Hur lång tid tar det att cykla 30 km?
Den tid det tar att cykla 30 km beror på din hälsa, vilken typ av cykel du har, rutten du cyklar och miljöförhållandena.
Google Maps berättar lätt för dig att det i mitt område tar 1 timme och 48 minuter att cykla 20 mil.
Du ska inte riktigt räkna med den ETA:n.
Enligt en artikel som jag läste på forbes.com är Google Maps uppskattade ankomsttider ”baserade på en mängd olika saker, beroende på de data som finns tillgängliga i ett visst område”.
Dessa saker varierar från officiella hastighetsgränser och rekommenderade hastigheter, sannolika hastigheter som härleds från vägtyper, historiska uppgifter om genomsnittshastigheter under vissa tidsperioder (ibland bara genomsnitt, ibland vid vissa tider på dygnet), faktiska restider från tidigare användare och trafikinformation i realtid.
De blandar data från de källor de har och kommer fram till den bästa förutsägelse de kan göra.”
Du kan se att många faktorer bidrar till deras ETA. Och det gäller även för hur lång tid det kommer att ta dig att cykla 20 mil.
Det kommer att avgöras av många faktorer.
SE ÄVEN:
Hur många mil är en 30 minuters cykeltur?
Låt oss titta på några av de saker som jag tror att du måste ta hänsyn till när du försöker räkna ut hur lång tid det tar att cykla 20 mil.
Din hälsa
En viktig faktor för hur lång tid det kommer att ta dig att cykla 30 mil är din hälsa.
På platt terräng kan en genomsnittlig professionell cyklist nå 28 mph. De cyklar en mil på drygt 2 minuter.
Lägg till några backar och samma cyklist håller i genomsnitt en hastighet på 25 mph. Det innebär att det tar lite mer än 3 minuter att göra en mil.
Jag baserar informationen ovan på lite snabb internetforskning som jag gjorde.
Den genomsnittliga personen kan cykla i en hastighet av cirka 17 mph – på en plan yta. Det är 4 minuter för att göra en mil.
Om terrängen har kullar kan den genomsnittliga cyklistens tid sjunka till 7 minuter för att göra en enda mil.
Så, enligt min åsikt, är det säkert att säga att ju friskare du är, desto bättre kommer du att klara dig.
Och när det gäller ”friskare” nybörjare vill jag hävda att även om du är i god form – om du inte redan är konditionerad – bör du inte riktigt anta professionella cyklisters hastigheter ännu…
Den typ av cykel du cyklar
Något annat som du bör ta hänsyn till när du räknar ut hur lång tid det kommer att ta att cykla 30 km är vilken typ av cykel du cyklar.
Och i synnerhet däcken.
Förresten är det en självklarhet att om du cyklar på en elcykel har du en hastighetsfördel jämfört med någon som trampar.
I allmänhet är hybridcyklar och landsvägscyklar snabbare än mountainbikes.
På en plan sträcka kan en person som åker mountainbike – med knubbiga däck – räkna med att vara långsammare än en person som åker hybridcykel med ungefär 3 mph.
Detta beror främst på de smala, högtrycksdäcken som hybrid- och landsvägscyklar tenderar att använda.
Det är rättvist att säga att en mountainbike är tyngre än en hybrid- eller landsvägscykel, men den extra vikten spelar bara in i början.
Det betyder att när du väl kommer i gång har den extra vikten inte någon större effekt på din hastighet.
Tips för att använda en mountainbike på lång pendling
~ Om du vill använda din mountainbike för långa cykelpendlingar rekommenderar jag att du byter ut dina däck till slimmade och smala däck som passar till mountainbikes.
~ Du bör också ställa in din fjädring så att den är så styv som möjligt eller låsa den helt.
De följande två punkterna är snabba att ta upp men spelar stor roll för hur lång tid det tar att köra 20 mil.
Din rutt
Den rutt du åker har en direkt inverkan på din hastighet.
Till exempel kan du tillryggalägga 20 miles på en rak, platt, asfalterad väg mycket snabbare än på en slingrande, kuperad grusväg.
För mig är det bara en ”no-brainer” men det är värt att nämna.
Garmin Edge 520 GPS-cykeldator 010-01368-00 och Garmin Bike Speed Sensor och Cadence Sensor 010-12104-00 Bundle
Väderförhållandena
Då finns det väderförhållanden.
På en vacker, solig, lugn dag kan du ta dig 20 miles på en rak, platt, asfalterad väg ganska snabbt.
Om du får vind, regn eller snö (eller något annat väderrelaterat) tar det längre tid att köra 20 miles på samma raka, plana, asfalterade väg.
Positivt är att om det blåser en fin medvind kan du köra de 20 miles mycket snabbare.
Jag älskar det!
SudaTek New Lightweight Cycling Rain Poncho Bike Hooded Raincoat with Reflector Strips
Fortsatt läsning
Bästa pendlarcykel
Förbättra din långa cykelpendling till jobbet
Är det tillräckligt med motion att cykla till jobbet?
Slutsats
Att cykla 20 mil beror på ett antal faktorer.
Som jag ser det bestäms det egentligen av din hälsa, vilken typ av cykel du har, vilken sträcka du cyklar och miljöförhållandena.
Hur lång tid tar det för dig att cykla 20 mil?