När det gäller kalla desserter är glassar mycket underskattade. Även om den mest syndiga glassen tenderar att få all uppmärksamhet, vad är det som inte är bra med en uppfriskande och hälsosam fryst fruktjuice? Om du letar efter en kalorisnål och samtidigt smakrik efterrätt kan du göra de här recepten för att göra glasspåsar hemma.
Popsicles med smak av mango och apelsin
- 1 mango
- 200 ml apelsinjuice (osmakserad eller färskpressad)
- 1 banan
- 2 matskedar flytande honung
Popsicles med smak av jordgubbar och bananer
Strawberry och jordgubbar och bananer
- 2 bananer
- 300 g jordgubbar
- 8 färska myntablad
- 100 ml vatten
- Lågkalorisötningsmedel efter smak
Det behövs också till glassarna:
- nålar
- klädnypor som du ska hålla fast pinnarna med
- lilla muggar.
Förberedelse
Steg ett: Rör om ingredienserna väl tills du får en tjock, jämn blandning.
Steg två: Häll upp purén i glassformar eller små glas. Sätt in en glasspinne i varje kopp och fäst varje kopp med en klädnyckel. För att hålla pinnen på plats kan du lägga klädpinnen på glasets kant för att hålla den på plats. Ställ glasen i frysen i några timmar. När de är frysta är de redo att avnjutas. ( Upptäck fler dessertrecept )
Tip: Om du använder glasmuggar kan du blötlägga dem i varmt vatten så att de frusna väggarna lossnar och du lätt kan ta bort glasspinnen. Se till att vattnet inte är för varmt, annars går glaset sönder. Om du föredrar en säkrare metod kan du ta ut dem strax innan du äter dem och låta dem ligga i rumstemperatur i några minuter.
Använd det här receptet som en grund för att experimentera med olika frukt- och smakkombinationer för kalla, hälsosamma och läckra desserter.
Använd det här receptet som en grund för att experimentera med olika frukt- och smakkombinationer för kalla, hälsosamma och läckra desserter.
Använd det här receptet som en grund för att experimentera med olika frukt- och smakkombinationer för kalla, hälsosamma och läckra desserter.