Denna resurs tar användarna steg för steg genom en rad aktiviteter, från ”planering av inköp” till ”inköp i butiken” och ”tillagning av måltider”.
Avsnittet ”Planering av inköp” innehåller flera länkar, bland annat ett verktyg som gör det möjligt för användarna att fylla i specifik information om sig själva och sin familj, som sedan vägs in i det slutliga uppskattade beloppet för livsmedel. Priserna för det här verktyget är baserade på USDA Low Cost Food Plan, som använder aktuella marknadspriser.
Avsnittet ”Shopping the Store” innehåller ett interaktivt matspel med fokus på smart shopping. I ”Shopping the Store” finns också en shoppingguide för varje gång där användarna får lära sig vad de ska leta efter och vad de ska undvika i varje gång i livsmedelsbutiken. Annan information handlar bland annat om att förstå priser per enhet, läsa näringsfaktadeklarationer och undvika att betala överpriser för färdigmat.
Avsnittet ”Att förbereda måltider” uppmuntrar användarna att tänka på och planera måltiderna i förväg för att undvika att äta ute varje dag, och ger tips om hur man kan göra bättre val när man äter ute. Avsnittet innehåller också information om hur man förbereder måltider och mellanmål och vad man ska göra med rester och matavfall.