Kuudellatoista raskausviikolla sinulla pitäisi olla vauvakuopan alku ja sinun pitäisi huomata, että kehosi alkaa muuttua. Tässä on kaikki, mitä vauvallesi ja kehollesi tapahtuu ja mitä oireita voit odottaa 16 raskausviikolla.
Minkä kokoinen vauvani on kuudellatoista raskausviikolla?
Vauvasi on nyt noin 11,6 senttimetriä pitkä, avokadon kokoinen ja painaa noin kolmesta neljään unssia – eikö hän kasva nopeasti!
Mitä vauvani tekee kuudellatoista raskausviikolla?
- alkaa tehdä kasvonilmeitä
- kuulee asioita, kuten ääniä ja musiikkia
- vauvan sydän pumppaa 28 litraa verta päivässä
- hiusviivat alkavat näkyä
- vauva pystyy pitämään päätään tasaisemmin
Vauvasi kasvojen lihakset pystyvät nyt liikkumaan, joten tällä viikolla hän alkaa tehdä ilmeitä, vaikka hän ei vielä hallitse niitä.
Sikiösi saattaa näyttää jo enemmän vauvalta, mutta siihen on vielä matkaa. Tällä hetkellä niillä ei ole vielä vauvarasvaa ja iho on vielä läpikuultava. Älä pelkää, nämä molemmat muuttuvat muutamassa viikossa.
Kuten mainitsimme viime viikolla, raskauden tähän vaiheeseen mennessä vauvasi kuulee äänesi, ruuansulatuselimistösi äänet (älä huoli, ne ovat hänen mielestään rauhoittavia) ja musiikin, jota soitat hänelle. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että vauvat, jotka kuulevat kappaleen kohdussa, tunnistavat sen, kun sitä soitetaan heille, kun he ovat syntyneet.
Mitä kehoni tekee kuudennellatoista raskausviikolla?
Vauva kuopuksen saapuessa on hyvin normaalia kamppailla raskauden mukanaan tuoman painonnousun kanssa, mutta pyrkikää noin neljän kilon painoon kuukaudessa pitääksenne kehonne ja vauvanne terveenä. Nyt on aika panostaa raskausvaatekaappiin, jossa tunnet olosi hyväksi!
11 yleistä oiretta, joita kannattaa varoa 16 raskausviikolla:
1) Nenästä vuotaa verta
Nenässäsi olevat limakalvot alkavat niin ikään turvota. Tämä voi aiheuttaa sinulle melkoisen tukkoisen olon ja jopa satunnaisen nenäverenvuodon tai kaksi. Jos olosi on todella epämukava, kysy lääkäriltäsi raskaudenkestävistä nenäsuihkeista tai kokeile nenäliuskoja.
2) Tumma tai pigmentoitunut iho
Raskaushormonit voivat myös lisätä pigmentaatiota ihollasi, mikä tarkoittaa, että saatat huomata, että tietyt kehon alueet näyttävät tummemmilta. Yleisiä esimerkkejä tästä ovat nännin ympärillä oleva areola sekä luomen, pisamien ja syntymämerkkien tummuminen. Useimmissa tapauksissa pigmentaatio häviää synnytyksen jälkeen, joten siitä ei ole syytä huoleen.
3) Hehkuva iho
Saatat saada jonkin verran pigmenttiläiskiä, mutta nyt saattaa olla aika, jolloin saatat alkaa huomata tuon surullisen kuuluisan raskausajan hehkun. Yleensä raskauden hehkulla tarkoitetaan sitä kiiltävää, elinvoimaista ja virkeän näköistä ihoa, joka joillakin naisilla on raskaana ollessa. Suurempi verimäärä tuo enemmän verta verisuoniin, jolloin iho näyttää punoittavalta. Hormonitasojen muutokset saattavat myös saada kasvojen ihorauhaset erittämään enemmän öljyä, mikä voi saada ihon näyttämään hieman kiiltävämmältä.
4) Emättimen vuotoa
Tämä on ollut oireena silloin tällöin jo useita viikkoja. Tämä on hyvin normaalia ja erittäin hyödyllistä kehollesi, koska se suojaa synnytyskanavaa tulehduksilta. Se ei kuitenkaan välttämättä ole mukavaa, joten investoi kevyisiin pikkuhousunsuojiin.
5) Raskausaivot
Toinen oire, jonka kuulee aina mainittavan! On epäselvää, miksi raskausaikana tulee sumuinen olo tai muistamattomuus. Se voi olla sekoitus väsymystä, hormonaalisia muutoksia tai yksinkertaisesti sitä, että sinulla on paljon meneillään!
6) Suonikohjut
Toinen sivuvaikutus, josta et ehkä ole kovin innoissasi, minimoi niiden esiintyminen pitämällä jalat ylhäällä ja pitämällä painonnousu asteittain, jotta verenkiertoelimistösi ei joutuisi liian kovalle paineelle.
7) Ummetus
Toinen toistuva rikollinen. Nuo raskaushormonit ja laajeneva kohtusi, jotka painavat suolistoa, voivat hidastaa asioita. Juo enemmän vettä yrittääksesi pitää asiat luonnollisesti liikkeessä.
8) Selkäkipu
Särkevä selkä on yleinen sivuvaikutus muuttuvista hormoneistasi. Se voi liittyä myös siihen, että rintasi kasvavat kokoaan raskauden aikana. Kokeile vähän rasitusta aiheuttavaa liikuntaa ja varmista, että venyttelet säännöllisesti.
9) Rintojen kasvu
Jotkut tulevat äidit saattavat olla melko tyytyväisiä tähän sivuvaikutukseen, mutta jos sinulla on jo ennestään suuri rinta, se voi osoittautua ärsyttäväksi. Älä huoli, kun olet synnyttänyt ja jos päätät imettää, rintasi palautuvat raskautta edeltävään kokoonsa (suosikkirintaliivejäsi ei tarvitse vielä heittää pois!).
10) Ikenien vuotaminen
90 % raskaana olevista naisista kärsii ienongelmista, joten voit olla varma, ettet ole yksin, vaikka tämä onkin raskauden melko puhumaton sivuvaikutus. Löydä täältä tapoja huolehtia hampaistasi raskausaikana.
11) Kuivat, kutisevat, herkät silmät
Tämä on uusi oire. Jälleen kerran se johtuu niistä ärsyttävistä hormoneista. Voisit kokeilla silmäkylpyjä tai reseptivapaita silmätippoja. Muista neuvotella lääkärin kanssa ennen minkään valitsemista.
Mitä sinun pitäisi tehdä tällä viikolla:
Rintaliivit ostoksille! Kun kuopuksesi kasvaa, älä unohda rintojasi. Raskaushormonien ansiosta rintasi saattavat kasvaa muutaman kuppikoon ja ne tarvitsevat riittävästi tukea. Oikea tuki estää myös roikkumisen myöhemmin, joten jos koskaan tarvitset tekosyyn lähteä rintaliivit ostoksille, se on tämä! Sinun on mitattava rintasi kunnolla ja panostettava mukaviin, hengittäviin ja johdottomiin rintaliiveihin – johdottomia rintaliivejä tulisi välttää, sillä ne voivat kaivautua sisään ja vahingoittaa herkkää rintakudosta.
Viikolla 16 usein kysyttyihin kysymyksiin on vastattu:
Käytetäänkö ultraäänitutkimusta raskausviikolla 16:lla?
Raskauden 16:lla raskausviikolla ei tehdä ultraäänitutkimusta. Siellä pitäisi kuitenkin olla synnytystä edeltävä tapaaminen. Tällä tapaamisella kätilösi tai yleislääkäri antaa sinulle tietoa 20 viikon ultraäänipoikkeavuustutkimuksesta. Tässä vaiheessa NHS:n mukaan terveydenhuollon ammattilainen myös:
- katsoo, keskustelee ja kirjaa mahdollisten seulontatestien tulokset
- mittaa verenpaineesi ja testaa virtsasi proteiinin varalta
- harkitsee rautalisän ottamista, jos olet aneeminen
Mitkä ovat oireet, kun saan pojan?
On paljon vanhan ajan taruja siitä, miten voi ennustaa, saatko pojan vai tytön. Mikään näistä ennusteista ei tietenkään ole 100% tarkka. Ainoa tapa, jolla se todella selviää, on 20-viikkoisessa tähystyksessä. Kun kuitenkin arvailemme, miksemme kokeilisi näitä?
Kiinalainen sukupuolen ennustaja
Visailu: Saanko pojan vai tytön?
Minkä ikäinen vauvani on 16 viikolla?
Raskauden matematiikka voi olla vaikeaa. 16 viikolla vauvasi on tällä viikolla 14 viikkoa vanha. Tässä on oppaamme siitä, miten lasket raskautesi viikoiksi ja kuukausiksi.
Miltä vatsani pitäisi näyttää raskausviikolla 16?
Tässä vaiheessa useimmilla naisilla on alkanut näkyä, mutta näin ei kuitenkaan aina ole, vaan se riippuu sinusta ja vauvasi koosta.
Vie minut takaisin viikolle 15
Vie minut viikolle 17
Mitä huomasit 16 raskausviikolla? Kerro meille Facebookissa tai Twitterissä!
Varmista, että seuraat Äiti & Vauvaa Instagramissa saadaksesi samaistuttavia meemejä, inspiroivia tarinoita ja vanhemmuuteen liittyviä vinkkejä!
Liity kerhoon! Esittelemme upouuden, aivan uuden Facebook-ryhmämme nimeltä #mumtribe. Hae hakupalkkiin ’#mumtribe’ ja tapaa samanhenkisiä äitejä, voita upeita herkkuja ja pidä hauskaa!
Have approx. 60 seconds to spare? Liity tuhansien tulevien äitien joukkoon ja aloita oma Amazonin vauvatoivelistasi! Niiden luominen on täysin ilmaista, ja ne ovat täydellisiä lähetettäväksi ystäville, tädeille ja äidillesi, jotta voit varmistaa, että saat ne vauvatuotteet, joita todella tarvitset…Klikkaa tästä!