Vi har alla haft tillfällen i våra relationer då vi kan relatera till boktiteln Men Are From Mars, Women Are From Venus. Som titeln antyder talar män och kvinnor inte alltid samma språk och ibland kan det vara så illa att det är som om de är från olika planeter. Så hur pratar man med en man?
Detta kan göra kommunikationen i relationer svår ibland, och kommunikationsavbrott är ett av de största problemen som par kan möta. Detta gäller särskilt i långvariga förhållanden. Att hantera det dagliga livet och alla normala strider kan göra att vi glömmer bort hur vi bäst kommunicerar med varandra. Så småningom går bristen på förståelse över från frustration och till ett avståndstagande mellan partnerna som gör det mycket svårt att ta itu med någonting överhuvudtaget.
Kvinnor är generellt sett bättre på att kommunicera än män. Detta är inte alltid fallet, men kvinnor tenderar att vara mer känslomässigt medvetna än män och bättre på att uttrycka sina känslor. Tyvärr kan ett överflöd av diskussioner om känslor och känslor vara överväldigande för många män. Så damer, att lära sig det bästa sättet att kommunicera med en man kan vara en vital och viktig färdighet att ha.
Vad är de bästa kommunikationsmetoderna?
Det finns ett antal kommunikationstekniker som kan vara effektiva. Vad som fungerar för dig och din partner beror på var och en av er som individer. Vissa principer är dock beprövade. Här är 5 kommunikationshemligheter om hur man pratar med en man som hjälper både män och kvinnor att överbrygga kommunikationsklyftan.
Det följande är ett utdrag ur 5 Talk-To-Him Truths That Can Keep Your Bond Strong av Stephanie Booth.
- Guys Crave Short and Sweet Compliments.
Tänk på hur fotbollsspelare gratulerar varandra efter en seger: high-fives, smällar i rumpan och Gatorade som dumpas över huvudet på varandra. Det räcker med att säga att män gillar att bli berömda på ett helt annat sätt än vad kvinnor gör.
För att ge honom komplimanger så att han känner det, spara de snaskiga sakerna för dina flickvänner och anta en ”mindre är mer”-attityd istället. Korta och snälla rader (tänk ”Jag tvivlade inte på att du skulle bli befordrad!”) kommer att betyda mer för din man än att svamla om hur han är nästa Donald.
- Män uppskattar tystnad.
Vad sägs om att du och din kille precis har haft fantastiskt sex. Ni ligger ihoprullade i varandras armar och njuter av känslan efter sexet, när två saker händer samtidigt: Du blir överväldigad av en önskan att erkänna att du aldrig har känt dig närmare honom… precis när han sluter ögonen för att njuta av efterglöden.
Innan du antar att han inte känner samhörighet, kom ihåg att det sätt på vilket män och kvinnor upplever intimitet är i grunden motsatta. Medan kvinnor tenderar att sätta ett talande soundtrack till intensiva stunder vill killar vara med utan löpande kommentarer. ”Att sammanfatta en upplevelse berikar händelsen för kvinnor”, säger James Houran, Ph.D., chef för psykologiska studier för True, en relationstjänst på nätet. ”Men män lägger inte samma vikt vid dialog.” Så medan du sammanfattar, tänker han: ”Varför återupprepa det här? Vi har just gjort det!”
- Killar behöver inte diskutera alla sina problem.
När hennes man förlorade jobbet försökte Annie, 25, trösta honom. ”Jag frågade: ’Hur mår du? Mår du bra?” för det är vad jag skulle vilja att folk frågade mig. Men varje gång jag tog upp ämnet så avfärdade James mig bara.”
Den här reaktionen är en typisk killars inställning till en kris. Kvinnor kretsar kring dilemman med diskussioner för att ta itu med dem, men män föredrar att hoppa över snacket och gå snabbt fram till lösningen. Så även om Annie ville bearbeta den inverkan som James förlorade sitt jobb hade på hans självkänsla, var han bara intresserad av en handlingsbaserad lösning.
- Ditt gråtande kan få honom att flippa ur.
De enda tårar som killar fäller är i allmänhet tragedier. Kvinnor däremot gråter av alla möjliga anledningar: frustration, trötthet, ilska, empati, sorg och ja, till och med lycka. Och kvinnors tårkanaler utlöses ofta av något litet (som att stöta sig i tån) efter en rad andra större frustrationer. Det är logiskt för kvinnor… ett stort mysterium för män.
Ta en titt på det från hans perspektiv. Ena stunden är du till synes lycklig, i nästa stund spiller du mjölk och börjar gråta. Om det inte finns något uppenbart, påtagligt problem som matchar tårarna verkar det känslomässiga utflödet vara en enorm överreaktion, så din kille visar dig inte särskilt mycket sympati. Problemet är att detta i sin tur skadar dig.
”Det handlar inte om att män är okänsliga”, förklarar David Coleman, författare till boken Making Relationships Matter. ”De blir frustrerade för att de vill hitta ett specifikt problem och lösa det.”
- ”Förlåt” är inte hans enda sätt att bli sams.
Bortsett från de tre små orden (jag älskar dig) är de två små orden (förlåt) de svåraste att säga i ett romantiskt förhållande, särskilt för män. För det första är det en avslutningsgrej. Medan kvinnor behöver ge (och höra) den verbala ursäkten direkt efter ett bråk för att känna att det är över, behöver män inte det. ”Det ligger inte i deras smink att stanna upp”, förklarar terapeuten Nina Atwood, författare till boken Soul Talk. Så när bråket till synes har upphört – det vill säga när ni har slutat att slåss verbalt – går de vidare.
Vad ska en tjej göra? Se dig omkring för att se om han har visat dig att han är ledsen på andra sätt. Medan kvinnor förlitar sig på att höra dessa ord av ånger är män mer benägna att visa det. ”För en kille blir dina sårade känslor ett problem som han måste åtgärda, och män gör det genom att agera”, säger Atwood.
För att läsa hela artikeln klicka här:
Vad ska du göra nu
Om du läser detta och något av det stämmer för dig så finns det några saker du bör överväga att göra.
- Män visar den här listan för din fru eller flickvän. Förklara för henne vilka som mest beskriver dig och hur du har kommunikationssvårigheter tidigare på grund av det. Berätta för henne hur du vill att hon ska kommunicera med dig i framtiden och fråga henne om hon vill göra det åt dig.
- Kvinnor visa den här listan för din man eller pojkvän. Fråga honom vilken av dessa han kan relatera till mest, och be honom sedan förklara hur det har påverkat hans relation med dig tidigare. Få några idéer från honom om hur han vill att du ska kommunicera med honom i framtiden.
Om du använder den här listan som en vägledning kan du sätta dig på rätt väg mot bättre kommunikation. Det sker dock inte över en natt. Bättre kommunikation och förståelse mellan partners kräver arbete – från er båda. Detta kan inte vara en ensidig ansträngning. För att lyckas måste ni båda vara villiga att göra förändringar för att överbrygga klyftan.
Jag vill utmana er att använda dessa skillnader i parkommunikation som en möjlighet att bättre förstå varandra och bygga en starkare relation. Trots de manliga och kvinnliga kommunikationsskillnaderna fungerar äktenskaps- och relationskommunikation, det kan bara kräva en viss ansträngning.
Vilken av dessa 5 kommunikationsskillnader kan du relatera till mest? Dela en kort kommentar nedan.
Redaktörens anmärkning: Det här inlägget publicerades ursprungligen 26 januari 2010. Det har uppdaterats för att vara korrekt och heltäckande.
Söker du mer? Kolla in de här artiklarna
- Ett hjälpsamt äktenskapstips när ni bråkar med barnen runt omkring
- Hjälp för att få din man att prata med dig
- Att vara på Facebook och flirta är inte en bra kombination
- Få mer hjälp med kommunikation