Megan, en av våra oförskräckta hygienister här på Lake Baldwin Dental, är verkligen beroende av tandvård. Hon tillbringar till och med sin fritid på tandvårdskongresser på skoj! För några veckor sedan, när hon deltog i en av dessa kongresser i Chicago, lärde sig Megan en hel del om vikten av att lära patienterna hur de kan undersöka sig själva för muncancer hemma. Som vi har nämnt tidigare (https://www.lakebaldwindental.com/blog/2017-04-18-hpv) kontrollerar vi alltid dina mjuka vävnader för ovanliga lesioner vid varje rengöring. Vi uppmuntrar dock starkt patienterna att ta en stund ungefär en gång i månaden och bara kolla upp saker och ting där inne! Ju mer bekant du är med hur din mun normalt ser ut och känns, desto snabbare kommer du att bli medveten om eventuella förändringar.
Och även om jag försöker att inte vara alarmistisk har cancer i munnen en hög dödlighet jämfört med andra cancerformer som livmoderhals- och sköldkörtelcancer, Hodgkins lymfom och maligna melanom. Dessutom kan processen att korrigera muncancer lätt och dramatiskt påverka ditt utseende, tal, sväljning och andning. Med tidig upptäckt kan dock effekterna av lesioner i och runt munnen begränsas! Dessutom kan cancerformer som lung- och livmoderhalscancer ibland faktiskt uppvisa lesioner i munhålan. Så att kontrollera dessa vävnader är bra för hela kroppen!
Det första steget i att screena dig själv för muncancer hemma är att tvätta händerna! Det beror på att du måste stoppa in fingrarna i munnen och känna på vävnaderna och röra läpparna, kinden och tungan. När du är redo är här ett bra sätt att gå vidare:
- Knip i läpparna, kinderna, tungan och golvet i munnen. Genom att nypa läpparna, kinderna och tungan kan du känna eventuella hårda klumpar eller bulor. Till en början kommer det att verka förvirrande eftersom ärrvävnad från bett och även bara strukturen på dessa vävnader verkar oregelbunden. Men när du väl är bekant med din normala vävnad kommer du att vara uppmärksam på förändringar. Försök också att lägga en hand under hakan och fingrarna på den andra handen i munsbottnen för att klämma ihop området mellan dina två händer. (Se bilderna för att detta ska bli mer begripligt.) Du kommer att kunna känna spottkörtelvävnad där liksom eventuella avvikelser.
- Klappa på läpparna. Detta får mig alltid att känna mig som en hund hos veterinären, men du vill vända på läpparna så att du kan se huden på insidan. Se till att flytta fingrarna så att du inte missar något som du kanske täcker!
- Dra ut kinderna. Dra ut kinderna långt åt sidan och få en bra titt på huden på insidan, och kontrollera verkligen området där läpparna och kinderna kröker in för att möta tandköttet.
- Titta på din tunga och särskilt under tungan. Stick ut tungan mot dig själv, lyft upp den, ta tag i spetsen och dra den långt ut åt ena sidan och sedan åt andra sidan. Var uppmärksam på undersidan av tungan, golvet i munnen och sidorna av tungan. (Små klumpar på baksidan av tungan är smaklökar och helt normala.)
- Säg ”AH!”. Sträck ut tungan, öppna den brett och skrik åt dig själv i spegeln. Sjung verkligen! (Gnäll inte genom näsan.) Du vill att din hals ska öppna sig bakåt så att du kan se vävnadsväggen längst bak i halsen, liksom din uvula (den lilla hängbollsgrejen), mjuka gommen och kanske till och med dina tonsiller.
Så vad letar du efter? Alla lesioner som inte läker inom cirka två veckor. Särskilt konstiga vita, röda eller mörkbruna till svarta fläckar som bara inte ser rätt ut för dig. Om du minns att du har bränt dig, bitit dig eller skadat dig i munnen med mat ska du naturligtvis hålla ett öga på skadorna för att se till att de läker, men dessa är inget att oroa sig för. På samma sätt är en vit linje längs insidan av varje kind okej (det kallas linea alba och betyder att du tuggar dina kinder). Du kan också märka ett slags prickigt vitt till gult utseende på insidan av läpparna och kinderna. Detta är vanligtvis Fordyce-korn, som bara är en del av hudens anatomi där. Om du hittar ett oroväckande område kan du försöka ta en bild av det och jämföra om ungefär en vecka eller två för att se om det läker eller förändras. Om det inte verkar rätt för dig, låt din tandläkare veta det! Titta även på detta tidigare inlägg för några bilder av lesioner av munhålecancer: https://www.lakebaldwindental.com/blog/2018-01-16-new-years-resolutions-….
Hot spots för oral cancer är oropharyngealområdet (baksidan av halsen), golvet i munnen, tungans kanter och undersida samt vestibuler (där kinden möter tandköttet). Var särskilt uppmärksam på förändringar i dessa områden. Se också till att titta på vermiljongränsen, som är kanten på läppen där en kvinna skulle sätta läppennan, och kolla in det här tidigare inlägget för att se hur den ska se ut: https://www.lakebaldwindental.com/blog/2017-02-14-all-about-lips. Du kan också kontrollera huden på näsan, öronen och alla andra ställen som får mycket sol. Förebyggande kan bidra till att ge oss alla sinnesro, och det är en bra anledning att fortsätta le, Orlando!
