Håravfall har många återverkningar förutom att det försämrar patientens utseende. Det kan ofta leda till lågt självförtroende och depression i extrema fall. Om du befinner dig i en sådan situation finns det hjälp från det medicinska området: hårtransplantation. Även om hårtransplantationsoperationen avsevärt kommer att förbättra ditt huvudutseende behöver vi fördjupa oss i orsakerna till håravfall. Ofta orsakas håravfallet av genetiska faktorer, men det kan också orsakas av en stressig livsstil. Ändå kan vissa andra orsaker som binjureutmattning vara den avgörande orsaken. I det här inlägget vill vi lära dig om binjureutmattning.
Binjureutmattning – har du hört det namnet förut?
Det är ett tillstånd där binjurarna arbetar ineffektivt på grund av fysisk, mental eller känslomässig stress. På grund av binjureutmattning utförs binjurarnas aktiviteter inte med effektivitet. Binjurarna utför funktionen att producera olika hormoner som inkluderar adrenalin och noradrenalin. Dessa är stresshanterings- respektive könshormoner. Dessa hormoner produceras inte när personen lider av binjureutmattning. Som en följd av detta känner sig personen trött och upplever andra symtom som:-
- Färgning av huden
- Extremt låg energi
- Kroppsvärk
- Lågt blodtryck
- Håravfall
- Viktförlust
Vad är sambandet mellan binjureutmattning och håravfall?
Näringströtthet är orsaken till många problem eftersom den hämmar den korrekta produktionen av hormoner. Eftersom det orsakar en minskad produktion av testosteron och dehydroepiandrosteron kan det leda till allvarligt håravfall hos män och kvinnor. Det finns alltså ett direkt samband mellan binjureutmattning och håravfall på grund av tillståndets effekt på hormonerna.
Reducera stress för att undvika binjureutmattning
Det finns goda nyheter när det gäller binjureutmattning. Du kan minska binjureutmattning genom att minska stress. Det kommer att ha en god effekt på ditt allmänna välbefinnande och din hårväxt. Följ bara följande riktlinjer-
Andas och stretcha kroppen:
Ta en paus från dina rutiner och ägna dig åt djupa andnings- och stretchövningar. De kommer att vara bra för att minska dina spänningar.
Var aktiv: Motion är bra för vår allmänna hälsa. Det minskar våra spänningar och hjälper kroppen att upprätthålla en hormonell balans. Det är ett utmärkt sätt att släppa stress och uppmuntra hormonell balans. Välj den form som upphetsar dig mest – promenader, dans eller yoga.
Meditation: Meditation: Meditation är ett bra sätt att minska stress och hjälper personen att lugna ner sig. Så tillbringa några tysta stunder med dig själv varje dag.
Behandlingar mot håravfall
Du kan välja olika behandlingar som finns tillgängliga för håravfall som –
Follicular unit transplantation: I denna teknik används hudtransplantat för att överföra hårsäckar från donatorområdet till mottagarområdet.
Follicular unit extraction: Den innebär att follikulära enheter används i stället för hudtransplantat för transplantation.