Keto Chicken Chili (Slow Cooker)

Keto kyckling chili recept, ett läckert och enkelt lågkolhydrat kyckling chili recept som görs i en långsamkokare för ökad bekvämlighet. Vad är inte att älska?

Om det du letar efter är ett enkelt, hälsosamt, läckert recept på keto kyckling chili så har du kommit till rätt ställe, för den här lågkolhydratchilin bockar av alla dessa punkter.

På köpet är den lätt att göra eftersom den görs i en långsamkokare så att den praktiskt taget kokar av sig själv.

Mitt recept på lågkolhydrat kyckling chili receptet är fyllt med Tex Mex smaker vilket gör den till ett läckert lågkolhydrat val. Jag blev inspirerad till att göra en kycklingchili baserat på hur väl ni alla tog emot min low carb keto chili.

Om du är ett fan av Tex Mex, se då också till att gå över till våra Easy Keto Tex Mex Recept, där du garanterat hittar mer av det du älskar.

Se till att du också kommer ihåg att kolla in våra Keto Cream Cheese Receptes för andra läckra recept som innehåller färskost och vår kompletta lista över Keto Chicken Receptes.

Keto kyckling chili

Det här keto kyckling chili-receptet är också en krånglig chili som gör att du kan njuta av chili på ett säkert sätt på en lågkolhydratkost. Det innehåller inga bönor och jag lovar att du inte ens kommer att sakna dem.

Inget tar bort kylan som en god skål varm ångande chili. Att veta att du kan njuta av ett crockpot keto kyckling chili recept gör det bara så mycket mer tillfredsställande.

Min keto kyckling chili är full av smak och ger en tjock rejäl skål av godhet.

Keto kyckling chili Crockpot

Jag har varit ett fan av chili i åratal och mina vänner och familj kan intyga detta. Jag har några goda anledningar till varför det är så. Till att börja med älskar jag smakerna i en bra fet chili.

Det finns också det faktum att chili i princip kokar sig själv när den görs i en slow cooker.

Att slänga alla ingredienser i en stor slow cooker och se det förvandlas till en måltid några timmar senare är helt enkelt ett konstverk i den här tjejens bok.

Att göra en keto kycklingchili i en slow cooker gör det bara enklare. Det är ett enkelt sätt att bara lägga till ingredienserna på morgonen och komma hem till en tillagad keto-vänlig måltid.

Makning av enkla keto-veckonattmåltider

Vår familj lever ett fullspäckat liv och det betyder att vi sparar tid var vi än kan hitta den. Något säger mig att du också kan dra nytta av recept som maximerar din tid som detta keto kyckling chili recept. Eftersom det är ett recept som gör veckokvällsmåltider enklare.

Oppenbargörande: Några av länkarna nedan är affilierade länkar, vilket innebär att utan extra kostnad för dig kommer jag att tjäna en provision om du klickar dig igenom och gör ett köp.

När du jonglerar vardagliga sysslor och även driver en kyrklig samhällsgrupp kan det vara en utmaning att balansera allt. Vilket är anledningen till att jag kommer att ta alla genvägar jag kan när det gäller keto måltidsplanering och matlagning.

Vill du inte hålla med om att ha snabba keto måltidsrecept till ditt förfogande bara är vettigt? Speciellt under veckan när vår tid är extra begränsad?

Keto Chicken Chili

En av de största klagomålen jag hör från er våra läsare är oförmågan att hitta enkla men läckra keto recept.

Förstå mig rätt, det finns gott om läckra keto recept där ute, men alltför ofta är de komplicerade och därför helt enkelt inte praktiska för den upptagna vardagskvällen.

Jag hör dig helt och hållet. Varför ska vi byta bekvämlighet mot smak? Personligen tycker jag att vi kan och bör ha båda.

Det är därför jag strävar efter att hålla det enkelt för dig. Faktum är att det är sällan man hittar ett komplicerat recept på vår sida.

Ett av mina enkla måltidsrecept är min keto shredded chicken chili. Eftersom det är utan krångel och därför hamnar det ofta på vårt middagsbord.

Du ska veta att det inte finns något intetsägande i något av mina enkla keto chili-recept. Om det du vill ha är en djärv smak av Tex Mex har du kommit till rätt ställe.

Mina chilirecept är inte riktigt brandvarma, de är bara väldigt smakrika. Om du är ett fan av kryddig chili kan du naturligtvis enkelt justera värmenivån för att passa dina preferenser.

Familjechili gjord ketovänlig

När vår familj gick över till keto behövde mitt traditionella chilirecept en omarbetning. Jag omvandlade vår familjs favorit till en keto chili genom att helt enkelt ta bort bönorna.

Bönor är läckra och allt, men de är fortfarande ganska höga i kolhydrater. Och om ditt mål är att hålla kolhydraterna låga för att snabbt komma in i ketos måste du hålla ett vakande öga på detta makronutrient.

I början var min egen familj inte så säker på att ta bort bönorna från mitt chilirecept med kött. Jag kan inte säga att jag klandrade dem för att de var skeptiska, för även jag hade mina reservationer.

Tacksamt nog lärde vi oss alla snabbt att avlägsnandet av bönorna från vår familjs favorit inte störde smaken.

Mitt beslut att ta bort bönorna med högt kolhydratinnehåll gjorde det till ett genomförbart ketoalternativ. Och det är anledningen till att många i ketogemenskapen med låga kolhydrater nu kan njuta av mitt recept. Hur häftigt är inte det?

Jag hoppas att detta inspirerar dig att undersöka dina egna familjefavoriter för att se hur du skulle kunna finjustera dem till att bli ett lågkolhydrat- och keto-vänligt alternativ.

Keto Chicken Chili For Meal Prepping

Efter att ha sett ketogemenskapens respons på min enkla keto chili visste jag att jag var tvungen att börja dela med mig av några fler av mina andra chili-recept. Det är därför jag idag delar mitt recept på enkel keto kyckling chili.

Nej bara är denna keto kyckling chili ett läckert alternativ, jag gjorde det medvetet till ett recept för stora partier. Tillåtande för rester automatiskt. Om en stor sats chili inte är vad du behöver kan du enkelt dela receptet på hälften.

Vad mer även denna stora sats keto kyckling chili kan dubbleras för när du behöver mata en stor skara. Var det någon som sa kyrkans potluck? Ja, det är mitt uppdrag att kombinera Jesus med keto för större transformation.

Men varför ge dig ett recept som tillåter rester avsiktligt?

För att idén om att förbereda en gång och äta i flera dagar är det som gäller för den här tjejen. Och det är det enklaste sättet att skapa keto-måltider för upptagna vardagskvällar.

Något säger mig att du också välkomnar denna strategi. Jag menar om du ska laga mat, varför inte dra nytta av din tid och göra mer än en måltid?

Detta är ett bra sätt att keto måltidsförberedelse för din familj och tar bort ursäkten att inte ha tillräckligt med tid under veckan för att laga mat.

Som en extra bonus, någon av mina låg carb chili recept frysa bra. Så det är inte så att du behöver äta samma måltid i omgångar.

Det är så skönt att veta att jag kan servera en hälsosam tillfredsställande keto-måltid till min familj utan att behöva krångla till det.

Att göra den här stora omgången kyckling keto chili i slow cooker gör det till ett stressfritt alternativ. Släng bara alla ingredienser och låt slow cookern göra allt det tunga jobbet åt dig, utan att du behöver sitta barnvakt.

Kan jag höra ett amen för tidsbesparande lågkolhydratketo recept?

Och om du älskar smakerna av Tex-Mex bör du definitivt också kolla in mitt recept på Low Carb Tamale Pie och min Easy Keto Chicken Chili Cornbread Casserole

The Secret To Creamy Keto Chicken Chili

Och även om det här inte är ett vitt keto kycklingchili-recept, så har det en liten pärla av en ingrediens som gör att det blir superläckert och krämigt.

Det kan tyckas vara ett konstigt tillägg, men jag tillsätter lite färskost till mitt kycklingchilirecept. Att göra det tar det till en helt ny nivå.

Det är förvånande för mig hur bara 6 uns färskost i en så stor gryta med chili kan göra så stor skillnad, men lita på mig att det gör det. Våga inte utelämna den, om du är välsignad nog att kunna njuta av mejeriprodukter?

För en äkta keto vit kycklingchili byter du helt enkelt ut burken med krossade tomater mot kycklingbuljong med låg natriumhalt.

Enkla Keto kyckling chili tips

Nedan följer några tips för att se till att din kyckling keto chili blir perfekt.

• Skiva din råa kyckling i 1/2 tums strimlor innan du lägger den i slow cookern. Det är förmodligen det som kommer att ta mest tid, men det är nödvändigt för att se till att kycklingen lätt delas upp.
• Sätt slow cookern på hög effekt i cirka 1 timme, sedan sänker jag värmen och låter den koka på låg effekt i ytterligare 3 till 4 timmar, eller tills kycklingen är helt kokt och mör.
• Häll i färskosten precis i slutet av tillagningstiden och se till att röra om ordentligt tills den är helt införlivad i chilin.
• Sätt slow cookern på den varma inställningen när färskosten har lagts till. Den kommer då att förbli klar för dig att servera när det passar dig.

Min kärleksaffär med färskost

Användningen av färskost är en ganska vanlig företeelse på den här bloggen. Faktum är att jag har flera recept som visar upp färskost.

Till exempel som min keto cheeseburgersoppa, den mycket populära keto cream cheese pound cake och dessa enkla nötfria keto cream cheese cookies utan nötter. I de flesta av dessa recept är färskosten stjärnan.

Det är inte fallet med denna lågkolhydratketo chili. Men lita på mig att lite färskost går långt för att förstärka smaken och konsistensen i detta enkla keto kyckling chili recept.

Funderar du på vad som är ett bra ackompanjemang till detta slow cooker chili recept? Jag föreslår att du rundar av måltiden med en lätt grön sallad och mitt keto ”majs”-brödrecept.

Om du bestämmer dig för att göra vårt keto kyckling chili recept, ta en snabb bild och se till att tagga oss på Instagram eller Facebook. Du har ingen aning om hur mycket det uppmuntrar mig att fortsätta skapa för dig när jag ser dina bilder.

Tillhör vår Jesus- och ketorörelse

Om det finns något som jag är särskilt stolt över att dela med mig av så är det hur vi kombinerade vår kristna tro med keto-dieten.

Om du inte vet så kom Randy och jag till keto-dieten genom att betrakta den ur ett kristet perspektiv. Som troende lever vi hela våra liv med stöd av Guds nåd.

Så när den Helige Ande ledde oss till att kombinera vår kristna tro och keto-dieten gjorde vi det i hopp om att finna en varaktig förvandling.

Randy hade varit diabetiker i över 15 år och han hade att göra med konsekvenserna av denna sjukdom. Jag hade överlevt Guillan Barre-syndromet och kämpade mot fibromyalgi och kronisk ischias.

Att säga att vi behövde Guds ingripande är att uttrycka det milt. När vi följde den Helige Andes uppmaning till kom vi in på vägen mot verklig förvandling.

Med vetskap om fördelarna med detta beslut har vi skapat en sluten kristen grupp som använder keto-dieten för att förvandla sina liv.

Jag älskar hur stödjande och uppmuntrande denna grupp av troende är. Det är spännande att se hur människor förändrar sina liv genom att kombinera den här livsstilen med den kristna tron.

Vittnesmålen som kommer från vår Fittoservegrupp är det som motiverar oss att fortsätta att dela med oss av vad vi har lärt oss.

Vi bjuder in dig att gå med i vår privata Facebookgrupp och se om det inte är nyckeln du har missat.

Notera att när du klickar på länken kommer du att bli ombedd att svara på några frågor som säkerställer att du förstår vad denna grupp står för.

Hämta våra böcker!

Om du inte vet har jag skrivit två böcker för dig, Essential Keto Bread och Essential Keto Desserts, båda inspirerade av dina önskemål genom åren. Det är min bön att dessa keto kokböcker kommer att hjälpa till att göra keto till en läcker bris för dig.

Keto Lifestyle Tips

Att beväpna dig med keto recept är verkligen nyckeln till att göra denna diet tillräckligt länge för att se de många fördelarna. Men även med de bästa lågkolhydratketogena recepten behövs ibland ytterligare hjälp.

Det är då vi också uppmuntrar dig att ha rätt kosttillskott för att hjälpa dig att få och hålla dig i ketos. För när du har de rätta verktygen blir ketodieten lättare.

Kanske har du kämpat för att komma in i ketos konsekvent på din lågkolhydratketo-diet, eller så har du hamnat på en platå som inte verkar röra sig. Överväg att använda Perfect KETO:s paket för att hjälpa dig.