Kreativitet är en lustig sak. Ena dagen är du full av idéer och nästa dag kan du inte ens rita ett ansikte med en 6:a och en 4:a. Du har fattat det: Du har fångat det: ”The artist’s block bug”. Men oroa dig inte! Även om jag inte är någon läkare ska jag visa dig hur du kan övervinna artist’s block, även när du har mycket att göra!

Hur man övervinner artist's block - paintingdreamscapes

Hur man övervinner artist's block - paintingdreamscapes

Har du någonsin ritat ett ansikte med en 4 och en 6? Förmodligen inte. Min far lärde mig det när jag var liten och jag tyckte att det var löjligt roligt. Och det är förmodligen en av de allra första teckningsupplevelser jag någonsin haft.

Ett enkelt porträtt med en fyra och en sexa - artists block test - painting dreamscapes

Ett enkelt porträtt med en fyra och en sexa - artists block test - painting dreamscapes

Jag måste ha ritat hundratals huvuden med den tekniken. Men som tur är förlitar jag mig inte längre på det för att rita huvuden och ansikten 😉 Fast det är fortfarande lika roligt som första gången!

Try it!

Är du klar…? Bra jobbat! 😀 Nu har du alltid ett sätt att bekräfta att du har konstblockering. När du inte kan rita ens det vet du att allt hopp är förlorat!!1!

Och, är det…?

Konstnärsblockering är jobbigt, låt oss vara ärliga. Men det är inte världens undergång och du måste hitta de strategier som fungerar bäst för dig för att undvika och minska den tid som konstblockering hindrar dig från att rita.

UNDERSTÄLLNING AV KONSTNÄRSBOCKERING

Varje gång så ofta minskar din kreativitet och tycks blekna bort. Du kan inte komma på något att rita eller, även om du gör det, kan du inte rita det alls.

Det känns som om det bara inte kommer ut. Som om det inte känns rätt att rita. Ingenting är tillräckligt bra och du kommer att vilja göra allt annat än att skapa konst.

Denna brist på kreativitet och oförmåga att producera konst är vad vi kallar ”Artist’s block”.

Du är mentalt blockerad och du kan inte rita som du normalt skulle göra. Det är något som alla konstnärer går igenom då och då och det kan orsakas av många saker.

Det goda är att det inte är permanent och du kan övervinna det snart nog om du tillämpar de rätta strategierna för att få din kreativa saft att flöda igen!

Den organiserade konstnären som kan skrivas ut - Arbeta smart Förbättra dig snabbare - Måla drömlandskap

VAD ORSAKAS ARTIST’S BLOCK?

Det finns många orsaker och möjliga förklaringar till din konstnärsblockering, och du är den enda som kan veta det med säkerhet.

Det finns dock några vanliga orsaker och du bör hålla utkik efter dem för att undvika dem.

SKAPAR FÖR MYCKET KONST PÅ EN MYCKET KORT TID

Detta är en av de vanligaste orsakerna till konstnärsblockering. Ibland är du så inspirerad att du börjar skapa massor av konstverk på mycket kort tid.

Du har massor av fantastiska idéer och de blir fantastiska när du ritar dem. Så du fortsätter att göra det. Du har aldrig varit så produktiv och det är spännande!

Men alla goda ting har ett slut och det har din kreativitet också. Plötsligt känner du att du inte längre har några idéer eller att du inte kan rita dem när du försöker.

Det är dags för kreativitetsutbrändhet.

Föreställ dig det som att ha ett litet batteri kopplat till din kropp. Du har förbrukat din kreativitet och det är dags att ladda upp den innan du kan fortsätta att skapa konst.

Du har gjort så mycket att ditt sinne helt enkelt inte kan hålla takten. Du har bränt ut dig själv och behöver en välförtjänt paus, även om du inte inser det ännu.

Hur du kan förebygga det: Ta det lugnt! Det finns ingen brådska att få ut hundra verk per månad. Ta dig tid med varje verk, njut av processen. Överansträng dig inte med att skapa konst och försumma inte andra delar av ditt liv för att kunna teckna mer. Balans är nyckeln.

Fallande för jämförelsefällan

Ah, jämförelsefällan. Att alltid få det sämsta av konstnärer…

Som konstnär är du alltid omgiven av konst som skapats av andra. Det kan vara en otrolig upplevelse att se alla dessa underbara verk som fyller dig med inspiration och motivation att fortsätta arbeta hårt. Om bara för att nå deras nivå en dag…

Men ibland faller man för jämförelsefällan. Man jämför sig själv med andra mer erfarna konstnärer och känner sig avskräckt.

  • ”Jag kommer aldrig att nå deras nivå, jag är inte tillräckligt bra”
  • ”De är yngre än jag och redan 10 gånger bättre än jag – jag är ett misslyckande”
  • ”Jag blir inte bättre trots alla mina ansträngningar, jag kanske inte borde vara konstnär”

Och… Du fastnar i det trassliga nätet av jämförelser och självförnedring.

Du försöker rita, omedveten om att du är blockerad av dina egna negativa tankar, men du kommer inte att kunna skapa något värdigt.

Inget som någonsin kommer att leva upp till dina egna skyhöga förväntningar ändå. Du kommer att känna dig ännu mer omotiverad och du kommer att fortsätta gå i cirklar, jämföra dig själv med andra och undervärdera dig själv.

Och ju mer du gör detta, desto mer kommer den trassliga väven att dra ihop sig och strypa din kreativitet. En oändlig cykel av konstnärsblockering som kan leda till att du slutar med konsten helt och hållet.

Gör det inte. Jämför. Dig själv. Med. Andra.

Hur du förhindrar det: Det är inte en tävling. Det är ingen tävling. Gå i din egen takt. Tro på dig själv. Sträva efter att bli bättre än igår men sätt inte upp orealistiska mål för dig själv. Jämför inte heller din början med någon annans slut. Ett steg i taget tar dig längre än ett språng i fel riktning.

The Organized Artist Printable - Work smart Improve Faster - Painting Dreamscapes

FEELING OVERWHELMED BY ALL THE WORK YOU HAVE TO DO DO

Oavsett om du fortfarande går i skolan, har ett 9 till 5 dagjobb eller om du är konstnär på heltid, så är chansen stor att du någon gång kommer att känna dig överväldigad av din att-göra-lista.

Och när det händer kommer din kreativitet att vara den första att drabbas av konsekvenserna.

Du kommer att känna dig så överväldigad och stressad att du kommer att vilja släppa en del av denna ångest genom att göra något du älskar: att skapa konst.

Men du kommer inte att kunna göra det.

När det först hände mig trodde jag att det var något som var fel på mig, men sedan frågade jag mina andra konstnärsvänner och de bekräftade att det hände dem också.

När du arbetar med dina viktiga uppgifter kommer du att önska att du ritade och du kommer inte att kunna sluta tänka på det.

När du äntligen tar dig tid att rita kommer du dock att känna dig skyldig för att du inte arbetar med ditt egentliga arbete. Du kommer att känna dig dålig för att du ”slappnar av”.

Och det kommer att leda till att du blir förlamad och inte kan rita något och dessutom vara ofokuserad i ditt övriga arbete.

Det blir ännu värre om du är en professionell konstnär. Du kommer att få dåligt samvete för att du ritar saker för dig själv när du borde arbeta med dina beställningar och andra uppdrag.

Men du kommer inte heller att kunna arbeta med dessa eftersom du lider av konstnärsblockering som ett resultat av överbelastningen.

Teckning av en flicka med artist's block - övervinna kreativ blockering - paintingdreamscapes

Hur man övervinner artist’s blockering

Du vet hur artist’s blockering känns och vad som orsakar den. Men hur i helvete kan du ”bota det”? Hur kan du övervinna den snabbt och återgå till att vara ditt kreativa jag?

Det finns många sätt för dig att bryta igenom en kreativ blockering. Men alla kommer inte att fungera för dig. Det finns ingen ”en storlek som passar alla” för detta. Du måste prova dessa strategier och välja den som hjälper dig mest.

LÄTTA GÅ OCH Tvinga dig inte att rita ett tag

Detta kan kännas kontra intuitivt, men ibland är att tvinga dig själv att rita det värsta du kan göra för att övervinna konstnärsblockaden. Du kommer bara att förstärka orsaken till att du lider av konstnärsblockering och hindra dig från att övervinna den.

Ta lite ledigt. Rita ingenting. Gör andra saker som du tycker om i stället.

Spela några videospel, gå ut med dina vänner, tillbringa lite tid med din familj och dina husdjur.

Alla saker som inte innebär att du måste sätta pennan mot pappret eller grafikplattan.

Om du släpper taget om att rita en tid kommer du att kunna ladda upp din kreativitet och du kommer att känna dig mindre pressad att rita.

Ditt sinne kommer långsamt att vandra tillbaka till konsten. Föreställer dig nya saker att rita, visualiserar idéer, längtar efter att skapa igen.

Så när du äntligen återvänder till konsten kommer du att vara helt återställd. Din kreativitet kommer att flöda gränslöst.

Tag till handling: Ta ett steg bort från konsten ett tag. Teckna ingenting under några dagar, en vecka, en månad… Ta så lång tid som du behöver för att hitta din passion för konst igen.

The Organized Artist Printable - Work smart Improve Faster - Painting Dreamscapes

FINDANDE AV NYA KUNSKAPSKÄLLOR FÖR INSPIRATION FÖR ATT ÖVERSTORKA DIN SKAPETIGHET

Jag vet att det ibland inte är något alternativ att släppa taget och inte teckna på ett tag. Särskilt om du är en heltidskonstnär som är beroende av att skapa konst för att kunna betala dina räkningar.

Det är helt enkelt inte möjligt.

Om du befinner dig i den situationen är det bästa du kan göra att försöka hitta nya inspirationskällor som kan överbrygga din brist på kreativitet och fylla på din vilja att teckna.

Mina främsta inspirationskällor är filmer, musik och vädret. Då och då får bara att se det regna mig att vilja rita en regnig scen.

Och en ny låt kan sporra mig att skapa ett konstverk baserat på den. Som jag gjorde när jag hörde Panic! at the Discos låt ”Emperor’s New Clothes” och den inspirerade mig att skapa mina egna mönster för Antisepticeye och Darkiplier.

Och när jag hörde låten ”Racing for life” och jag kunde inte låta bli att göra ett konstverk som förmedlade all den motivation som den låten fyllde mig med.

Ibland är allt man behöver en påminnelse om varför man skapar konst. Vad är den gemensamma nämnaren bakom dina verk? Varför skapar du konst?

I mitt fall vill jag förmedla känslor till tittarna. Jag vill få dem att känna alla slags känslor.

Och jag blir påmind om det när jag ser en film, spelar ett spel, lyssnar på en låt eller gör något annat som förmedlar starka känslor till mig.

Gör något: Hitta det som påminner dig om varför du blev konstnär, hitta en inspirationskälla som är tillräckligt stark för att övervinna din kreativa blockering.

ORGANISERA DIG SJÄLV FÖR ATT REDUCERA ÖVERVÄLDNINGEN OCH ÅTERSTÄDA DIN ATT-göra-lista

Om källan till din konstblockering är att du har för mycket att göra och är förlamad måste du lösa det innan du kan övervinna din konstnärsblockering.

Förbered dig på att göra en lista över alla saker som du måste göra och skriv ner deras tidsfrister. Gör nu en lista över de saker du skulle vilja göra för dig själv, för din egen underhållning.

Utskriv en kalender för den aktuella månaden och lägg till dina projekt och deras deadlines i kalendern. Lägg nu till alla andra uppgifter eller sysslor som du behöver göra (t.ex. läkarbesök, möten på jobbet, prov i skolan osv.).

Nu har du en tydlig överblick över när allt du behöver göra ska vara klart, och du kommer att kunna prioritera dina uppgifter.

Tänk på hur lång tid varje uppgift ska ta dig. Försök att räkna in mer tid än du tror, ifall något händer och det tar längre tid för dig att slutföra dem. På så sätt har du ett skyddsnät och känner dig inte överväldigad av att det tar längre tid än beräknat.

I en annan färg lägger du i kalendern till de dagar du ska arbeta med varje uppgift och när du vill att de ska vara klara senast. Gör detta på ett organiserat sätt så att du får allt gjort i tid utan att stressa eller skjuta upp det.

Nu, om du har en daglig planerare, schemalägger du varje uppgift enligt den månadsplan du gjorde. Redovisa de uppgifter du behöver göra den dagen och blockera vissa tider på dagen för att arbeta med den uppgiften utan distraktioner.

Gör så för alla dina uppgifter och, när det är möjligt, reservera lite tid på din dag för att ägna åt saker du älskar. På så sätt får du en balans mellan arbete och fritid.

Gör du det kommer du att minska ångesten när du arbetar och önskar att du ritar. Och skuldkänslorna när du ritar och tänker att du borde arbeta.

Denna balans gör att du kan slutföra fler uppgifter, få tid för dig själv och minska den överväldigande känsla du känner. När du väl har minskat din att-göra-lista kommer du att känna dig mindre pressad och din konstnärsblockering bör försvinna mycket snabbt.

Tag till handling: skaffa en månadskalender och en daglig planerare för att schemalägga ditt arbete regelbundet och få saker gjorda med mindre överväldigande.

The Organized Artist Printable - Work smart Improve Faster - Painting Dreamscapes

LÅTT ATT PUSHING YOURELF TO DRAW & ATT ÅTERHÄLPA DIN PRODUKTIVITET

Om du också lider av utbrändhet kommer det inte att vara 100 % effektivt att organisera dig själv. I det här fallet är det bästa du kan göra att sluta rita under en tid. Men om du är en professionell konstnär är det troligt att du inte har råd med den lyxen.

Vad händer då?

Jag skulle rekommendera att du pressar dig själv att rita dina uppdrag eller projekt lite i taget.

  • Om du inte kan sitta och rita i en timme, försök med omgångar om 15 minuter och ta en paus mellan varje omgång.
  • Använd referenser från andra arbeten som du har gjort tidigare, för att göra det lättare att få formerna, vinklarna eller poseringarna rätt.
  • Öva dig på att rita saker som du tycker om, som t.ex. fan art av en serie som du är ett fan av. Det behöver inte vara en fullfjädrad teckning, snabba skisser räcker. Det är bara ett sätt att få igång din kreativa kraft.
  • Meditera en stund med hjälp av videor på Youtube eller Spotify. De guidade meditationerna hjälper dig att slappna av och återknyta kontakten med din inre kreativitet. Det finns videor med positiva affirmationer som hjälper dig att känna dig självsäker och öka din produktivitet igen. Titta på dem innan du ritar eller innan du går och lägger dig för att få klarhet och bryta igenom din kreativa blockering. Den här är min guidade meditation för att fylla mig med inspiration.

Tag till handling: Pressa dig själv att rita, lite efter lite, tills du återgår till ditt vanliga tillstånd. Lyssna på guidade meditationer och affirmationer som hjälper dig att slappna av och återfå din produktivitetsnivå.

Du är nu redo att övervinna konstnärsblockaden!

Nu är du redo att förebygga och övervinna konstnärsblockaden om och när den slår till! Överansträng dig inte genom att skapa för mycket på för kort tid, omge dig med saker som inspirerar dig och ta ledigt för att njuta av andra aspekter av ditt liv! På så sätt behåller du den rätta balansen mellan liv, arbete och konst – och håller dina kreativa safter igång hela tiden.

Vad gör du när du har en konstblockering? Hur lång tid tar det i genomsnitt för dig att besegra den?

Är det någon metod du använder och rekommenderar som du skulle vilja se läggas till på listan?

Articles

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.