Tiedättehän, miten pitkän työpäivän jälkeen ajattelette: ”Voi veljet, en malta odottaa, että pääsen treenaamaan!”?”
Joo, en minäkään.”
Mikä on valtava ongelma, kun ottaa huomioon istuvan elämäntyylini – ja sen tosiasian, että farkkuni ovat muuttuneet liian kireiksi, jotta voisin viettää kyseistä istuvaa elämäntyyliä miellyttävästi. (Oikeasti, en tiedä mitään raikkaampaa helvettiä kuin se, että joudun istumaan koko työpäivän vyötärönauhani kaivautuessa vatsaani rasvaan.)
Mutta kahdeksantuntisen pöytätyön (nämä artikkelit eivät kirjoittaudu itsestään, ihmiset) ja pitkän työmatkan (pidän tunnin mittaista matkaa kotiin ”omana aikanani”) takia minulla on hädin tuskin aikaa kokata päivällistä, saati sitten käydä kuntosalilla.”
Niinpä aloin kenen tahansa pelottoman journalistin/laiskan tytön tapaan tutkia sellaisia treenisuunnitelmia, jotka vaatisivat vain minimaalisen määrän aikaa maksimaalisiin tuloksiin pääsemiseksi. Ja kuten todellinen varaton tyttö (olen toimittaja, muistatko?), tarvitsin harjoitusohjelman, joka ei vaadi kuntosalijäsenyyttä tai laitteita. Voisinko kiinteyttää käsivarteni, vatsani ja takapuoleni (eli ongelmakohtani) tekemällä viiden minuutin harjoituksia joka päivä kuukauden ajan? Ei, sanoivat kuntoasiantuntijani. Niinpä nostin vastahakoisesti harjoitusajan kymmeneen minuuttiin. Ja vaikka jotkut teistä ehkä pyörittelevät silmiään katsellessaan valokuviani ja ajattelevat, etten varsinaisesti riko vaakaa, minulla on joitakin paljastavia ennen-kuvia – joista olen melko varma, että ne pilaavat nettideittailuelämäni ikuisesti – sekä kiistaton rasvaskannaus todistaakseni, että olette väärässä …
Thumb image via Viva Magazine