60-60-30 tuottavuus tasosuunnittelijoille ja ympäristötaiteilijoille

Työskentely projektin parissa on vaikeaa. Olipa kyseessä sitten henkilökohtainen, koulu- tai työtehtävä, sinun on jatkuvasti edettävä eteenpäin ja tuotettava jotain, joka vie sinua lähemmäs valmista tuotetta.

Yksi yleisimmistä ongelmista on keskittymisen puute. Ei ympäristön tai kartan visioinnissa, vaan keskittymisen puute itse projektin työstämisessä. Istua alas ja käyttää aikaa, joka päivä.

Tämä on ollut yksi ongelmistani. Työskentelyyn keskittymisen puute. Halusin olla hyvä kaikessa; 3d-mallinnus, hahmosuunnittelu, konseptitaide, animaatio, riggaus, tasosuunnittelu, teksturointi, ympäristötaide. Voisin jatkaa. Sitä varten on olemassa sanonta. Kaikkien alojen asiantuntija, mutta ei minkään mestari. Se tarkoittaa, etten ollut hyvä missään. Olin vain hyvä, kohtuullinen tai epäpätevä monissa asioissa. Se tarkoittaa myös sitä, että sain harvoin mitään valmiiksi.

Viime kuukausina olen keskittynyt yhä enemmän ympäristön ja tasojen suunnitteluun. Se on sitä, mitä rakastan tehdä.

Jaan kanssanne käytännön tekniikan, jota olen käyttänyt työskennellessäni lopputyöni ja henkilökohtaisten projektieni parissa.

Olin oppinut tämän tekniikan Eben Paganilta, ja sen nimi on 60-60-30.

MITÄ ON 60-60-30 SÄÄNTÖ

60-60-30 tarkoittaa aikaa; aikapaloja. 60 minuuttia, 60 minuuttia ja 30 minuuttia.

Työskentelet 60 minuuttia, kaksi kertaa ja sitten pidät 30 minuutin tauon.

Tauko

Tauko alaspäin

Taivutetaan tämä vielä tarkemmin. Jaetaan 60 minuuttia 50-10 minuutiksi. Työskentelet yhden, hyvin keskittyneen toiminnon parissa 50 minuuttia ja pidät sitten 10 minuutin tauon.

Työskentele 50 minuuttia. Lepää 10 minuuttia. Toista se toisen kerran. Pidä sitten 30 minuutin tauko.

TÄRKEIN OSA

Haluan korostaa, että 50 minuutin ajan työskentelet vain yhden toiminnon parissa, erittäin keskittyneesti ja ilman häiriötekijöitä, etkä missään nimessä monitehtäväisesti.

Työskentelet korkeimman tuloksen tuottavan toiminnon parissa, joka vie sinua lähemmäs karttasi tai ympäristönsuunnittelukokonaisuuden valmistumista. Avain on yksittäinen toiminta ja keskittyminen.

KESKEISET KÄSITTEET

Hanki ajastin: Teen kaiken työni ajastimen avulla. Asettamalla ajastimen 50 minuutiksi voin virittää kaiken pois ja keskittyä siihen, mitä olen tekemässä. Tiedän, että kun ajastin soi, voin pitää tauon. Lakkaa katsomasta kelloa. Aina kun häiritset itseäsi työstäsi, se vie energiaa projektiltasi. Aika antaa minulle vapauden keskittyä ja työskennellä.

50 minuuttia: Keskity yhteen toimintaan. Ei häiriötekijöitä. Ei multitaskingia, ei sähköpostien tarkistamista, ei surffailua netissä. Monitehtäväisyydellä tarkoitan työskentelyä kahden tai useamman toisiinsa liittymättömän projektin tai toiminnan parissa samaan aikaan.

10 minuuttia: Käytä tämä aika siihen, että irrottaudut täysin siitä, mitä olet tekemässä. Astu pois tietokoneen äärestä ja hae välipala, juo vettä tai teetä. Rentoudu vain 10 minuutin ajan etkä tee töitä. Lepää. Aseta ajastin 10 minuutille.

30 minuuttia: 30 minuutin taukoa käytetään yleensä aterioiden tai välipalojen yhteydessä. Aina kun työskentelet ja käytät tahdonvoimaa, se tyhjentää glukoositasosi. Tämän vuoksi tunnin tai kahden jälkeen olet vähemmän keskittynyt, hajamielisempi ja kiihtyneempi, varsinkin jos kyseessä on hyvin vaikea tehtävä. Kun työskentelet 60-60-30 -osissa ja pidät taukoja, voit tankata kehoasi ja uudistua. Syön 5-6 pientä ateriaa pitkin päivää. Yleensä 3-4 tunnin välein, ja yritän parhaani mukaan syödä terveellistä, täysipainoista ruokaa.

Tämä on erittäin tärkeää. Toimiaksesi kunnolla et voi näännyttää itseäsi nälkään ja odottaa toimivasi optimaalisella tasolla. Joten tämän 30 minuutin tauon aikana irrottaudu kokonaan työstäsi. Syö ateria. Rentoudu ja uudista mielesi ja kehosi.

LOPPUPÄÄTELMÄT

Siitä on tullut minulle mantra viime viikkojen aikana. Se auttaa minua pysymään hyvin keskittyneenä, saamaan enemmän aikaan polttamatta itseäni loppuun.

Se, että olen keskittynyt ja työskentelen yhden asian parissa kerrallaan, on hyvin vapauttavaa. Päivän päätteeksi voin katsoa taaksepäin ja nähdä todellisen edistyksen, jonka tein työssäni.

Saan enemmän aikaan yhdellä 60-60-30 istunnolla kuin silloin, kun yritin ahtaa 3-5 tuntia työskentelyä.

PÄIVITYS (07.1.2014):

Halusin pudottaa päivityksen tähän blogikirjoitukseen. Käytän tätä menetelmää edelleen 4 vuotta myöhemmin. Muutan sitä usein energiatasolleni sopivaksi, jotta vältän loppuun palamisen tai seinään törmäämisen.

Olen muuttanut tätä erilaisiksi paloiksi 45-30-15, 30-30-15 tai 15-15-5.

Ota 60-60-30 ja muokkaa sitä senhetkiselle keskittymistasollesi, kurinalaisuudellesi ja projektillesi sopivaksi.

Valitse 60-60-30 ja muokkaa sitä nykyiselle keskittymistasollesi, kurinalaisuudellesi ja projektillesi sopivaksi.