Underordnat beteende och kroppsspråk bland människor kommunicerar acceptans av någon annans ledarskap över omgivningen och/eller över en själv.
I ett nötskal kan man säga att ett underdånigt beteende innebär att man avstår från kontroll och ger makt till andra.
Och även om det inte finns något i sig som är fel med ett underdånigt beteende kan för mycket underdånighet bli ett problem för dem som vill maximera sin potential och nå ambitiösa mål.
Det är därför som det kommer att resultera i en nettoförbättring för alla de människor som överdriver underkastelse i sina liv om man eliminerar en del av det undergivna beteendet, eller åtminstone är mer medveten om det.
I slutet av den här artikeln kommer du att veta klart och tydligt hur det undergivna kroppsspråket och beteendet ser ut i det verkliga livet, så att du kan få mer medveten kontroll över dig själv.
Kärnan i underdånighet är ett nedlåtande beteende gentemot ledare och mäktigare personer.
Det nedlåtande beteendet tar sig många uttryck, bland annat:
1.1. Granska ledarens reaktioner
Submissiva personer är inte säkra på vad de behöver göra och vad de kan göra.
De ser sig omkring eftersom de behöver ledtrådar från den sociala miljön.
De behöver få bekräftelse på att de fortfarande har en god ställning i gruppen och att de följer linjen.
Mestadels tittar de på ledaren.
Här är ett exempel från The Wolf of Wall Street.
Märk hur de underordnade tittar på Di Caprio, ledaren, flera gånger under den här scenen:
Märk också vid minut 1:22. Den underordnade gör ett skämt och tittar på ledaren för att kontrollera hans reaktion. Sedan nickar han som för att säga ”okej, jag är klar här, ta ledningen”.
Och här är ett annat intressant exempel från filmen ”The Break-Up”.
Det är en bråkdel av en sekund, men lägg märke till hur han fortsätter att titta på henne efter att han levererat sin dominanta replik:
Han låter som om han är dominant och har kontroll.
Men lägg märke till hur han tittar på henne efter att han levererat sin replik och han fortfarande sippar på sin öl. Han stirrar på henne för att få reda på vad hennes reaktion kommer att bli, vilket tyder på att hon har ett starkt inflytande på honom.
Han är inte superundergiven, men han är inte heller ledaren.
Dynamiken i ”The Break-Up” är mycket vanlig i förhållanden där mannen ser dominant ut, men där den yttersta makten i själva verket ligger hos henne.
Läs också:
- Verktyg för kvinnlig relationskontroll
Real Life Check:
Det finns många situationer i livet där du inte är ledaren. Och det är okej.
Och om du alltför ofta tittar på ledaren skickar du ett budskap om att du kanske inte har så många ledaregenskaper alls. Och det bådar inte gott för din framtid, både ur ett karriärperspektiv och ur ett socialt maktperspektiv.
I den där scenen från ”The Wolf of Wall Street” ser alla ut som eviga underordnade, oavsett hur mycket pengar de tjänar eller vad deras officiella titel är.
Och i verkligheten är det i 95 procent av fallen inte de eviga undersåtarna som tar sig till den övre ledningen.
För att få en bra karriär måste du lära dig att agera mer som en chef. I början ska du se dig omkring. Men när du väl förstår politiken, företagskulturen och de allmänna reglerna för socialisering, så undviker du att söka ständig bekräftelse.
1.2. Rotera mot ledaren
Dominans är lite som en elektromagnetisk laddning.
Den kan stöta bort människor som är rädda eller inte känner sig bekväma med den dominerande personen (lika laddning), men den kommer att attrahera alla andra (motsatt laddning).
Till exempel rör sig undergivna kvinnor, eller kvinnor som är extremt förtjusta i sina män, mot sina partners med sina kroppar (eller gömmer sig till och med bakom sina partners när de känner sig blyga och nervösa).
På samma sätt kommer de att vinkla sina kroppar mot den person som de antingen är mest attraherade av eller som har den största sociala makten (vilket ofta är samma person).
Märk mötet mellan de syd- och nordkoreanska ledarna och hur kvinnorna rör sig direkt efter mötet:
Kim Jong Uns syster roterar inte mot honom.
Vi kan spekulera i att hon är väldigt självständig, att hon inte respekterar honom särskilt mycket eller att hon inte tycker om honom särskilt mycket (men det är tunga spekulationer med så lite bildmaterial).
Å andra sidan kan vi gissa att Lee Nak-Yeons fru erkänner hans ledarskap över henne eftersom hon roterar mot honom.
Läs också:
- Ledarskap och förförelse
- Hur man blir en ledare: steg för steg
1.3. Följ ledarens och gruppens skrattmönster
Mönster av skratt och leenden är en bra indikator på social makt i en grupp.
Den sociala dynamiken i skratt är mycket talande av två skäl:
- Latthet är ett tecken på vänlighet, så vem som ler mot vem är en bra indikator på vem som är nedlåtande mot vem
- Latthet kommunicerar vilka ämnen man kan skratta åt, och vilka ämnen som istället måste tas på allvar
Det sistnämnda är ett viktigt beslut i gruppens sociala dynamik och underdåniga personer är ofta rädda för att ta det på egen hand.
När icke-ledare börjar skratta bara för att inse att gruppen eller ledaren inte skrattar, slutar de ofta.
Hon gillar inte riktigt skämtet och han låter snabbt skämtet dö.
Han gör det inte så illa eftersom det inte är ett abrupt slut, men man kan utifrån detta beteende gissa att han inte har något starkt ledarskap i den relationen.
För män är det särskilt viktigt att de inte låter de kvinnor som de vill förföra diktera vad de kan eller inte kan skratta åt. För det kommer sannolikt att döda det mesta av hennes attraktionskraft.
Träningsdagen har ett mycket tydligare exempel när det gäller ledarskap och skrattmönster.
1.4. Skrattar åt ledarens skämt även om det inte är roligt
Submissiva människor kommer att tvinga sig själva att skratta när gruppen skrattar och naturligtvis när ledaren skämtar.
Se Power University för ett exempel.
Real Life Check:
Om någon i din omgivning har gjort ett dåligt skämt rekommenderar jag att du böjer upp läpparna en liten bit utan att visa tänderna, som för att säga ”det var inte riktigt roligt, men jag är artig”.
Och gå sedan vidare.
#2. Defensiva &Tillförlitliga tecken
Kommer du ihåg artikeln om kroppsspråk för dominans?
Vi introducerade där först att undergivna människor sluter sina kroppar och gör plats för dominanta individer.
Det samma gäller för socialisering, som tar sig uttryck i många olika former:
2.1. Att gå bakåt
Att gå bakåt är ett sätt att ge utrymme åt den person som vi uppfattar som ledande.
Det här kan man också se i förförelse, där det replikerar ett dominant/dominerat kroppsspråk som kan vara en föregångare till sexuell underkastelse:
Real Life Check:
Detta kan vara ett bra förföringsmoment för män.
En ”rovdjur-rovdjur”-dynamik är extremt förförisk när hon är attraherad och förberedd för samlag.
Männen måste dock vara medvetna om att bara dra det i situationer där kvinnan är attraherad och känner sig trygg. För i alla andra miljöer är det rent ut sagt skrämmande och våldtäktsmässigt (och inte på ett bra sätt).
Läs också:
- Dominans i dejting
- Ett exempel på rovdjurs-bytesdynamik
2.2. Att rusa iväg
När du rusar iväg från någon kommunicerar du att du är överdrivet orolig för att störa eller ta för mycket av deras tid.
Och det i sin tur kommunicerar att deras tid är så mycket viktigare eftersom de är så mycket viktigare än vad du är.
Denna dynamik är vanlig i arbetsplatsmiljöer.
Alternativt kan det också kommunicera att du är skrämd eller att du är rädd för dem, som i den här scenen från Gudfadern:
2.3. Att täcka sin mun
Människor som inte tror på sig själva kommer också att täcka sin mun, som för att dölja vad de tror och tänker.
Ibland är det inte lika uppenbart, men alla rörelser av våra händer framför ansiktet är ofta ett tecken på ett skyddande, självutlämnande beteende. Håll händerna så långt från munnen som möjligt.
Ett dramatiserat exempel från Fantozzi:
För kvinnor:
Den som håller för munnen kan vara en mycket förförisk blygsam signal. Det är mycket feminint och lockar de flesta män.
Det är också en signal om potentiell ”exploaterbarhet”, och vi förklarade hur det är en effektiv dejtingstrategi.
Kvinnor kan fortsätta att täcka för munnen som ett strategiskt verktyg för att attrahera, men bör undvika att göra det när de vill vara mer självsäkra och bli tagna mer på allvar -ett.ex.: på arbetsplatsen-.
Läs också: Hur kvinnor kan bli framgångsrika på manliga arbetsplatser.
2.4. Undvik ledarens blick (under kritik)
Människor med makt är inte rädda för att se folk i ögonen.
Och det gäller även de tillfällen då de uttrycker oenighet, när de kritiserar eller när de gör ett kontroversiellt inlägg.
Människor som känner sig tillräckligt starka för att kritisera, men inte tillräckligt starka för att se folk i ögonen, kommunicerar en personlig drivkraft för att få saker och ting gjorda, men också att de inte är helt säkra på sin egen makt.
Se på Schumer:
Schumer framstår som solid på det hela taget.
Han har en stark röst och framför sina åsikter med övertygelse (en stark ram).
Men i samma ögonblick som han säger ”lemme just say something mister president” tittar han inte på Trump. Hans blick är fixerad framför honom och den går lägre.
Han kommunicerar två saker: att han förmodligen inte gillar Trump och att han inte är särskilt bekväm med honom. Och två, att han befinner sig i en undergiven position i förhållande till Trump (som istället fortsätter att titta rakt på honom som ett rovdjur).
Real Life Check:
Om du uttrycker din oenighet på ett rättvist sätt och om din kritik är välgrundad måste du också backa upp den med din ögonkontakt.
Uttala artigt din åsikt och stå bakom den med ditt kroppsspråk.
Samma sak när du tar emot kritik: behåll ögonkontakten och stäng inte ditt kroppsspråk.
2.5. Luta sig mot ledaren
I intima relationer eller vid förförelse brukar den partner som är mer intresserad av den andra röra sig mot ledaren, ta tag i ledarens arm eller till och med söka skydd bakom ledaren.
Vem som rör sig mot vem är också en indikator på vem som behöver vem mest.
Sexig bild, men det är han som lutar sig mot henne.
Läs också:
- Hur man upprätthåller attraktion i relationer
#3. Tecken på social osäkerhet
Obsäkerhet och undergivenhet är inte samma sak.
Men det finns en stark överlappning mellan dem.
Insäkra personer är sällan ledare, och undergivna personer tenderar att vara osäkra.
Undergivna personer tenderar att vara särskilt tveksamma och osäkra i närheten av mer självsäkra personer.
De är fokuserade på hot och rädda för att väcka ilska hos de mer dominanta individerna.
Några exempel på osäkerhetssignaler:
3.1. Titta bort efter en ”riskabel” kommentar
En riskabel kommentar kan göra eller bryta din sociala status.
Om folk backar upp den (dvs.: skrattar, accepterar ämnet eller antar din attityd till det) har du precis agerat som ledare.
Om de ignorerar den eller förkastar den, har de just förkastat ditt ledarskap.
Då riskfyllda kommentarer har så stora konsekvenser i den sociala dynamiken, är underdåniga människor rädda för konsekvenserna.
Och när de gör en riskfylld kommentar är de rädda för att de kanske har gått ”för långt”, och de är rädda för att gruppen inte ska acceptera den.
Så de tittar bort, ser ner, sluter sig eller ”rör sig bort” från det de just sa.
Detta liknar när människor ljuger och sedan rör sig bort.
Se på Nixon här och se om du märker något:
Se vad Nixon gör precis efter att han sagt ”Jag är ingen skurk”?
Han rör sig bort.
Han kan inte stå där eftersom han innerst inne vet att han är en skurk.
Det är samma sak med människor som känner att de just har sagt eller gjort något alltför socialt riskabelt: de känner ett behov av att fly och försvara sig. Och det gör de genom att flytta på sig, titta bort, skratta nervöst eller stänga sitt kroppsspråk.
Se hur James Bond i stället gör precis tvärtom: han tittar bort innan han levererar den kvicka anmärkningen och står sedan bakom sina ord genom att titta rakt in i ögonen och hålla en paus.
Det där är social makt:
3.2. Att vinkla bort ansiktet
Detta är lite som strutsrörelsen -som egentligen inte förekommer i naturen men du förstår poängen-.
Istället för att möta problemet rör vi oss hellre bort och hoppas att problemet försvinner av sig självt.
Milton i Office Space gör det två gånger:
Att sänka huvudet nedåt i stället för i sidled är ännu mer underdånigt.
3.3 Blinka överdrivet
En del experter på kroppsspråk, bland annat Allan Pease, menar att blinkningar är ett sätt att blockera budskap som vi inte känner oss bekväma med.
Desto mer vi blinkar, desto mer får vi möjlighet att avlägsna oss från situationer och människor som gör oss obekväma -eller rädda-.
Frigt talat är jag inte säker på att förklaringen är sann. Men för mycket blinkande får dig faktiskt att framstå som mer osäker.
Å andra sidan får en längre blinkfri blick dig att framstå som mer självsäker.
Notis om blinkfri blick:
Överdriv dock inte den blinkfria blicken, för då kan den bli överväldigande på samma sätt som psykopaters blick kan vara överväldigande (men notera också att psykopatens blick kan vara mycket berusande för kvinnor i rätt förföriska miljöer).
#4. Tecken på låg självkänsla
Låg självkänsla ser ofta ut som osäkerhet utåt.
Men medan osäkerhet är situationsbundet och förändras beroende på miljön är låg självkänsla ett karaktärsdrag och tenderar att vara ”klibbigare” (men du kan ändra det också).
Se Power University för mer information (jag måste lämna ut något för kunderna).
Lär dig mer
- Dominant kroppsspråk (vad du måste göra mer)
- Dominanta uttryck (vad du måste säga mer)
- Undergivna uttryck (vad du måste undvika att säga)
Detta är ett utdrag från Power University
.