HYPOTERMI kan ha allvarliga effekter på kroppen och vara dödlig.
Men vad exakt är det och hur skiljer det sig från hypertermi? Här får du en sammanfattning.
Vad är hypotermi och hur skiljer den sig från hypertermi?
Enligt NHS är hypotermi en farlig sänkning av kroppstemperaturen till under 35C – den normala kroppstemperaturen ligger runt 37C.
Läget kan vara allvarligt om det inte behandlas snabbt och alla som märker tecken på tillståndet hos någon bör ringa 999 och ge första hjälpen.
Mild hypotermi förekommer hos personer vars kroppstemperatur ligger mellan 32C och 35C – om den är lägre kommer personen sannolikt att svimma helt och behöver akut medicinsk hjälp.
NHS ger följande råd om första hjälpen vid hypotermi, du måste försöka värma upp personen:
- Förflytta dem inomhus.
- Ta bort eventuella våta kläder och torka dem.
- Inlindra dem i filtar.
- Giv dem en varm alkoholfri dryck, men bara om de kan svälja normalt.
- Giv dem energimat som innehåller socker, till exempel en chokladkaka, men bara om de kan svälja normalt.
Ting som bör undvikas:
- Sätt inte personen i ett varmt bad.
- Massera inte deras lemmar.
- Använd inte värmelampor.
- Giv dem inte alkohol att dricka.
Medan hypotermi förknippas med att vara överväldigande kall är hypertermi motsatsen.
Hypertermi utvecklas på grund av att kroppen får mer värme än den förlorar – med vanliga orsaker som värmeslag, droger och skyddskläder.
Rewarming behandlar hypotermi medan kylning behandlar hypertermi.
Vad händer när kroppstemperaturen sjunker under 35C?
Första tecken på mild hypotermi (kroppstemperatur under 35C men över 32C) är bland annat:
- frossa
- kall och blek hud
- slöseri i talet
- snabb andning
- trötthet
- förvirring
Något lägre temperatur än 32C och saker och ting börjar bli mycket allvarliga.
Hjärtfrekvensen saktar ner, mängden syre till hjärnan begränsas och hallucinationer kan börja.
Hudet börjar troligen bli blått och kallt och pulsen kan bli extremt låg.
Vid så låga temperaturer ligger nyckeln till överlevnad i att inte värmas upp för snabbt om man räddas – eftersom detta kan leda till att kroppen hamnar i chock och dödar en.