Tässä on 10 varhaista oiretta, jotka voivat auttaa sinua tunnistamaan diabeteksen puhkeamisen ja auttaa sinua saamaan verensokerisi hallintaan ennen kuin on liian myöhäistä.
1. Pissaat paljon
Kun veresi glukoosipitoisuus on korkea, elimistösi yrittää kompensoida sitä siten, että munuaisesi suodattavat ylimääräisen sokerin verestäsi. Sen jälkeen munuaiset huuhtovat glukoosin pois kehostasi virtsan kautta, mikä lisää pissaamistiheyttäsi. Virtsatietulehdukset (UTI) saattavat myös lisääntyä ja huomaat, että nouset öisin useammin ylös virtsaamaan.
2. Olet aina janoinen
Koska munuaisesi aiheuttavat tiheämpää virtsaamista, on ymmärrettävää, että elimistösi nesteet ovat vähissä, mikä aiheuttaa sinulle nestehukkaa. Ja koska olet kuivunut, sinua voi janottaa koko ajan. Saatat myös kokea erittäin kuivaa suuta.
3. Olet koko ajan nälkäinen
Kun sinulla on diabetes, elimistösi ei käytä syömäsi ruoan sisältämää energiaa oikein. Vaikka veressä on glukoosia, solusi eivät voi imeä sitä ja alkavat nääntyä energian puutteessa. Vastauksena solut viestivät haimalle, että ne tarvitsevat lisää energiaa. Haima sitten lisää insuliinin määrää elimistössä, mikä kertoo aivoille, että olet nälkäinen.
4. Laihdut yllättäen
Jos laihdut yllättäen, se voi johtua diabeteksesta. Ylimääräisen virtsaamisen aiheuttaman nestehukan ja soluenergian puutteen välillä kilot voivat pudota. Tämä on yleisempää niillä, joiden diabetes on hallitsematon.
5. Ihosi tulee hyvin kuivaksi
Toinen diabeteksen varoitusmerkki on kuiva, kutiseva iho. Se johtuu kohonneen verensokerin ja huonon verenkierron yhdistelmästä, ja ihosi voi tuntua hilseilevältä, ja infektioriski on suurentunut.
6. Sinulle muodostuu tummia laikkuja
Kuivan ihon lisäksi ihollesi voi muodostua tummia laikkuja, erityisesti niihin kohtiin, joissa iho taittuu itseensä. Näitä acanthosis nigricansiksi kutsuttuja värjäytymiä esiintyy yleisimmin kaulan, kainaloiden ja nivusten alueilla. Iho voi tuntua samettiselta tai muuttua paksuksi.
7. Paranet hitaasti
Soluenergian ehtymisen ja verenkierron heikentymisen vuoksi diabetesta sairastava paranee hitaasti. Jopa pienten naarmujen ja viiltohaavojen paraneminen kestää viikoista kuukausiin, ja hidas paraneminen johtaa lisääntyneeseen ihotulehdusriskiin.
8. Näkösi hämärtyy
Kun verensokeri on korkealla, se voi vaurioittaa silmiesi pieniä verisuonia, mikä johtaa näön hämärtymiseen. Monissa tapauksissa diabeteksen hallinnan parantaminen voi palauttaa näkökyvyn, mutta jos sairaus jätetään hoitamatta, seurauksena voi olla pysyvä sokeus.
9. Kädet ja jalat kihelmöivät tai sattuvat
Diabetes vaikuttaa verenkiertoon ja aiheuttaa pysyviä vaurioita kehon hermoihin. Tunnetaan nimellä neuropatia, ja tämä vaurio esiintyy usein käsissä ja jaloissa, ja se aiheuttaa tunnottomuutta tai pistelyä kyseisissä liitännäisissä. Se voi aiheuttaa kipua tai tuntua pistelyltä.
10. Saat hiivatulehduksia
Hiiva elää luonnostaan pieniä määriä kehossa, mutta kun sinulla on diabetes, ylimääräinen sokeri tarjoaa runsaasti ravintoa hiivalle ja johtaa usein hiivatulehduksiin. Näitä infektioita muodostuu sukupuolielinten alueelle sekä kainaloihin ja suuhun, mistä käytetään joskus nimitystä sammas.