19 viikon ikäinen vauvasi
19 viikon ikäinen vauvasi on juuri nyt suurten kehityskulkujen äärellä, ja se todennäköisesti stressaa teitä molempia.
On vaikeaa nähdä vauvasi onnettomana ja tuntea, ettet voi auttaa häntä millään. Olipa kyse sitten kehityshypystä, hampaiden puhkeamisesta, pienestä sairaudesta tai vaikkapa vain pahasta vaippaihottumasta – ensimmäisen vuoden aikana on monia vaiheita, jolloin vauvasi on onneton ja onneton.
Auttaakin tietää, ettet aina pysty pysäyttämään vauvasi kiukuttelun tai ahdistuksen syytä – joidenkin asioiden on vain mentävä ohi omana aikanaan, ja sinun tehtävänäsi on rauhoittaa. Muilla on aina mielipide siitä, mitä sinun pitäisi – tai ei pitäisi – tehdä vauvaa hoitaessasi ja kasvattaessasi. Joskus on vaikeaa saada niin paljon neuvoja, kun oikeastaan haluaisit vain tukea.
Sinä haastavina vaiheina on entistäkin tärkeämpää pitää huolta itsestäsi, ja on ihan okei antaa itsellesi lupa keskittyä siihen, mikä on tärkeintä juuri nyt.
Ihmeellinen viikko – harppaus neljä
Jos vauvasi on syntynyt laskettuun aikaan, noin 19. raskausviikolla hän kokee neljännen ihmeellisen viikon.
Ihmeellisiin viikkoihin liittyy tyypillisesti kolme K:ta – takertuvuus, kiukkuisuus ja itkuisuus, eikä tämäkään ole poikkeus. Itse asiassa tämä harppaus ja sitä seuraavat kestävät paljon kauemmin kuin aiemmat. Useimmat perheet pitävät viidettä harppausta erityisen vaativana. Se voi kestää jopa viisi viikkoa, ja se osuu erityisen turhauttavaan aikaan vauvallesi, jonka päättäväisyys liikkua ei vielä vastaa hänen kykyjään.
19-viikkoisen vauvasi ruokkiminen
Rintaruokittu vauvasi on edelleen hajamielinen ja hössöttää syöttöaikoina, ja yösyötöt lisääntyvät yöllä, jolloin ne ovat usein tehokkaampia kuin päivällä. Rinnan etsiminen lohdutukseksi on vauvallesi luonnollista, ja 19 viikon ikäinen vauvasi saattaa pyrkiä tiheisiin rintaruokintoihin, mutta ei useinkaan pysty rauhoittumaan ja keskittymään ruokintaan, mikä johtaa turhautumisen lisääntymiseen. Tämä ei tarkoita, että maitotuotoksesi olisi vähissä tai että hänen pitäisi aloittaa kiinteät ruoat. Jos hän on ylistimuloitunut tai häkeltynyt siitä, mitä tapahtuu, hänen on vaikeampi ruokkia.
Voi olla aikoja, jolloin sinun on rauhoitettava ja saatettava 19 viikon ikäinen vauvasi nukkumaan tai lähes nukkumaan, ennen kuin hän rentoutuu tarpeeksi kiinnittyäkseen ja syöttääkseen hyvin. Usein rintaruokitut vauvat näyttävät kokevan rintakieltäytymistä päivällä, mutta syövät tyytyväisinä yöllä.
Joskus voit kiertää tämän päivällä tapahtuvan rintakieltäytymisen luomalla uudelleen yöllisen ruokintaympäristön: vauvan makaaminen vauvan kanssa pimeässä makuuhuoneessa (jos ruokit häntä normaalisti niin) voi saada hänet kiinnittymään ja syömään päivällä. Vaikka tämä vaihe on hankala ja turhauttava, se on yleensä tilapäinen ja lyhytaikainen, varsinkin jos et pakota asiaa. Jotkut vauvat kiinnittyvät, jos kävelet heidän kanssaan paljaan rintasi lähellä tai otatte yhdessä rentouttavan kylvyn.
Ole varma, että niin kauan kuin hän saa rinnan vapaasti käyttöönsä päivällä ja yöllä, hän kompensoi unohtuneet päiväsyötöt yöllä ja saa silti tyypillisen päivittäisen annoksensa 24 tunnin aikana. Jos rintasi tulevat täyteen tai ne tuntuvat epämukavilta, imettäminen voi lievittää painetta ja antaa myös jonkin verran ilmaistua äidinmaitoa syöttöjä varten, kun sinun on oltava tämän vaiheen aikana poissa kotoa tai häiritsevissä ympäristöissä.
Nukkuminen ja rauhoittuminen
Tämän ajan nopea aivojen kehittyminen häiritsee edelleen 19-viikkoisen vauvasi unta ja häiritsee sitä vielä useiden viikkojen ajan. Yhdessä nukkuminen vauvan sängyn kanssa omassa makuuhuoneessasi tai turvallinen sängyn jakaminen helpottaa sinua hallitsemaan rauhattomuutta, joka voi liittyä tähän yöheräilyyn. Se voi myös auttaa sinua huomaamaan vauvasi syöttövihjeet nopeasti, jotta hän ei ahdistu enempää.
Ei ole epätavallista, että sängynjakovauva pysyy kiinni tai lähellä rintaa suurimman osan yöstä, mikä voi aiheuttaa häiriintyneitä unia, jos et pääse rauhoittumaan. Siitä voi olla apua, jos asetat oman selkäsi taakse ja polviesi väliin muutaman tukevan tyynyn. Jos usein toistuva yöheräily häiritsee kumppanisi unta siinä määrin, että se saattaa vaikuttaa hänen ajo- tai työturvallisuuteensa, voi olla tarpeen järjestää hänelle väliaikainen sänky toiseen huoneeseen.
Muuntoravinnolla ruokittu vauvasi herää todennäköisesti myös useammin yöllä tähän aikaan. Vaikka satunnaiset lisäsyötöt saattavat auttaa nopean kasvun aikana, liian paljon ylimääräistä äidinmaidonkorviketta ei suositella, joten tarvitaan vaihtoehtoisia rauhoittumistekniikoita. Jos et ole aiemmin ottanut käyttöön nukkea tai tuttia, voit harkita sitä nyt. Imeminen auttaa kaikkia vauvoja rentoutumaan ja tulemaan rauhallisiksi ja uneliaiksi. Yksi tutin ongelma tässä iässä on se, että vauvat ovat liian nuoria laittamaan tutin takaisin suuhunsa ja saattavat herätä, kun se putoaa ulos. Tuttia ei ole turvallista kiinnittää millään tavalla tämän estämiseksi, joten voit varautua siihen, että sinut herätetään vaihtamaan tuttia yön aikana. Yritä rajoittaa tutin käyttö vain nukkumaanmenoaikoihin, jotta sen vaikutus vauvan tärkeään suun tutkimiseen lelujen ja muiden esineiden kanssa tässä iässä vähenee.
Leikki ja kehitys
Monet 19 viikon ikäiset vauvat pystyvät istumaan hetken aikaa tuettuna. Tämä antaa vauvallesi aivan uuden näkökulman maailmaan, ja huomaat, että sylissäsi istuminen merkitsee enemmän sitoutumista leikkien ja satutuntien aikana. Sinulla saattaa olla houkutus ostaa pystyistuimia tai muita tuotteita, joiden avulla voit istuttaa vauvaa pidempiä aikoja. Jotkut asiantuntijat ovat kuitenkin huolissaan pystyistuinten ja vastaavien apuvälineiden käytöstä, sillä ne asettavat vauvan asentoihin, joita hän ei ole vielä kehitystasoltaan valmis tekemään itse.
Itse asiassa 19 viikon ikäisen vauvan tulisi viettää suurimman osan ajastaan selällään tai vatsallaan lattialla samalla, kun hän käy läpi pyörimään oppimisen vaiheet. Ryömiminen seuraa pian, ja sitten vauva oppii saamaan itsensä istuma-asentoon, yleensä noin 8-10 kuukauden iässä. Hänen keskushermostonsa kehitys etenee alaspäin jokaisessa kehitysvaiheessa ja rakentuu seuraavan kehitysvaiheen varaan. Tuettu sylissä tai lattialla istuminen lyhyitä aikoja ei sinänsä ole haitallista. Bumbon kaltaiset tuotteet kuitenkin tukevat vauvaa pakotettuun istuma-asentoon, kallistavat hänen lantiotaan ja luovat luonnottoman asennon. Jos päätät käyttää tämäntyyppisiä tuotteita, tee se aina tarkassa valvonnassa, älä koskaan aseta vauvaa niihin korotetulle alustalle ja rajoita niiden käyttö vain lyhyisiin jaksoihin. Kysy lisätietoja lääkäriltäsi, kiropraktikolta tai fysioterapeutilta.
19-viikkoinen vauvasi jatkaa käsin-suuhun leikkimistä esineillä ja alkaa kokeilla myös kädestä käteen. Kun hän osaa ottaa helistimen tai muun lelun turvallisesti käteensä, hän oppii seuraavaksi vapauttamaan sen toiseen käteen. Tämä yksinkertainen teko, jota teemme useita kertoja päivässä ajattelematta, on monimutkainen ja tärkeä haaste hänen kehittyville aivoilleen. Juuri nyt tarttuminen on se, mitä hän osaa parhaiten – irti päästäminen on vielä edessä! Tarttuminen on tärkeää, kun hän alkaa pitää ruokaa kädessään ruokkiakseen itseään kuuden kuukauden kuluttua, mutta nyt se on vain hauskaa! Tarjoa hänelle paljon erilaisia esineitä, joita hän voi pitää kädessään, helistimistä ja pienistä rakennuspalikoista sopiviin keittiötarvikkeisiin jne. Mutta muista – kaikki, mitä hän pitää kädessään, menee suoraan hänen suuhunsa!
…
Vaikka useimmat rintaruokituista vauvoista kokevat tässä vaiheessa häiriintyneen ruokailun tai tilapäisen rintaruokinnasta kieltäytymisen kauden, toisilla taas mukavuusruokailun lisääminen auttaa heitä selviytymään haastavasta kehitysvaiheesta. Lohturuokinta hylätään tai sitä paheksutaan usein lähipiirissä, joka ei välttämättä ymmärrä, että imetyksessä on kyse muustakin kuin ruoasta ja nälästä. Lue lisää artikkelistamme Comfort Feeding – 5 syytä, miksi se sopii äideille ja vauvoille.