Tänä viikonloppuna olen menossa takaisin Tampaan 10-vuotisluokkakokoukseeni. Lukio tuntuu monella tapaa kuin eiliseltä. Ei voi olla mahdollista, että valmistumisestani on kulunut kokonainen vuosikymmen! Toisaalta kymmenen vuoden aikana on tapahtunut niin paljon, että lukio tuntuu ikuisuudelta.
Valmistuin lukiosta vuonna 2008, ja se oli aika monumentaalinen vuosi, joten minun on vaikea erottaa kaikkea ajatuksellisesti. Valmistuin lukiosta, menin yliopistoon, olin aika pahasti pohjalla ensimmäisen lukukauden aikana… ja aloitin blogini kaikki puolen vuoden sisällä. Kyllä, tämän blogin perustamisesta tulee joulukuussa kuluneeksi kymmenen vuotta. Se tuntuu monella tapaa paljon merkittävämmältä hetkeltä elämässäni kuin se, että kävelisin lavan yli saadakseni paperin.
Palaan joulukuussa jakamaan lisää mietteitä tuosta kymmenvuotishetkestä, mutta nyt ajattelin jakaa muutamia asioita, joita toivoisin voivani kertoa itselleni silloin, kun olin valmistumassa lukiosta. On mahdotonta tietää sitä, mitä ei tiedä, ja olen varma, että on asioita, joita 38-vuotias minäni haluaa kertoa 28-vuotiaalle itselleni. Mutta ainoa tapa tietää on elää se kaikki läpi…
YKSIKKÖ // AGE IS JUST A NUMBER
Kaikesta sanoisin, että tämä on vaikeinta hyväksyä, mutta jotain, joka lopulta vapauttaa eniten. Yhteiskuntamme painottaa valtavasti ikää ja sitä, mikä on ”ikään sopivaa” ja mitä pitäisi tehdä tiettyyn ikään mennessä. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että se on ansa, jota kannattaa yrittää välttää.
Haluat ensinnäkin pitää itseäsi onnekkaana joka kerta, kun selviät toiselle vuodelle. En ymmärrä miksi ihmiset pelkäävät niin kauheasti vanhenemista, kun se on jotain mikä on todella lahja. Jo pelkästään se saa minut tuntemaan kiitollisuutta iästäni sen sijaan, että pelkäisin vanhenemista. (Plus, kokemukseni mukaan jokainen vuosi on ollut parempi kuin edellinen vain siksi, että olen hieman viisaampi!)
Älä tunne itseäsi rajoitetuksi tai #siunatuksi ikäsi vuoksi. Tällä tarkoitan sitä, että älä tunne, ettet voi tehdä jotain vain siksi, että olet fuksi tai vain siksi, että olet 23 ja ”vauva” NYC:ssä. Mutta älä myöskään tunne olevasi coolimpi kuin joku muu vain siksi, että olet vanhempi tai koska olet 25 ja ”cool” NYC:ssä. Tai mitä tahansa.
Kaikki käyvät läpi noita elämänvaiheita, joten se ei todellakaan ole niin ainutlaatuista. Sen sijaan keskity siihen, kuka olet pohjimmiltasi ja mitä opit. Ikäosuus on ohimenevää ja muuttuu jatkuvasti, mutta olet se, joka olet sen kaiken läpi (vaikka kuinka kehittyisit).
KAKSI // INVESTOI LAADUKKAASEEN KAVERIPIIRIIN
Jos voisin huutaa tätä katolta, huutaisin. Ystävyyssuhteet koulun, erityisesti lukion, ulkopuolella voivat olla vaikeita. Niitä ei tule yhtä helposti ja niitä on vähän vaikeampi ylläpitää. Mutta ne ovat sen arvoisia, kun ne tekee oikein. Minusta sana ”panostaa” on tässä aivan oikea. Ei voi vain olettaa, että ystävyyssuhteet kestävät aikaa. Siihen on panostettava aikaa ja energiaa. Mutta älä vain heittäydy ystävyyssuhteisiin, jotka eivät ole laadukkaita.
Se on vähän klisee tässä vaiheessa, mutta uskon, että olet niiden viiden ihmisen keskiarvo, joiden kanssa vietät eniten aikaa. Ota selvää, keitä nuo viisi ihmistä ovat, ja varmista, että he ovat linjassa henkilökohtaisten uskomustesi ja arvojesi kanssa. Tämä ei tarkoita, ettetkö voisi olla ystävä kaikkien kanssa, voit, mutta ole tietoinen siitä, mihin sijoitat itsesi.
Yksi asia, jota et ehkä tajua, on se, että jos ympäröit itsesi ihmisillä, jotka tekevät kovasti töitä ja ovat terveitä, on suuri korrelaatio, että sinäkin teet yhtä kovasti töitä ja elät terveellisiä elämäntapoja. Olen nähnyt liian monen ihmisen ympäröivän itsensä ihmisillä, jotka tekevät huonoja päätöksiä ja vain luistelevat läpi elämän. Tietysti suhteessa siihen saatat tuntea olevasi maailman huipulla, kun todellisuudessa kaikki muut tekevät valtavia edistysaskeleita elämässä, et vain ole siitä tietoinen.
Laadukkaat ystävyyssuhteet ovat sitä, mistä elämässä todella on kyse. Et ehkä voi valita perhettäsi, mutta voit valita ystäväsi. Hyvät ystävät kannattaa pitää ympärillä. Ystävyyssuhteeni vuosien varrella ovat tuoneet minulle iloa, onnea, tukea. Saat uusia ystäviä, vaalit vanhoja, menetät joitakin ja sovittelet toisten kanssa.
Hyvien ystävien löytäminen on haaste, mutta se on tavoittelemisen arvoinen haaste.
KOLME // RAJOJEN ASETTAMINEN TYÖELÄMÄSSÄ
Valvomattomasti yksi suurimmista haasteistani valmistuessani korkeakoulusta oli oppia asettamaan rajoja. Kaadoin koko itseni kaikkeen, mitä olin tekemässä. Ymmärrän tunteen ja jälkikäteen katsottuna ymmärrän virheeni. Olin sekoittanut innostuksen ja omistautumisen siihen, että antaisin koko itseni johonkin. Voit silti olla erinomainen työntekijä, jolla on hyvät suhteet ja maine, menettämättä itseäsi prosessissa. Itse asiassa asettamalla rajat voit olla onnellisempi ihminen ja jopa parempi työntekijä pitkällä aikavälillä.
Olisinpa oppinut tämän paljon aikaisemmin. Edes suuren burn outin jälkeen en oppinut läksyäni. Yksinkertaisimmat asiat, kuten sähköpostiin vastaaminen, voivat olla harjoitus rajojen asettamisesta. Jos sinut tunnetaan tyttönä, joka vastaa sähköposteihinsa 24/7 (myös viikonloppuisin/loma-aikoina), arvaa, kuka saa eniten sähköposteja viikonloppuisin ja loma-aikoina?
Rajojen asettaminen ei ole merkki heikkoudesta, eikä se vähennä tehokkuutta. Yritä muistuttaa itsellesi, että pystyt tekemään kahdeksassa tunnissa sen, mitä minä en pysty kahdessatoista tunnissa. Pieni etäisyys on terveellistä.
(Ja jos työsi vaatii paljon enemmän kuin alun perin hahmoteltiin tai odotettiin… pyydä palkankorotusta.)
FOUR // TEHDÄÄN VIRHEITÄ (NOPEASTI!)
Virheitä tapahtuu. Perfektionismistasi huolimatta mokaat, valitset väärin, kadut. Se on elämää ja se on ok. Mutta kun huomaat virheesi, korjaa kurssi ASAP. Älä viivyttele virheissäsi, sillä se vain pahentaa asioita pitkällä aikavälillä. Heti kun huomaat, mitä tapahtuu, tee tarvittavat muutokset, vaikka se olisi vain ensimmäinen askel.
Työstä kasvaa ulos. Tapailet vääriä tyyppejä. Teet yhteistyötä väärien ihmisten kanssa. Ja niin edelleen ja niin edelleen.
Ja se on ihan okei!
Ei vain kannata jäädä työpaikkaan liian pitkäksi aikaa, koska haluat alkaa panostaa aikaasi omaan yritykseesi. Äläkä jatka väärien miesten treffailua, koska nyt tiedät mitä haluat tai et halua parisuhteessa toista yritystä varten. Äläkä tuhlaa enempää rahaa työskentelemällä väärien ihmisten kanssa. Mitä nopeammin tunnistat virheen, sitä nopeammin voit jatkaa parempien valintojen tekemistä ja löytää enemmän menestystä.
Virheestä ei oikeastaan ole kyse ollenkaan, loppujen lopuksi kyse on siitä, mitä opit ja miten voit soveltaa sitä eteenpäin.
VITSI // HUOLEHDI SINUSTA
Loppujen lopuksi olet nyt aikuinen ja ainoa ihminen, joka voi todella ja aidosti tietää, mitä käyt läpi, mitä tunnet ja mitä tarvitset, olet SINÄ. Ystävät ja perhe ovat hienoja, mutta sinä olet se ihminen, johon sinun on luotettava eniten. Kuuntele itseäsi ja kehoasi. Älä odota, että joku tulee väliin puuttumaan asiaan tai antamaan sinulle sen, mitä haluat tai varmistamaan, että olet kunnossa.
Pomo, ystävä, kumppani jne. voi olla joskus tukenasi, mutta tiedätkö, kuka on aina tukenasi? SINÄ!
Olen tehnyt sen virheen, etten ole ollut hyvä virittäytymään omiin tarpeisiini. Älä jätä ongelmia huomiotta toivoen, että ne katoavat itsestään. Ota omistajuus siitä, mitä tarvitset ja haluat.
Tämä on tavallaan alakanttiin tässä, mutta älä unohda, että sinun pitäisi laittaa happinaamari ensin itsellesi ennen kuin autat muita. (Tai et voi kaataa tyhjästä kupista.) Huolehtimalla itsestäsi voit olla muiden ihmisten tukena.
SIX // KEEP LEARNING
Lukion jälkeen opit paljon yliopistossa. Joitakin asioita, joista osa on mielenkiintoisia ja arvokkaita sinulle, ja toisia asioita, joista et ehkä välitä. Niin paljon kuin luuletkin, että college on pakopaikka lukion kiireisestä työstä, se on sitä silti jossain määrin. Kun valmistut, saattaa tuntua helpotukselta päästä pois luokkahuoneesta eikä ole enää vastuussa kotitehtävistä, kokeista tai papereista. Sen sijaan, että käännyt pois oppimismieleltä, nojaa siihen. Koulun loppuminen voi olla loistava aika panostaa oppimiseen jostakin, josta olet ehdottomasti kiinnostunut, ilman arvosanojen tai arvostelun paineita. Kokeile uusia asioita ja opi niin paljon kuin voit. Osallistu kursseille, katso videoita, kysele, tutki uusia ideoita.
Vaikka ottaisitkin vain pieniä asioita haltuun, ajan mittaan ne summautuvat, ja yllätyt siitä, miten paljon voit oppia kymmenessä vuodessa. Minusta tuntuu, että olen oppinut viimeisen kymmenen vuoden aikana (kaikesta ja kaikesta!) enemmän kuin koulussa… tai ainakin enemmän asioita, jotka ovat mielestäni hyödyllisiä ja kiinnostavia!
Yksi asia, joka saattaa yllättää sinut, on se, kuinka paljon alat rakastaa lukemista. Se on helppo tapa oppia jatkuvasti uusia asioita ja samalla sekä viihdyttää että lohduttaa. Hanki kirjastokortti ja laita se hyötykäyttöön!!!
Seitsemän // VALINNOILLASI ON MERKITYSTÄ
Vaikka olen ehdottomasti sitä mieltä, että voit toipua melkein jokaisesta päätöksestä ja että mikään ei ole pysyvää, jos et halua niin, jokaisella tekemälläsi valinnalla on painoarvoa. Yksi valinta (ellei se ole tehty poikkeuksellisen huonosti harkiten/harkiten) ei todennäköisesti suista sinua raiteiltaan. Mutta se, mitä valitset tehdä, voi vähitellen kasautua, ja sitten, pam, kymmenen vuotta on kulunut, ja olet siinä, missä olet, kaikkien noiden pienten päätösten ansiosta. (Tämä on osasyy siihen, miksi mielestäni on tärkeää epäonnistua nopeasti.)
Kymmenen vuotta kuluu kuin siivillä. Sinusta tuntuu, että sinulla on kaikki tämä aika tehdä kaikenlaista, mutta todellisuus on, että se menee ohi silmänräpäyksessä ja on helppoa olla saavuttamatta sitä, mitä ajattelit. Ihmiset miettivät usein viiden tai kymmenen vuoden suunnitelmia. (Kuinka monta kertaa joku on kysynyt sinulta, missä luulet olevasi viiden vuoden päästä?!). Vaikka se voi olla tärkeä harjoitus, jokapäiväiset valintasi saattavat olla tärkeämpiä.
Valinnoillasi on merkitystä kaikkialla: urallasi, terveydelläsi, taloudellasi ja ihmissuhteillasi. Ole harkitseva ja tulevaisuuteen suuntautunut siinä, mitä teet. (*Jossain määrin olen myös sitä mieltä, että on tärkeää elää tässä hetkessä ja oppia menneisyydestä… se on tasapainoilua!)
Toimistasi tulee myös se, kuka olet. Haluatko uuvuttaa itsesi viikonloppuisin vai alatko kehittää terveellistä treenirutiinia? Haluatko tuhlata jokaisen tienaamasi sentin vai alkaa säästää tulevaisuutta varten? Ja niin edelleen…
Ymmärrän, että tämä voi kuulostaa pelottavalta, erityisesti silloin, kun olet vaikean päätöksen edessä (kuten päättämässä kahden työpaikan väliltä tai asuinpaikasta tai siitä, pitäisikö sinun erota jostakusta tai mistä tahansa!) Sen sijaan, että ajattelet tätä pelottavana, katso sitä mahdollisuutena. On sinusta kiinni, minne menet elämässäsi.”
KAHDES // ELÄ TERVEELLINEN ELÄMÄ
Tämä oli luultavasti asia, jonka kanssa kamppailin eniten, ja asia, jonka toivoisin, että olisin käsittänyt aikaisemmin. En elänyt terveellisiä elämäntapoja suurimman osan parikymppisestä iästäni. Saatat tuntea itsesi voittamattomaksi, mutta et ole. Voit selvitä epäterveellisistä tavoista vain niin kauan, ennen kuin ne saavat sinut kiinni, joten mitä nopeammin pääset eroon tavoista, sitä parempi.
Me kaikki tiedämme, mitä terveellisyys vaatii, epäterveellisten valintojen tekeminen on vain usein helpompaa ja mukavampaa. Trendejä ja villityksiä tulee ja menee, mutta se on aika yksinkertaista, jos noudattaa tervettä järkeä. Etsi keino olla aktiivinen, mukaan lukien treenaaminen – älä pelkää liittyä kuntosalille tai mennä tunnille. Löydät varmasti jotain rakastamaasi, joka muuttaa koko elämänkatsomuksesi. Vältä sokeria niin hyvin kuin voit, se on ehdottomasti suurin heikkoutesi. Älä luovuta meditaation suhteen, se muuttaa elämäsi. Lue enemmän, rentoudu enemmän.
Jos minun pitäisi valita yksi asia, johon keskittyä, kehottaisin sinua NUKKUMAAN. Nuku niin paljon kuin tarvitset päivässä, äläkä tunne siitä syyllisyyttä. Georgetownissa sinulle sanotaan, että voit nukkua, kun olet kuollut ja sitten muutat kaupunkiin, joka ei koskaan nuku. Ette tule nukkumaan, vaikka tarvitsisitte sitä, ja se pidättelee teitä. Jatkat tätä, kunnes saat jonain päivänä kohtauksen ja tajuat viimein, kuinka paljon tarvitset unta. Säännöllisesti ja johdonmukaisesti joka päivä. Kun olet hyvin levännyt, jokainen päätös on helpompi ja koko ajattelutapasi muuttuu. Se on ensimmäinen pieni domino terveellisten valintojen pitkässä rivissä.
YHTEENVETO // OLE AVOIN MIELI
Siitä, mikä alkaa ensimmäisen vuoden mantranasi, tulee elinikäinen mantra. Älä unohda sitä. Ole ennakkoluuloton. Niin kauan kuin olet ennakkoluuloton, sinulla on loputtomasti mahdollisuuksia. Opit asioita, saat ystäviä, kuljet odottamattomia ja kauniita polkuja, ja kaikki tämä johtuu siitä, että olet ennakkoluuloton. On helppoa tuomita ihmisiä, paikkoja ja asioita. On haastavaa pitää mieli avoimena.”
Ja samalla kun olet ennakkoluuloton kaikkeen ympärilläsi, älä unohda olla ennakkoluuloton itsesi suhteen. Tämä on toinen asia, jonka ymmärtäminen vei minulta aivan liian kauan. Minulla oli kaikki nämä ennakkokäsitykset siitä, kuka luulin olevani, jotka perustuivat virheellisiin muistoihin tai ”merkittäviin” hetkiin elämässäni. Olen ymmärtänyt, että olen niin paljon enemmän kuin ne tarinat, jotka olen kirjoittanut päähäni ja joita olen uskonut konkreettisiksi tosiasioiksi.
Kun olet ennakkoluuloton sen suhteen, mikä on mahdollista, varsinkin kun kyse on sinusta itsestäsi, taivas on rajana.
KYMMENEN // Unohda LÄHTÖKOHDAT TOSI
Yksi juttu, jossa tulet olemaan aika hyvä? Unohtaa ”oletetut to:t”. Kirjoitin tuon postauksen vuonna 2013 ja pidän sitä edelleen yhtä merkityksellisenä tänä päivänä. Hassua, mutta en usko, että sinulla oli aavistustakaan, mitä oli tulossa. Viikko sen kirjoittamisen jälkeen tapaat mentorisi, joka istuttaa siemenen irtisanoutua työstäsi (!!!!), minkä teet toista viikkoa myöhemmin. (Hän myös rohkaisee sinua käyttämään postausta kirjaehdotuksena, mitä et ole vieläkään tehnyt…)
Olet vasta nyt tajuamassa, että ehkä se, että teet sitä, mitä sinun pitäisi tehdä, ei olekaan paras tie, tai ainakaan se ei ole tie, joka vie sinut sinne, minne haluat. Se, että ei noudata oletettuja ohjeita, voi olla super vaikeaa, varsinkin kun rakastamasi ja kunnioittamasi ihmiset yrittävät suostutella sinua takaisin ”oikealle” tielle. Se voi olla vaikeaa, kun et ole täysin varma siitä, mikä on lopputavoitteesi sen lisäksi, että sinulla on vain pieni tunne sisimmässäsi. Se voi olla haastavaa, kun tuntuu, että olet aivan yksin tällä ainutlaatuisella polulla.
Mutta tiedät paljon enemmän kuin luulet tietäväsi.