Kahden-kolmen viikon ikäisen vauvan rutiinit

Kahteen ensimmäiseen viikkoon verrattuna asiat saattavat olla nyt hieman helpompia. Kaikki se uutuudenviehätys vauvaan tutustumisessa on mennyt ohi, ja ehkä teillä molemmilla on jo jonkinlainen kaava joka päivä.

Mutta jos ei ole, ei kannata hermostua. Äidillä voi kestää kuusi viikkoa tai enemmänkin toipua synnytyksestä ja saman verran vauvoilla kestää asettua ruokinta- ja nukkumisjärjestelmään.

On suuri ero ennakoitavissa olevan rutiinin ja sen välillä, miten jokainen päivä voi aaltoilla ja virrata. Ja juuri niin on tapahduttava, kun talossa on 2-3 viikon ikäinen vauva.

Vaikkakin sinulla ja vauvallasi on ollut pari viikkoa aikaa tottua toisiinne, on vielä hyvin aikaista. Älä ole huolissasi, jos tunnet itsesi vielä epävarmaksi monista asioista. Itseluottamuksen rakentamiseen on runsaasti aikaa.

Haluatko liittyä perheeseen? Tilaa Kidspot-uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämänkaltaisia tarinoita.

2-3 viikon ikäisen vauvan kuviot

Tuo pieni vatsa on vain ison munan kokoinen. Siihen ei mahdu paljoa kerralla ja se tyhjenee hyvin tehokkaasti, varsinkin jos imetät. Tarjonta on edelleen yhtä suuri kuin kysyntä, ja tämä pieni yhtälö pitää paikkansa niin kauan kuin imetätkin.

Muista, että vauvasi vatsa on tässä iässä vain munan kokoinen. Lähde: Minkälainen se on? Lähde: Stocksy

LISÄTIETOJA: Mitä sinun tulee tietää vauvojen turvallisesta nukkumisesta

Syöttäminen

Syöttäminen vie paljon energiaa ja se voi olla hyvin väsyttävää. Vauva saattaa nukahtaa joka kerta, kun hän syöttää, ja herätä sitten, kun laitat hänet pinnasänkyynsä. Yritä rohkaista pientä lastasi syöttämään aktiivisesti ja voimakkaasti imettäessä. Tämä auttaa tukemaan pidempiä unia, mikä johtaa parempaan syöttämiseen – toinen vaikuttaa toiseen.

Kolme vinkkiä 2-3 viikon ikäisen syöttämiseen

1. Tarkkaile vauvasi nälkävihjeitä. Närästys, itku, nyrkkien imeminen, suupielet ympäriinsä ja tyytymättömän näköisyys ovat kaikki nälän merkkejä.

2. Tarjoa vauvallesi ”täydennys ”rintaruokintaa, jos hän on edelleen nälkäinen, mutta yritä välttää välipalaruokintaa. Tavoitteena on varmistaa, että hän imee tehokkaasti ja saa jokaisella syöttökerralla riittävästi maitoa tyydyttääkseen hänet ainakin pariksi tunniksi.

3. Jos imetät pulloruokinnalla, varmista, että valmistat äidinmaidonkorvikkeen täsmälleen valmistajan suositusten mukaisesti. Vatsavaivoja ja ummetusta voi esiintyä, jos jauheen ja veden suhde ei ole tarkka.

Nukkuminen

Tässä iässä vauvat nukkuvat usein pidempiä aikoja parilla unijaksolla päivässä. Saatat huomata, että vauvasi nukkuu aamulla pidempään, mutta on iltapäivällä valppaampi. On tavallista, että 2-3 viikon ikäiset vauvat ovat myöhään iltapäivällä ja illalla valppaampia ja levottomampia.

Kolme vinkkiä 2-3 viikon ikäisen nukkumiseen

1. Anna vauvallesi hellävarainen hieronta ja syvä lämmin kylpy rentouttaaksesi häntä, jos hän on rauhaton.

2. Aseta vauvan pinnasänky tai vauvansänky sänkysi viereen, mutta älä nuku yhdessä. Katso täältä lisätietoja turvallisen nukkumisen suosituksista.

3. Odota, että vauvasi nukahtaa sylissäsi, kun halailet häntä tai imetät häntä.

LISÄTIETOJA: 8 erilaista imetystapaa

Kokeile hieroa vauvaa. Lähde: iStock.

RELATED: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää vauvan TOG-luokituksesta

Käyttäytyminen

Vauvasi saattaa olla hereillä enemmän kuin parin ensimmäisen viikon aikana. Jos hänellä on ollut keltaisuutta, synnytys on ollut vaikea tai hän on tullut etuajassa, viimeiset 2-3 viikkoa ovat antaneet hieman toipumisaikaa.

Vauvasi on ehkä alkanut reagoida ääneesi ja keskittyä kasvoihisi, kun puhut hänelle. Pienet aivot on ohjelmoitu hakemaan huomiota ja sitoutumaan sinuun.

Kolme vinkkiä 2-3 viikon ikäisen käyttäytymiseen

1. Varaa joka päivä aikaa vain istua ja pitää vauvaa sylissä. Hänen silmiensä tuijottaminen, kasvojen irvistäminen ja rauhoittuminen, kun hän kuulee äänesi, ovat kaikki tilaisuuksia rakentaa tunnesuhdettanne.

2. Kuuntele, alkavatko vauvasi huudot hieman muuttua. Saatat alkaa olla paremmin perillä hänen itkunsa äänenkorkeudesta ja pystyt erottamaan, onko kyseessä nälänhuuto vai pelkkä ruikutus.

3. Anna vauvallesi valvottua vatsa-aikaa joka päivä. Vaikka hän ei ehkä olekaan innokas, tämä on erinomainen tapa kehittää niskan ja ylävartalon voimaa.

Ei ole mitään parempaa kuin tuijottaa vastasyntynyttä pikkuista hänen nukkuessaan… Lähde: J: Stocksy

Mitä on tärkeää 2-3 viikkoa synnytyksen jälkeen

• Yritä tehdä yksi asia itsellesi joka päivä. Lue muutama sivu kirjasta, lähde kävelylle, juttele ystävän kanssa tai mene vain lepäämään.

• Äidit ovat loistavia huolehtimaan kaikista muista, mutta on tärkeää, että säästät energiaa vain itsellesi.

• Varaa aika äitiysneuvolan terveydenhoitajan kanssa kuuden viikon synnytyksen jälkeiseen tarkastukseen. Vaikka olosi olisikin hyvä, tätä tarkastusta ei saa jättää väliin.

• Vietä aikaa vain istuen ja pitelemällä vauvaa sylissä. Etsi hetkiä, jotka eivät liity syöttämiseen tai vaihtamiseen vaan pelkkään nautintoon. Kuulet sen monta kertaa, mutta se on totta, että vauvasi kasvaa niin nopeasti ja sinun täytyy vaalia näitä ensimmäisiä viikkoja.

• Jos sinulla on vanhempia lapsia, yritä ottaa heidät mukaan vauvan hoitoon. Vaippojen ja vaatteiden hakeminen ja kantaminen, ”auttaminen” kylvyssä ja tarinoiden lukeminen ovat kaikki hyviä tilaisuuksia rakentaa sisarussuhteita.

Lisää vauvan rutiineja

• Rutiineja viikon ikäiselle-ikäiselle
• Rutiinit kahden-kolmen viikon ikäiselle
• Rutiinit neljästä kuuteen viikon ikäiselle
• Rutiinit kuudesta kahdeksaan viikon ikäiselle
• Rutiinit kahdeksasta kahteentoista viikon ikäiselle
• Rutiinit kolmesta kuuteen-kuukauden ikäisen
• Ohjeita kuudesta yhdeksän kuukauden ikäiselle
• Ohjeita yhdeksästä kahdentoista kuukauden ikäiselle