantunut lihaskunto
  • painonhallinta
  • joustavuus ja voima
  • vahvat luut ja vähentynyt osteoporoosiriski
  • .

  • parantunut tasapaino
  • parantunut sydän- ja verisuoniterveys
  • parantunut mahdollisuus sosiaaliseen kanssakäymiseen
  • parantaa mielialaa

Seuraavasti, iällä ei ole väliä. Tanssikumppanisi voi olla lapsi tai sinua 20 vuotta vanhempi. Riippumatta siitä, kuinka taitava olet, aina on myös uusi askel opeteltavana. Nappaa kumppani ja lähde tanssimaan!

HOW TO OBSERVE #NationalDanceDay

Kytke päälle suosikkikappale ja tanssi. Ilmoita lapset tanssikursseille. Ilmoittaudu samalla itsesi ja parisi myös niille. Parannat terveyttäsi ja sosiaalista elämääsi samalla, kun harrastat jonkun sinulle tärkeän ihmisen kanssa. Kutsu ystäviä mukaan ja opetelkaa ryhmässä. Mikä olisikaan parempi tapa #CelebrateEveryDaylle kuin aloittaa tanssimalla?

Tyyppisiä tansseja oppia:

  • Ballroom
  • Jazz
  • Tap
  • Baletti
  • Country Western
  • Hip Hop
  • Contemporary
  • Square Dance
  • Line Dance
  • Latinaa

Voit myös osallistua tanssikursseille taitojesi parantamiseksi. Niiden, joilla on jo joitakin hulluja liikkeitä, kannattaa tarjoutua opettamaan muita. Katsele suosikkitanssijoitasi ja yritä pysyä samassa tahdissa. Pelaa tanssivideopelejä ja jaa pisteesi! Kun opetat, opettelet tai vain improvisoit, kerro tanssiliikkeistäsi. Ota videokuvaa samalla, kun pidät kaikkea hauskaa. Julkaise sosiaalisessa mediassa käyttämällä #NationalDanceDay-nimeä rohkaistaksesi muitakin tekemään samoin.

KANSALLISEN TANSSIPÄIVÄN HISTORIA

”So You Think You Can Dance” -sarjan toinen luoja ja Dizzy Feet -säätiön toinen puheenjohtaja Nigel Lythgoe perusti kansallisen tanssinpäivän vuonna 2010. Kun juhlapäivä sai kansallisen tunnustuksen vuonna 2010, terveellisten elämäntapojen pitkäaikainen kannattaja, Yhdysvaltain kongressiedustaja Eleanor Holmes Norton astui esiin. Hän esitti päätöslauselman kansallisen tanssikoulutuksen ja fyysisen kunnon päivän edistämiseksi.

PÄIVÄT
19 Syyskuu 2020
18 Syyskuu 2021
17 Syyskuu 2022
16 Syyskuu 2023
21 Syyskuu 2024
21 Syyskuu 2024
20 Syyskuu 2025
19 Syyskuu 2026
18 Syyskuu 2027
16 Syyskuu 2028
15 Syyskuu 2029
21 Syyskuu 2030
20 Syyskuu 2031

Kansallisia juhlapäiviä on yhteensä yli 1500. Älä jätä yhtäkään väliin. Juhli jokaista päivää® Kansallispäiväkalenterin® avulla!

Articles

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.