Okei, joten kuulet jatkuvasti, että suoliston terveys on kultainen lippu, jolla pääset käsiksi kaikkiin kuviteltavissa oleviin terveyshyötyihin: Ei enää turvotusta! Loistava iho! Sairauksien ennaltaehkäisy! Mutta hapankaali ja kimchi vain yksinkertaisesti ällöttävät sinua. Voisimmeko ehdottaa käymisteitse valmistettuja juomia? Kuten käymisteitse valmistetut elintarvikkeet, myös jotkut juomat sisältävät probiootteja, eli ”ystävällisten” bakteerien lähteitä, jotka voivat auttaa parantamaan suoliston toimintaa. Kombucha ja kefiiri ovat […]
22 Women Peacock Feather Tattoo Ideas To Try
Olemme jo kertoneet sinulle naisille suunnatuista riikinkukkotatuoinneista, mutta tänään keskitytään riikinkukkosulkatatuointi-ideoihin. Mielestäni riikinkukon sulkatatuoinnit ovat suositumpia kuin riikinkukkotatuoinnit, joten jos et ole valmis isoon tatuointiin, jossa on kauniin riikinkukon kuva, voit aloittaa jostain yksinkertaisesta – värillisestä tai mustan ääriviivan omaavasta höyhenestä. Sijoita tämäntyyppiset tatuoinnit nilkkoihin, ranteisiin, hartioihin, selkään, mutta jos haluat tehdä ulkonäöstäsi huomiota herättävämmän, voit tatuoida tatuoinnin korvaan, sormiin […]
Subscribe
Kuva: Matthew Murphy / SHN Kuva 1 / 3 Carla R. Stewart Shug Averyna, keskellä, ja Pohjois-Amerikan kiertueen näyttelijäkaarti elokuvassa ”The Color Purple” SHN:n Orpheum-teatterissa. Kuva: Matthew Murphy, SHN Kuva 2 / 3 Vasemmalta: Carla R. Stewart Shug Averyna ja Adrianna Hicks Celienä elokuvassa ”The Color Purple” SHN:n Orpheum-teatterissa. Kuva: Matthew Murphy / SHN Kuva 3 / 3 Vasemmalta:�Adrianna Hicks […]
Ihmiskaupan historia
Saara Becker Ihmisorjuus ei päättynyt vuoden 1863 vapautusjulistukseen. Nykyään ihmiskauppa on 32 miljardin dollarin vuotuinen elinkeino. ”Rahalla pitäisi pystyä ostamaan monia asioita, mutta sillä ei koskaan, ei koskaan pitäisi pystyä ostamaan toista ihmistä”, ulkoministeri, entinen Bostonin alueen syyttäjä John F. Kerry totesi. Presidentin julistuksen mukaan tammikuu on kansallinen orjuuden ja ihmiskaupan ehkäisykuukausi. Vuonna 1863 annettu vapautusjulistus lopetti suurimmaksi osaksi kansallisen […]
Magnesium, taikamineraali
MAGNESIUM, TAIKAMINERAALI Magnesium on elintärkeä kivennäisaine ja kofaktori yli 300:ssa elimistön keskeisessä aineenvaihduntareaktiossa, sillä se auttaa lihaksia rentoutumaan, vakiinnuttaa hermosolujen solukalvojen toimintaa, luo uusia nukleiinihappoja (DNA:ta, RNA:ta, RNA:ta jne.) ja proteiineja, ja se on keskeisessä roolissa solujen viestinvälityksessä ja energian tuotannossa. Sitä on kaikissa kehon kudoksissa, mutta erityisesti luissa, lihaksissa, verisuonissa ja aivoissa. Magnesiumin puutteen vaikutuksista on lähes 4000 vertaisarvioitua […]
At The Times, Era of ’111-111-1111’ Nears Its End
Yksinkertaisesti ”The Ones” -nimellä tunnetut lehdet ovat olleet yksi New York Timesissa työskentelyn erityispiirteistä – ja erikoisimmista. The New York Times luopuu omaleimaisesta soittotunnuksestaan. Aina kun joku The Timesin Manhattanin pääkonttorista soittaa puhelun, soittajan näytölle ilmestyy numero 111-111-1111. Vuosien mittaan tämä on aiheuttanut paljon hämmennystä ja runsaasti uteliaisuutta puhelimen toisessa päässä olevilta ihmisiltä, jotka ovat ihmetelleet, miksi näin oudon näköinen […]
OSPF-alueiden ymmärtäminen
Olitpa sitten valmistautumassa Ciscon IP Routing -tutkintoon tai kokenut verkkoinsinööri, joka suunnittelee Open Shortest Path First (OSPF) -reititysprotokollan (Open Shortest Path First, OSPF) käyttöön ottamista, sinun on hyvä perehtyä mahdollisuuteen jakaa verkko erillisiksi OSPF-alueiksi. Useiden OSPF-alueiden käyttäminen vähentää SPF-(Dijkstra)-laskelmien tiheyttä, reititystaulujen kokoa sekä LSU-yleiskustannuksia ja parantaa siten verkon suorituskykyä. Lisäksi OSPF-verkon jakaminen alueisiin tekee siitä helpommin hallittavissa olevan, varsinkin jos […]
Miten tulla brändistrategiksi
Brändistrategin yleinen urapolku Brändistrategin yleinen urapolku Miten suunnittelijasta tulee brändistrategi? – suunnittelijat kysyvät minulta usein tätä kysymystä. Kerron ehkä parhaiten tähän kysymykseen kertomalla, miten minusta tuli strategi. Opiskelin graafista suunnittelua Puolan taideakatemiassa ja työskentelin monissa suunnittelutoimistoissa. Jotkut niistä arvostivat rakkauttani konseptuaaliseen ajatteluun ja jotkut eivät, mutta olen aina rakastanut tuota strategista lähestymistapaa. Pidin suurten konseptien kehittämisestä ja sitten muotoilun käyttämisestä […]
Austinin sitrushedelmät – The Great Outdoors Nursery
Toivottava puutarhuri voi kasvattaa Austinissa melkein mitä tahansa sitruspuulajiketta, jos hän on valmis suojaamaan tiettyjä lajikkeita talven kylmältä. Seuraavassa on luettelo lajikkeista ja niiden kuvauksista sekä huomautuksia kylmänkestävyydestä. Calamondin Tätä kasvia kasvatetaan enemmän sen ulkonäön kuin hedelmien syötävyyden vuoksi. Se on talvenkestävä 20°F:iin asti. Syötävät hedelmät ovat pieniä ja oransseja, halkaisijaltaan noin tuuman kokoisia ja muistuttavat pientä mandariinia. Mandariinit Neillä […]
Theodore H. White
Theodore H. White, oikealta nimeltään Theodore Harold White, (s. 6. toukokuuta 1915, Boston, Massachusetts, U.S.-kuollut 15. toukokuuta 1986, New York, New York), yhdysvaltalainen toimittaja, historioitsija ja romaanikirjailija, joka tunnetaan parhaiten tarkkanäköisistä ja jännittävistä kertomuksistaan vuosien 1960 ja 1964 presidentinvaaleista. Whiten lakimiehen poika varttui Bostonissa ja valmistui Bostonin latinalaiskoulusta vuonna 1932. Valmistuttuaan Harvardista vuonna 1938 hän toimi yhtenä Time-lehden ensimmäisistä ulkomaankirjeenvaihtajista […]