18 viikkoa – Lohikäärmeen hedelmän koko

18 VIIKKOA RASKAANA!

Vauva on 18. raskausviikolla ja se on paprikan kokoinen, tai sitten samankokoisen ja eksoottisemman lohikäärmeen hedelmän kokoinen (koska Singaporessa kun ollaan)! Täytyy sanoa, että tämä viikko on tuonut eniten muutoksia ja haasteita tähän mennessä! Tämä viikko oli sekä uskomaton että haastava (ja ajoittain pelottava), kun kehoni päätti todella muuttua minusta, kesken kansainvälisen matkan toiselle puolelle maailmaa! Olemme tällä viikolla Singaporessa, tutkimassa kaupunkia ja maistelemassa uskomattomia ruokia, tapaamassa varsin mielenkiintoisia ihmisiä ja saamassa elämäni parhaan kulttuurikokemuksen tähän mennessä.

Olen tällä viikolla 100-prosenttisen tosissani teidän kanssanne, koska noh, ei ole mitään helppoa tapaa ilmaista asiaa! Kävi ilmi, että olin aika epämukava 18. viikon ensimmäisenä päivänä. Vauva on ilmeisesti päättänyt majoittua vasemmalle kyljelleni, ja vaikka en vielä tunne hänen liikkuvan, niin vatsan vasen puoli ja kylkiluut tuntuvat aika raskailta ja vatsa on myös hieman siirtynyt vasemmalle. Myöhemmin tällä viikolla minulle kehittyi melko voimakas yskä, joka johtui ehkä siitä, että matkustin niin monta tuntia, vastustuskykyni on luonnostaan heikompi, koska olen raskaana, ja siitä, että siirryin Singaporessa äärimmäisestä helteestä erittäin ilmastoituihin rakennuksiin… Se aiheutti minulle todella kuivan kurkun ja tukkoisen pään, joka tuotti melko voimakasta ja tuottavaa yskää.

Viikon päähaaste:
Olen valmis kertomaan tämän ylikierroksilla vain siksi, että tiedän, että tämä saattaa olla tapahtumassa tai on saattanut tapahtua joillekin teistäkin. Minulla oli muutama jakso voimakasta yskää, johon liittyi jonkin verran tahatonta tyhjennystä. YEP! Pissasin itseni sen jälkeen, kun olin melkein kuivaksi oksentanut (on tuon alkuperäisen poliittisesti korrektin lauseen kirjaimellinen käännös), ja pojat, se säikäytti minut! Olin Singaporessa kolme päivää, kun tämä alkoi tapahtua, ja myönnettäköön, etten voinut kovin hyvin.

Kurkun kuivuuden ja yskän takia aloin juoda uskomattoman paljon teetä (enimmäkseen inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa), ja koska tee on luonnollinen diureetti ja minä olin jo 4 ja puoli kuukautta raskaana, tämä oli täydellinen myrsky! Puhumattakaan siitä, että Singaporessa on KUUMAA ja kosteaa, joten nesteytys on välttämätöntä.

Tämä tarkoitti sitä, että ”kiireeni” lisääntyi mitä tuntui, 10-kertaiseksi ja kuorin niin usein, joskus jopa 10 minuutin välein täydellä virtsarakon kanssa.

Minulla on vain sanottavaa: ”Hei lantionpohjalihakset!”, jotka tuottivat minulle pettymyksen, eivätkä olleet tukenani ensimmäistä kertaa 18 viikolla. Jouduin nauramaan itselleni, koska olin niin nolona, vaikka olin yksin hotellihuoneessani keskellä yötä, enkä päässyt vessaan tavalliseen tapaan!

Oppi, joka on opittu: kegeleiden harjoittelun aloittaminen on välttämätöntä liian aikaisin, joten jos sait juuri selville, että olet raskaana, juu, nyt on aika aloittaa (vaikka teräksinen lantionpohja ei olisikaan pystynyt pelastamaan itseäni tapahtuneelta. Aika traumatisoivaa alkuun! haha). Mitä yskään tulee, se oli edelleen voimissaan paluumatkalla Singaporesta, kun edessä oli 15 tunnin lento Hongkongista Los Angelesiin, mutta minulla on parempi ote virtsarakon tilanteeseen. Olen myös tullut fiksummaksi siinä, etten kilpaile myös rakon kanssa, ja ymmärtänyt, että se on nyt minun pomoni vauvan ohella.

Yhteenvetona ja kansainvälistä matkustamista lukuunottamatta tuntuu siltä, että 18 viikkoa on toistaiseksi vähintäänkin haastavien viikkojen tähti.

• Himot: ei mitään himoja tällä viikolla, mutta miksi? Olin kulinaristisella tutkimusmatkalla yhdessä maailman monipuolisimmista maista. En ehtinyt himoitsemaan mitään, mutta nautin runsaasti tarjolla olleita trooppisia hedelmiä, kuten lohikäärmehedelmiä, litsejä, papaijaa ja jopa maistoin ensimmäistä kertaa paikallista duriania! Myös nuorta thaimaalaista kookosvettä aina tilaisuuden tullen! (Ja namia jäätelöä!) Alla on vain näyte kaikesta ruoasta, josta pääsin nauttimaan!

• Vastoinkäymiset: Olin super huolissani siitä, että olin Aasiassa ja minulla on seesami-allergia kaikkeen, mutta onnistuin väistämään kaiken! Minusta pidettiin todella hyvää huolta Singaporessa!
• Mieliala: Olo oli loistava lukuunottamatta ärsyttävää yskää, joka myös väsytti kovasti, mutta onnistuin hiipimään muutaman lepojakson välissä juoksentelemaan kuin hullu ympäri Singaporea, mistä tykkäänkin!
• Ultraäänitutkimus ja vauvan sukupuoli: Saamme anatomiakuvauksen 19. viikolla! Olemme aika innoissamme siitä, että saamme tietää lisää vauvasta!
• Liikkuminen ja asento: Kuten aiemmin mainittiin, vauva oli tämän viikon alussa täysin vasemmalla kyljelläni, mikä teki minusta erittäin epämukavan varsinkin pitkien kävelyjaksojen aikana. En ollut n kipu, mutta erittäin epämukava, ja kaikki käveleminen kuumuudessa ei auttanut. Onneksi oli pidempi taukojakso, noin 3 tuntia, ja pystyin lepäämään ja makaamaan oikealla kyljelläni yrittäessäni saada vauvan siirtymään hieman oikealle, koska tuntui kuin minulla olisi kumpu istumassa vasemmalla kylkiluullani, mikä lisäsi paljon painetta vasempaan lonkkaluuhun ja aiheutti myös kipua vasempaan pakaraani, jonka oletin olevan alkuvaiheen iskiaskipua. Loppuviikosta, kun oli aika lähteä, aloin tuntea oloni paremmaksi ja tuntui siltä, että vauva siirtyi enemmän keskelle, mitä arvostan myös pitkän lentomatkan vuoksi!
• Painonnousu: nousi vielä kilo tai 2. Terveydenhoitaja ei tunnu olevan vaikuttunut painonnousustani, mutta olen hyvin pitkä, joten luulen, että lihon todella loppua kohden.
• Hoitola ja rekisteri: Ei ole. Ymmärrän, että minun pitää tehdä tämä pian. Saatan joutua pyytämään apua.
• Nimet: winecoach ja minä keskustelemme yksityiskohdista, mutta tuntuu, että tämä on prosessi, kunnes pääsemme yhteisymmärrykseen.
• Kätilö tai synnytyslääkäri: ei käyntejä tällä viikolla, mutta kuuntelen vauvan sydämenlyöntiä kotimonitorilla. Sydämen sykettä on vaikea havaita, mutta sillä on hauska leikkiä!
• Särkyjä ja kipuja: coccygeaalinen kipu, joka on häntäluun kipu, joka johtuu pitkistä tunneista lentokoneessa istumisesta! Minulla on edelleen teräviä pyöreitä nivelsidekipuja molemmin puolin, mutta enimmäkseen vasemmalla puolella, jossa suurin osa vauvasta on. Pelkään, että tämä ei katoa lähiaikoina, kun vauva jatkaa kasvuaan. Minulla on ollut myös jonkin verran oikean polven kipuja tämän matkan aikana, mutta minulla ei ole parhaat polvet ja olen tulossa raskaammaksi, plus kaikki kävely.
• Todellinen haaste: Tämä yskä, joka alkoi todella aikaisin tällä viikolla, tekee hyvin hyvin hyvin väsyneeksi jo nyt, mutta en ole valmis antamaan sen pilata lomaa. Aion vain levätä mahdollisimman paljon aktiviteettien välissä. Aloin saada polttavia kipuja oikean rinnan alapuolella, varsinkin ruokailun aikana/jälkeen. Anatomisesti tämä vastaa maksaani, joten en ollut varma mistä siinä oli kyse, mutta sekin meni onneksi ohi.
• Nukkuminen: sammuin joka yö Singaporessa ollessani, koska olin niin uupunut. Heräsin kyllä muutaman kerran yskimään ja pissalle, mutta en enää puhu siitä. Tiedät jo…. Myös makaaminen jommallakummalla kyljellä tyyny jalkojen välissä ja vatsan alla tuntuu toimivan parhaiten.
• Silver Lining: näyttää siltä, että metallinen/katkera maku suussa on antanut taukoa tällä viikolla! Myös kompressiosukkien käyttäminen lennoilla todella minimoi jalkojen ja jalkojen turvotusta!!!
• Nykyisin päällä: Mekot ovat ystäväni! Kaikenlaisia! Väljä, oikea, tapahtumasta riippuen. Kuopus on täällä ja nyt näytän sitä! Matkustan pyjaman näköisissä housuissa. AINA, tästä eteenpäin!!!
• Matkustan – kansainvälisesti: Kaunis Singapore! Kirjaimellisesti toisella puolella maailmaa, ja odotan innolla, että pääsen jakamaan The Singapore Food Festivalin teidän kaikkien kanssa tulevassa postauksessani tällä viikolla. Pysykää kuulolla!

Ihanaa jakaa viikoittainen matkani teidän kaikkien kanssa! Laittakaa minulle kommenttia tai viestiä alle kokemuksistanne toisen raskauskolmanneksen aikana, erityisesti ”kehon toimintahäiriöistä”. Haluaisin tietää, miten käsittelit kaikki nämä muutokset (erityisesti yhden) ja näkymät tulevaan!

Kiitos, että seuraat minua värikkäällä raskausmatkallani! Jättäkää minulle kommentteja ja vinkkejä tuleville kuukausille, kun vauva jatkaa kasvuaan!

Xo, Ana
Laskekaa värejä, ÄLKÄ kaloreita!
Väritä lautasesi, väritä elämäsi.
Instagram: @ColorfulFoodie
Instagram: @BrazilianFusion
Facebook: The Colorful Foodie
Twitter: The Colorful Foodie
Twitter: The Colorful Foodie
Twitter: @AnaSandee
Youtube: Colorful Foodie
Pinterest: Colorful Foodie

SNAPCHAT: AnaSandee – jatkossakin napsuttelen ja kokkaan, joten saat reseptit reaaliajassa ennen kuin ne ehtivät blogiin! Tottakai tulen myös jakamaan lisää mahtavia juttuja raskaudesta sitä mukaa kun opin niitä! Videot pysyvät yllä 24 tuntia. Saatan tiivistää ne YouTube-videoiksi sen jälkeen!