JOO!!!! Olen taas normaalilla verenpainealueella! Okei, okei, se on vielä hiukan korkealla mutta juuri ja juuri! Sain lukeman tänään lääkärin vastaanotolla, samalta hoitajalta, joka otti 151/104-lukemani vain noin kuusi viikkoa sitten – joten tiedän, että olosuhteet olivat yhtä stressaavat kuin viimeksi. KYLLÄ!!! Tänään oli päivä, jolloin lääkärini aikoi laittaa minulle verenpainelääkettä, jos en olisi laskenut lukemaa. Hyvä että onnistuin! Hienoa. Parempaan aikaan se ei olisi myöskään voinut tulla. Olen tuntenut itseni todella epäonnistuneeksi koko viikon – koska painonpudotus on toissijainen tavoite verrattuna todelliseen tavoitteeseen saada verenpaine kuriin, en ole keskittynyt siihen, joten en ole nähnyt tuloksia. Koska en myöskään voi vain katsoa itseäni ja nähdä verenpainelukua, on mahdotonta sanoa, miten olen edistynyt (koska parin viime viikon aikana on tullut poskiontelosää, voin itse asiassa terveydellisesti huonommin kuin silloin, kun verenpaineeni oli 151/104). Olen siis ollut todella allapäin koko viikon, koska luulin epäonnistuvani… SUURI hieno uutinen!!!!
Ainut huono uutinen on se, että selvästikin tuo liikunnan harrastaminen niin paljon auttaa paljon, joten siitä on pidettävä kiinni. Boo! HA. 