On vielä aikaista, mutta onneksi olkoon, että olet päässyt toiselle raskauskuukaudelle.
Vauvasi kasvaa nopeasti tässä kuussa. Se on millimetrin isompi joka päivä.
On tärkeää tiedostaa, että tämä on kriittinen kuukausi vauvasi kehityksen kannalta. Sen tärkeimmät elimet ja raajat ovat muotoutumassa, joten sinun on tärkeää olla erityisen varovainen. Kaikki haitallisten lääkkeiden, alkoholin, virusten tai bakteerien aiheuttamat häiriöt voivat vaikuttaa kielteisesti vauvasi terveeseen kehitykseen.
Olet 2. raskauskuukaudella
Tämä on ensimmäinen kuukausi, jolloin kuukautisesi jäävät väliin, mikä saa sinut epäilemään, oletko raskaana vai et. Toisen raskauskuukauden loppuun mennessä olet saattanut huomata joitakin raskauden varhaisia oireita, kuten:
Pahoinvointi (kutsutaan myös aamupahoinvoinniksi, vaikka se voi iskeä mihin vuorokaudenaikaan tahansa)
herkät tai arat rinnat
Tummuneet nännit
Kiinnittynyt tupakanhimo. pissahätä
Tuntuu normaalia uneliaammalta
Erityinen mielialahäiriö
Tietyistä hajuista johtuva ärtymys
Mitä et luultavasti huomaa, on lisääntynyt veren määrä kehossasi. Raskauden alkuvaiheessa sydämesi alkaa pumpata noin 50 % enemmän verta minuutissa vauvaa varten.
Vauvasi 2. raskauskuukaudella
Vauvasi edistyy valtavasti tässä kuussa!
Se on vielä pieni, mutta vauvasi sydän, aivot, selkäydin, lihakset ja luut alkavat kehittyä. Myös napanuora, joka yhdistää vauvasi verenkiertoon, muodostuu tässä kuussa.
Toisen kuukauden loppuun mennessä vauvasi näyttää jo enemmän ihmiseltä. Sen silmäluomet ja korvat ovat muodostumassa, ja voit nähdä sen nenän kärjen. Sen pienet käsivarret, jalat, sormet ja varpaat ovat myös hyvin muotoutuneet kahdeksan viikon kohdalla.
Vauvasi on nyt hieman yli kahden senttimetrin kokoinen – suunnilleen vadelman kokoinen.
Mitä kannattaa miettiä
Jos et ole vielä tehnyt sitä, varaa aika valitsemallesi terveydenhoitajalle. Säännöllisten raskaudenaikaisten käyntien pitäminen raskauden alkuvaiheista lähtien on hyvä tapa tukea tervettä raskautta ja tervettä vauvaa.
Muista pitää yllä terveellisiä päivittäisiä raskaustottumuksia, syödä ravitsevaa raskausruokavaliota ja ottaa raskauslisäravinteita. Jos et ole vielä tehnyt niin, nyt on hyvä aika luopua kaikista ei-niin-terveellisistä tavoistasi. Jos tupakoit tai nautit satunnaisesti cocktaileja, tee parhaasi ja katkaise nämä tavat seuraavien seitsemän kuukauden ajaksi – pikkuisesi kiittää sinua.
Voidaksesi pitää aamupahoinvoinnin loitolla, älä anna vatsasi käydä tyhjänä. Pidä aina terveellisiä välipaloja lähelläsi ja yritä napostella pitkin päivää sen sijaan, että turvautuisit kolmeen isompaan ateriaan. Kova juusto ja keksejä on loistava proteiinitäyteinen välipala.
Toinen asia, josta kannattaa olla tietoinen, on alusvaatteet. Käytä aina tukevia rintaliivejä. Rintojen hyvä tukeminen koko raskauden ajan auttaa mukavuuden lisäämisessä ja ehkäisee rintojen roikkumista.
Älä myöskään pelkää liikkua vauvasi suuren kasvupyrähdyksen aikana. Säännöllisen, vähän rasitusta aiheuttavan liikunnan harrastaminen koko raskauden ajan on hyväksi fyysiselle ja psyykkiselle terveydellesi.
Seuraa raskautesi kulkua viikko viikolta Huggiesin avulla hedelmöityksestä synnytykseen.