Asignación
Tu asignación es la misma que la última vez, excepto que ahora con los cuádriceps. Haz dibujos quicksketch de las piernas a partir de las fotos del modelo que he proporcionado en la descripción de abajo. Empieza con el gesto y luego céntrate en dibujar las formas de los quads. En la prima, te mostraré cómo dibujar todas las fotos de la asignación, para que puedas comprobar tu trabajo.
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Presentemos los 4 músculos
El «cuádriceps femoral» es un músculo de 4 cabezas. Cada cabeza tiene su propio nombre, así que vamos a saludar rápidamente. El vasto lateral es el más grande del grupo en el lado lateral, el vasto medial es esta gran lágrima carnosa en el lado medial, el vasto intermedio en el interior (es un músculo profundo del que no tenemos que preocuparnos), y el recto femoral en el medio. En lo alto, en el centro. Todos se originan en el fémur, excepto el recto femoral, que se origina más arriba en la pelvis. Pero no todo el camino hasta donde se unen el sartorio y el TFL. Sólo un poco más abajo.
Agrupamos todos los cuádriceps juntos porque comparten el mismo tendón del cuádriceps en su inserción a la rótula, que se une al ligamento rotuliano, que a su vez se une a la tibia. Recuerda del episodio de la rodilla premium, que el propósito de la rótula es ayudar a los cuádriceps a enderezar la pierna.
¡Ahí tienes, acabas de aprender el origen, la inserción y la acción de 4 músculos! ¡Ya son 12 cosas! Patrones como este hacen que los cuádriceps sean un poco más fáciles de aprender. Pero lo que nos preocupa es la forma de estos músculos, y esa es la parte difícil. Los cuádriceps pueden tener un aspecto realmente impresionante cuando se dibujan bien. Así que vamos a aprender cómo hacerlo.
Asimetría
Desde el frente, querrás buscar la asimetría. El sartorio y el tensor de la fascia latae crean esa forma de v que lleva muy bien al gesto y a la forma de lágrima grande de los cuádriceps. Ese punto en la parte superior comienza en el ASIS, que está a un lado, no en el centro de la pierna. En la rodilla se quiere usar más rectas para indicar el hueso y todos los tendones verticales en esa zona. El vasto medial es el más bajo de todos. El vasto lateral está un poco más arriba en la parte exterior. El recto femoral comienza aún más arriba en la parte superior del tendón del cuádriceps y sube en el mismo ángulo que el fémur.
El tendón del cuádriceps es otro lugar donde buscar la asimetría. Quiero recordaros el tendón del tríceps.
Al ser tan bajo, tiene un tendón que se une también por el lado de la rótula. El tendón del cuádriceps varía de una persona a otra en cuanto a proporción y forma, por lo que se tiene un poco de licencia artística aquí.
Formas básicas
¿Te has dado cuenta de cómo las mujeres en los cómics suelen posar para acentuar partes del cuerpo muy específicas? Pues bien, una de las poses más comunes de los superhéroes masculinos se centra en los cuádriceps. Mira esta, es más o menos sólo cuádriceps, deltos y puños. Bonito.
El tendón es delgado, por lo que cuando la rodilla está doblada y el tendón está estirado, se puede ver el cóndilo lateral puntiagudo del fémur a través de él. El cóndilo medial está cubierto por la masa del vasto medial.
Vasto Medial
Este es el haz de tendones del que aprendimos la última vez, del sartorio, el gracilis y los isquiotibiales.
Vasto lateral
También, recuerda que el vastus lateralis puede ser verticalmente indentado por esa banda iliotibial que aprendimos en la lección del trasero.
Rectus Femoris
No es el recto en el que estás pensando… El recto femoral tiene dos vientres. En la mayoría de las personas no se ve la separación, pero en los atletas es muy evidente. El vientre lateral está más alto y más adelantado que el vientre medial. El recto femoral define la mayor parte del contorno desde la vista lateral.
En la prima entramos en mucho más detalle sobre los músculos del cuádriceps y algunas cosas interesantes que verás en la superficie.
Obtén el curso completo de anatomía. En la próxima lección aprenderemos sobre los bíceps de la pierna: los isquiotibiales. Hasta entonces, aquí está tu tarea.
Tarea
Tu tarea es la misma que la última vez, excepto que ahora con los cuádriceps. Haz dibujos quicksketch de las piernas a partir de las fotos del modelo que te he proporcionado en la descripción de abajo. Empieza con el gesto y luego céntrate en dibujar las formas de los quads. En la prima, te mostraré cómo dibujar todas las fotos de la asignación, para que puedas comprobar tu trabajo.
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