Fyysinen olemassaolomme on läheisessä yhteydessä syviin henkisiin voimiin. Vaikka se saattaa näkyä vain silloin tällöin, ei ole epäilystäkään siitä, että sekä henkinen että fyysinen minämme yhdistyvät henkiseen auraan, joka valaisee polkuamme ja ohjaa meitä läpi elämän. Kysymys kuuluu: kuinka tietoisia olemme tästä ohimenevästä yhteydestä ja mitä voimme tehdä ymmärtääksemme sitä paremmin?
Vuosien pohdinnan kumulatiivinen tulos viittaa yhteen yleiseen johtopäätökseen: olemisen neljän elementin sovittaminen kokonaisvaltaiseen vuorovaikutussuhteeseen on ainoa tapa kokea todellista onnea. Seuraavassa kuvataan kukin osatekijä ja keskitytään erityisesti siihen, miten voit parantaa olemuksesi kokonaisvaltaista keskinäistä riippuvuussuhdetta:
Keho –
Me kaikki tunnemme läheisesti kehon fyysiset tarpeet. Ihmislajin biologisiin tarpeisiin perustuva keho on kuin leikkikenttä, jossa kaikki aistit voivat juosta vapaasti.
Kehon sovittaminen osaksi kokonaisvaltaista elämäntapaa, riittävä liikunta ja ravinnerikkaiden ruokien syöminen auttavat pitämään sairaudet loitolla ja tukahduttamaan liiallisen energian, joka voi muuttua stressiksi.
Mieli –
Mieli on toinen olemassaolon pilari, jonka me kaikki tunnemme. Asetamme elämäntavoitteita, kehitämme moraalisia arvostelukykyjä ja ymmärrämme ympäröivää maailmaa mielen toiminnan kautta.
Mieli on kehon tavoin suunnattoman haastava säädeltävä kokonaisuus. Jos syö hyvin ja liikkuu säännöllisesti, mielen pitäisi olla suhteellisen rauhallinen. Jos kuitenkin työskentelet työssä, joka ei anna sinulle henkistä stimulaatiota, annat kognitiivisen dissonanssin kukoistaa. On tärkeää pohtia, millainen työ tekee sinut onnellisimmaksi – ja tavoitella sitä sitten hinnalla millä hyvänsä.
Sielu –
Sielu on kaikkien elämän syvällisempien aspektien kotipaikka. Se käsittelee olemassaolon metakategorioita, joita napautamme vain silloin tällöin, mutta jotka itse asiassa määräävät hyvinvointimme. Sielunelämämme laiminlyönti on meille haitaksi, sillä myönteisen suhteen ylläpitäminen henkiseen itseemme tuottaa aina mielekkäämmän olemassaolon.
Sielun ja muiden elementtien yhteensovittaminen vaatii syvällistä itsetutkiskelua. Yhteydenpito sielun kanssa tarkoittaa, että mietit tarkkaan, mistä olet kiitollinen elämässä, ja elät sitten tavalla, joka heijastaa syvimpiä arvojasi.
Sydän –
Missä olisimme ilman sydäntä? Todennäköisesti erillään lajina. Sydän sovittaa kehon halut yhteen mielen uskomusten ja arvojen kanssa. Rakkauden ja myötätunnon kautta toisiamme kohtaan sydän mahdollistaa sen, että voimme katsoa maailmaa myönteisesti ja tuntea onnea. Tutkimukset osoittavat, että mitä onnellisempia olemme, sitä terveempi on myös sydämemme.
Onnellinen olo on maagisin tunne planeetalla, ja me kaikki pystymme kokemaan sen sydämestä lähtevän lämpimän hehkun. Jotta voimme viljellä rakkautta ja onnellisuutta, meidän on ymmärrettävä, että sydän on hauras. Itsemme asettaminen epärealistisiin tilanteisiin voi vahingoittaa sydäntä – aivan kuten kiemurtelu samassa epätyydyttävässä asennossa liian pitkään saa sydämen lannistumaan.
Ei ole olemassa mitään arvovaltaista opasta onnellisuuden löytämiseen ja kokonaisvaltaisesti itseensä suuntautuneeseen elämään. Avoimuus, myötätunto, rehellisyys ja totuuden etsiminen ovat kaikki elämän pyrkimyksiä, jotka ovat linjassa olemisen neljän elementin kanssa, mutta ne on koettava syvästi henkilökohtaisella tasolla, jotta ne voidaan ymmärtää.