Ärligt talat när jag undersökte detta tillägg kunde jag inte upptäcka mycket om Kre Alkalyns biverkningar. Om det tas på rätt sätt verkar det som om människor som tar tillägget inte stöter på några biverkningar. Det bör noteras att om du misslyckas med att följa instruktionerna när du använder Kre Alkalyn kan vissa biverkningar bli uppenbara.
Men medan Kre Alkalyn, när det tas enligt instruktionerna inte visar några biverkningar, så är det inte fallet med den kemikalie som Kre Alkalyn baserades på.
Kreatinmonohydrat leder ofta till en hel del biverkningar, bland annat uppblåsthet, illamående, dehydrering, diarré osv. Kre Alkalyn verkar ha övervunnit dessa problem genom att justera PH-nivåerna till ungefär PH9. Detta ger ett effektivt upptag av kreatin till skelettmuskulaturen. Detta problem uppstår när man tar vanligt kreatin eftersom magsyrorna omvandlar kreatinet till giftigt kreatinin som spolas ut ur kroppen via urinen.
Det enda problemet jag har funnit är att Kre Alkalyn möjligen kan dehydrera dig. Du måste dricka mer vatten, annars kan du upptäcka att du blir uttorkad. Medicinska myndigheter informerar om att kreatintillskott fungerar genom att dina muskler får vatten från andra delar av kroppen. Detta förvärras om du tränar under längre perioder eller under alltför varma förhållanden. Den föreslagna mängden vatten när du tar denna produkt är 60 koppar per dag. Att dricka så mycket vatten är inte skadligt på något sätt. Du måste dock öka ditt vattenintag, annars kan du följaktligen drabbas av effekterna av uttorkning som kan inkludera, huvudvärk, yrsel, muntorrhet och i extrema fall stress på dina njurar.
Användning av diuretika och kreatin tillsammans är ett absolut nej som rapporterats av Maryland Medical Center. Att använda kreatin samtidigt som man tar andra ordinerade mediciner eller kosttillskott kan också ge skadliga biverkningar. Maryland Medical Center anger att du bör undvika höga doser koffein och de avråder från att använda NSAID-smärtstillande medel som Advil, Motrin, Aleve och Tylenol. Att använda NSAID-smärtstillande medel och kreatin kan möjligen främja njurstress.
Om du är medveten om att du har en njurdysfunktion, leverdysfunktion eller högt blodtryck rekommenderas det att du inte tar kreatin. Att ta kreatin under långa perioder eller i doser över den rekommenderade mängden kan orsaka njurproblem. Men eftersom den rekommenderade Kre Alkalyn-dosen är så låg bör detta inte visa sig vara ett problem.
Ett område som ger upphov till några små bekymmer för användare av denna produkt är den ökade mängden svett som de svettas under träning. Detta orsakas delvis av den ökade mängden vatten som du konsumerar och det faktum att du kan pumpa mer omfattande, detta är inte skadligt på något sätt. När du slutar träna kommer du att märka att svettningen avtar avsevärt och på kort tid kommer saker och ting att bli normala – använd fortfarande deodoranten dock.
Som alltid betonar Kre Alkalyn Reviews med eftertryck att du, innan du tar ALLA kosttillskott, bör diskutera med din läkare, som troligen kommer att gå igenom dina mediciner och ta ditt blodtryck för att försäkra dig om att Kre Alkalyn, eller andra kosttillskott som du tar, inte kommer att skada dig på något sätt. Dessutom bör du söka råd för att försäkra dig om att en planerad ökning av den fysiska aktiviteten är förenlig med medicinsk rekommendation.