Känner du till när du sitter i klassen och hör någon tugga sitt tuggummi och i en sekund är det allt du kan fokusera på? Eller när du sitter i ett ganska tyst rum och någon börjar suga vatten och det får din hud att pirra? Eller vad sägs om när din vän är trångsynt och deras ständiga snyftande och högljudda sväljning får dig att känna dig irrationellt arg och för bara en kort minut hatar du honom eller henne?
Det beror inte på att du inte bryr dig om dem, eller att du önskar att de bara skulle sluta göra oväsen helt och hållet. Lita på mig.
Det här är faktiskt en ganska vanlig företeelse, och ja, den har ett namn. Misofoni. Per definition är misofoni ett selektivt ljudkänslighetssyndrom som har en utlösande faktor. Utlösare kan vara högljudda sväljningar, högljudd andning, gäspningar, klickande pennor, studsande knän, tuggummi osv.
Jag har lidit av detta sedan jag kan minnas, men de fall som sticker ut för mig är från gymnasiet och framåt. När folk, i sin provångest eller tristess, började klicka med sina pennor, började jag ärligt talat att röra på mig. Gud, vad jag hatade ljudet av pennan – in och ut, in och ut, in och ut, in och ut. Jag skulle lämna lektionen med ett glåpord på mina klasskamrater och önska dem ett hemskt öde. Men jag är inte den typen av person som önskar hemska saker åt folk (för det mesta), så jag fick ständigt undra vad som var fel med mig.
Det blev värre.
När jag satt på lunchen med mina vänner och det blev uppehåll i samtalet, gjorde mina vänners tuggande och andning och sväljning mig arg. Tankar som: ”Om han sväljer så där en gång till kommer jag inte att vara ansvarig för mina handlingar” och ”Är hon uppvuxen i en ladugård eller tuggar hon bara med öppen mun och andas i munnen för att tortera mig?”.
Det skulle få mig att känna mig skyldig eftersom jag älskade mina vänner och aldrig skulle önska dem något ont. Och detta är inte något som jag vuxit ifrån. Jag går i college nu och det är ännu värre. När människor som jag känner och älskar innerligt börjar nynna på slumpmässiga melodier måste jag lämna rummet. Jag skjuter laser genom ögonen på mina rumskamrater när de äter för högt. Jag kryper ihop när mina vänner är trängda och de sitter bredvid mig på lektionen och andas genom sina snoriga näsor. Jag hatar när jag måste lyssna på folk som hostar, hackar och sväljer genom vad som helst i halsen under lektionerna.
Alt detta gör mig ryckig och arg och ängslig och elak.
Misofoni är i allmänhet självdiagnostiserad, så när jag berättar för folk att jag har det tror de inte alltid på mig. De påstår att jag bara är en ”hypokondriker”, när det egentligen är jag som är ärlig mot mig själv.
Vissa människors naturliga ljud får mig att känna mig våldsam. Vissa människors sväljning gör mig orolig. Högljudda slukningar av vatten räcker för att få mina händer att rycka till. Snarkningar och tunga andetag är tillräckligt för att få mig att vilja stoppa öronen med bomull och aldrig ta ut den igen. Mina kamraters pennor som klickar under ett exceptionellt svårt prov får mig att vilja gråta.
Och allt detta är naturligt.
Och ja, innan du frågar, jag vet att dessa ljud inte stör andra människor. Jag vet att de flesta människor egentligen inte ens hör när andra tuggar högt eller andas högt i munnen. Jag är medveten om att många människor inte lider genom sin dag genom att ha ont när folk klickar med pennorna eller snarkar eller sväljer vatten.
Men detta är vad jag lever med varje dag, och det är okej för mig. Så lita på mig, om du äter och jag ser arg ut – det är verkligen inte du. Det är jag och min misofoni.
Featured Image via Pexels