Detaljer som de flesta guideböcker om graviditet inte tar upp.
Filmer, berättelser från kändisar och erfarenheterna från våra vänner och släktingar berättar mycket om graviditet. Vi vet att graviditeten ofta åtföljs av (ibland fruktansvärd) morgonsjuka, att det kan uppstå vansinniga matbegär och att du kan glömma hur dina fötter ser ut när din mage expanderar.
Men hur är det med din sexlust? Det är inte alltid man pratar öppet om intimitet efter befruktningen, och det kan få dig (och din partner) att undra vad du kan förvänta dig när det gäller att få till det när du väntar barn. Health talade med Adeeti Gupta, MD, FACOG, en certifierad gynekolog och grundare av Walk In GYN Care i New York City, som förklarar hur din libido, och ditt sexliv, kan förändras när du är gravid.
RELATERAT: Du är enorm! Och 7 andra saker du måste sluta säga till gravida kvinnor
Din sexlust kan skjuta i höjden under första och tredje trimestern
”Libido kan förändras i båda riktningarna under graviditeten”, säger dr Gupta. En kvinnas sexlust kommer sannolikt att ebba ut och in under dessa nio månader, med stunder då du känner dig mer sexuell – och stunder då du definitivt inte är på humör. Det typiska, säger dr Gupta, är att lusten ökar under den första och tredje trimestern.
Även om din sexlust är på topp kan fysiska symtom (tänk: illamående, ryggsmärtor, allmän utmattning, Braxton Hicks- sammandragningar) stå i vägen för att du ska få lite action. ”Morgonsjuka under första trimestern kan dämpa en annars perfekt hormonell och fysisk miljö för en ökad libido”, säger dr Gupta.
Hon beskriver andra trimestern som ”en lugn period” när det gäller libido, eftersom hormonerna tenderar att jämna ut sig under dessa tre månader. ”Vanligtvis ökar libido under graviditetens sista trimester, särskilt den allra sista månaden på grund av en kraftig ökning av könshormonerna precis innan de sjunker före förlossningen”, tillägger hon.
RELATERAT: Högre hormonnivåer kan innebära lättare orgasmer
Om dessa hormoner: Under graviditeten ökar mängden östrogen, progesteron, kortisol och testosteron, säger dr Gupta. ”Alla bidrar till att öka smörjningen, öka känsligheten och öka den sexuella responsen”, säger hon.
Vissa fysiska förändringar leder också till en ökning av sexlusten. Mängden blod som flödar i kroppen ökar med nästan 50 procent när en bebis är ombord. Allt detta blod går till dina erogena zoner – inklusive din vagina och klitoris, säger dr Gupta. ”Därav ökad sexuell drivkraft och uppnående av orgasmer”, säger hon.
Det stämmer: Graviditet kan få dig att vilja ha mer sex och lättare få orgasm. Fler goda nyheter: Om inte din gynekolog säger något annat är sex under graviditeten – i alla positioner som är bekväma för dig – helt säkert.
Håll bara några försiktighetsåtgärder med sunt förnuft i åtanke. Under din första trimester, om du har smärta eller spotting, undvik aggressivt, mycket fysiskt sex, säger Dr. Gupta; bäckenkraften kan leda till smärta eller obehag. (Och om du märker av dessa symtom ska du naturligtvis meddela din gynekolog.)
Finnligt, när ditt förlossningsdatum närmar sig, ska du veta att du inte ska ha sex om du misstänker att vattnet har gått, eftersom det finns en infektionsrisk, säger Dr. Gupta.
RELATERAT: 12 saker du bör veta om din killes fertilitet
Andra faktorer påverkar också graviditetssex
De toppar och dalar som du upplever i din sexlust under graviditeten är i grunden unika för dig och din partner. Det finns egentligen inget ”normalt”, så förvänta dig inte att ha samma erfarenheter som dina vänner eller din syster. Du kan till och med märka en skillnad i din sexlust från en graviditet till en annan.
Och glöm inte att sexuell lust inte bara är en fysisk sak; den påverkas enormt mycket av känslomässiga faktorer, till exempel hur bra du mår av din gravida kropp. Din förändrade form kan vara något som du är stolt över – eller som du krummar ihop med. Om du känner dig kraftfull och vacker kan din sexlust öka som svar på detta. Om du inte gör det kan den minska. Både en superladdad libido eller en bortglömd libido är rimliga reaktioner beroende på hur graviditeten påverkar din självbild.
Och glöm inte bort den andra personen som ligger i sängen med dig och hur din partners önskemål kan förändras som en reaktion på din graviditet. Dr Gupta säger att hennes gravida patienter ofta är glada över att ha sex, men att deras manliga partner kan bli skrämd, tack vare den missriktade idén att samlag på något sätt kan skada ett foster. ”De är mer bekymrade över att ”skada barnet”, vilket inte har någon grund”, säger dr Gupta.
Alla ämnen inom sexuell hälsa
Gratis medlemskap
Få kostråd, välbefinnanderåd och hälsosam inspiration direkt i din inkorg från Health
.