Rutiner för ett två till tre veckor gammalt barn

I jämförelse med de första två veckorna kan saker och ting vara lite lättare nu. Allt det nya med att lära känna barnet går över och kanske har ni båda ett litet mönster varje dag.

Men om inte, oroa dig inte. Det kan ta sex veckor eller mer för mammor att återhämta sig från förlossningen och lika lång tid för bebisar att komma in i en matnings- och sömnregim.

Det är en stor skillnad mellan en förutsägbar rutin och hur varje dag kan ebba ut och in. Och det är precis vad som måste hända när du har en 2-3 veckor gammal bebis i huset.

Även om du och din bebis har haft ett par veckor på er att vänja er vid varandra är det mycket tidigt. Var inte orolig om du fortfarande känner dig osäker på många saker. Det finns gott om tid att bygga upp ditt självförtroende.

Vill du ansluta dig till familjen? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev från Kidspot för att få fler berättelser som denna.

2-3 veckor gamla bebismönster

Den där lilla magen är bara lika stor som ett stort ägg. Den kan inte rymma mycket i en och samma matning och kommer att tömmas mycket effektivt, särskilt om du ammar. Utbudet är fortfarande lika med efterfrågan och denna lilla ekvation kommer att gälla hur länge du än ammar.

Håll dig i minnet att din babys mage bara är lika stor som ett ägg vid den här åldern. Källa: Källa: Stocksy

RELATERAT: Vad du behöver veta om säker sömn för spädbarn

Amatning

Amatning kräver mycket energi och kan vara mycket tröttsamt. Ditt barn kanske somnar varje gång det matas och vaknar sedan när du lägger det i sin spjälsäng. Försök att uppmuntra ditt lilla barn att mata aktivt och kraftfullt när du ammar. Detta kommer att bidra till att stödja längre sömn, vilket leder till förbättrad matning – det ena påverkar det andra.

Tre tips för 2-3 veckors matning

1. Håll utkik efter ditt barns hungersignaler. Att grimma, gråta, suga på knytnävarna, slicka runt med munnen och se olycklig ut är alla hungersignaler.

2. Erbjud ditt barn ”extra” amning om det fortfarande är hungrigt, men försök att undvika mellanmålsmatning. Målet är att se till att barnet suger effektivt och att det får tillräckligt med mjölk vid varje matning för att bli mätt i minst ett par timmar.

3. Om du ger barnet flaskmat, se till att du förbereder modersmjölksersättningen exakt enligt tillverkarens rekommendationer. Magsjuka och förstoppning kan inträffa om förhållandet mellan pulver och vatten inte är korrekt.

Sömn

I den här åldern sover spädbarn ofta längre perioder vid ett par av sina sömnperioder varje dag. Du kanske märker att ditt barn sover längre på morgonen men är mer vaken på eftermiddagen. Det är vanligt att 2-3 veckor gamla bebisar är mer vakna och oroliga sent på eftermiddagen och kvällen.

Tre tips för 2-3 veckors sömn

1. Ge ditt barn en mild massage och ett djupt varmt bad för att slappna av om det är oroligt.

2. Placera ditt barns spjälsäng eller liggdel bredvid din säng, men sov inte tillsammans. Se här för mer information om rekommendationer för säker sömn.

3. Förvänta dig att ditt barn somnar i dina armar när du gosar med det eller ammar.

RELATERAT: De 8 olika typerna av amning

Vaka på att massera din bebis. Källa: iStock.

RELATERAT: Allt du behöver veta om baby TOG-betyg

Beteende

Din baby kanske är mer vaken än under de första veckorna. Om barnet har haft gulsot, haft en svår förlossning eller kommit för tidigt har de senaste 2-3 veckorna gett lite återhämtning.

Du kanske märker att ditt barn börjar reagera på din röst och fokuserar på ditt ansikte när du pratar med det. Den lilla hjärnan är kopplad till att söka uppmärksamhet och engagera sig med dig.

Tre tips för 2-3 veckors beteende

1. Ta dig tid varje dag att bara sitta och hålla om ditt barn. Deras ögonblickliga blick, grimaser i ansiktet och lugnande när de hör din röst är alla möjligheter att bygga upp er känslomässiga förbindelse.

2. Lyssna efter om ditt barns skrik börjar förändras lite. Du kanske börjar bli mer uppmärksam på tonhöjden på deras skrik och kan skilja mellan ett hungerskrik eller bara ett gnäll.

3. Ge din bebis övervakad tid på magen varje dag. Även om de kanske inte är så förtjusta är detta ett utmärkt sätt att bygga upp styrka i nacke och överkropp.

Det finns inget bättre än att titta på din nyfödda bubbe när de sover… Källa: Det finns inget annat än att göra en sak för sig själv varje dag. Läs några sidor i en bok, gå en promenad, prata med en vän eller bara lägg dig ner.

• Mammor är bra på att ta hand om alla andra, men det är viktigt att du sparar lite energi bara för dig själv.

• Boka en tid hos din mödravårdspersonal för din sexveckorskontroll efter förlossningen. Även om du mår bra får du inte missa den här genomgången.

• Tillbringa tid med att bara sitta ner och hålla om ditt barn. Hitta några stunder som inte handlar om matning eller byte utan om ren njutning. Du kommer att höra det många gånger men det är sant, din bebis kommer att växa så snabbt och du måste värdesätta dessa första veckor.

• Om du har äldre barn, försök att inkludera dem i bebisens omvårdnad. Att hämta och bära blöjor och kläder, ”hjälpa till” med att bada och läsa sagor är alla bra tillfällen att bygga upp syskonrelationer.

Mer rutiner för bebisar

• Rutiner för en enveckas-gammal
• Rutiner för en två till tre veckor gammal
• Rutiner för en fyra till sex veckor gammal
• Rutiner för en sex till åtta veckor gammal
• Rutiner för en åtta till tolv veckor gammal
• Rutiner för en tre till sex veckor gammal
• Rutiner för en tre till sex-månaders ålder
• Rutiner för en sex till nio månaders ålder
• Rutiner för en nio till tolv månaders ålder