Stora evenemang kan vara en stor motivation för att komma i form – klassträffar, bröllop och familjesammankomster under semestern gör att en del människor sätter fart på sina träningsrutiner. Och låt oss inte glömma bikinisäsongen. De flesta av er sa att ni definitivt tränar hårdare för att se bra ut i en bikini i år. Men vad händer när evenemanget är över – håller du fast vid din träningsrutin eller slutar du med att gå tillbaka till din diet och ditt gymschema från före evenemanget? Enligt SF Gate känner Bradley Cooper av att han har förlorat den magiska kropp som han en gång i tiden talade om, men han kunde inte motstå pizzans lockelse när han slutade filma.
”Jag krympte ner igen två veckor efter att vi slutade filma. Det var deprimerande… Jag var så sugen på pizza att jag den kvällen vi avslutade inspelningen åt två pajer med ruccola och prosciutto och en tallrik Cherry Garcia-glass med trail mix ovanpå. Och jag gjorde det igen nästa kväll.”
Och eftersom hjärthälsan och hjärtstyrkan försämras när din träningsrutin upphör är det viktigt att hålla igång en träningsrutin om du vill behålla din nya kropp. Med tanke på att Bradley är tillbaka i gymmet kommer det inte dröja innan han ser ut som ”Faceman” igen – även om vi inte har något att klaga på hur han ser ut för närvarande. Säg mig…