Baggrund: I henhold til 2008-retningslinjerne for fysisk aktivitet for amerikanere skal voksne deltage i mindst 150 minutter/uge med moderat intens aktivitet eller tilsvarende (defineret som aerobt aktiv) for at opnå væsentlige sundhedsmæssige fordele og mere end 300 minutter/uge (defineret som meget aktiv) for at opnå mere omfattende sundhedsmæssige fordele. Ud over aerob aktivitet anbefales det i 2008-retningslinjerne, at voksne deltager i muskelforstærkende aktiviteter 2 eller flere dage om ugen.
Formål: Denne undersøgelse undersøgte forekomsten og tendenserne for opfyldelse af aktivitetskriterierne defineret i 2008-retningslinjerne blandt voksne i USA.
Metoder: Prævalens og tendenser for deltagelse i fysisk aktivitet i fritiden blev estimeret ud fra 1998-2008 National Health Interview Survey (analyseret i 2010).
Resultater: I 2008 var 43,5 % af de amerikanske voksne aerobt aktive, 28,4 % var meget aktive, 21,9 % opfyldte retningslinjen for muskelforstærkning, og 18,2 % opfyldte både retningslinjen for muskelforstærkning og var aerobt aktive. Sandsynligheden for at opfylde hvert af disse fire aktivitetskriterier var ens og var forbundet med at være mand, yngre, ikke-hispanisk hvid, højere uddannelsesniveau og et lavere BMI. Tendenserne over tid var også ens for hver del af 2008-retningslinjerne, idet prævalensen af deltagelse udviste en lille, men signifikant stigning, når man sammenlignede 1998 med 2008 (forskellen varierede fra 2,4 til 4,2 procentpoint).
Konklusioner: Der er meget plads til forbedring med hensyn til at opnå de anbefalede niveauer af fysisk aktivitet blandt amerikanerne, især blandt relativt inaktive undergrupper.