Om öl är den alkohol man väljer är det lätt att anta att alkoholmissbruk inte är möjligt. För många är det att dricka öl förknippat med att umgås med vänner och koppla av. Typiskt sett verkar det inte särskilt riskabelt att ta några öl, även som en kvällsritual. Det är trots allt inte samma sak som att smälla några shots tequila eller whisky. Men tungt drickande – oavsett vilken typ av alkohol som väljs – kan påverka hälsan och livet i allmänhet negativt. Effekterna av att dricka 12 öl om dagen kan vara katastrofala.
Användningen av alkohol i USA anses vara ett sätt att leva. Andra vanliga och socialt accepterade droger som används inom USA är nikotin, koffein och alltmer marijuana. Användningen av alkohol för att få kontakt socialt är dock förväntad i USA. Faktum är att regelbundet och dagligt drickande har blivit allt mer acceptabelt. Happy hour med vänner och arbetskamrater är till exempel ett populärt tidsfördriv. Sedan finns det alkoholhaltiga drycker på anställningsfester, plus collegefestkulturen, reklam och mediecirkulation av dryckeskulturen och den häpnadsväckande förekomsten av dykbarer, bryggerier, vingårdar och destillerier i USA. Det tenderar att forma vår syn på alkohol som en oskyldig förströelse.
Alkoholindustrin: A Culture in America
Sedan slutet av förbudstiden på 1920-talet har alkoholproduktionen vuxit till en världsomspännande, kraftfull industri som omsätter miljarder dollar varje år. Enligt Statista har alkoholförsäljningen ökat med 30 procent sedan 2011. År 2019 uppgick alkoholintäkterna till totalt 253 miljarder dollar. Bland de största distributionscentren för öl i USA finns Anheuser Busch, Reyes Beverage Company, The Miller Company och många andra.
Den allmänna acceptansen av socialt drickande har sina utmaningar. För det första bidrar det till alkoholrelaterade hälsoproblem. Dessutom utsätts yngre åldersgrupper för alkoholens glamour snarare än dess faror. Alkohol är också en av de mest marknadsförda industrierna i världen, vilket ytterligare förstärker en snedvriden uppfattning om tillfällig alkoholkonsumtion.
The National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism fann att alkoholkonsumtion bland minderåriga ofta förekom bland 14-åringar. På 1960-talet var genomsnittsåldern 17,5 år. Dessutom löper yngre åldersgrupper som deltar i binge drinking och andra alkoholdrivna aktiviteter särskild risk att drabbas av allvarliga effekter av alkoholmissbruk och en ökad risk att utveckla alkoholmissbrukssyndrom.
Effekter av att dricka 12 öl om dagen
Binge drinking och överdriven alkoholkonsumtion har kopplats till ett flertal hälsoproblem. Binge drinking är ett dryckesmönster som leder till att en persons alkoholhalt i blodet (BAC) uppgår till 0,08 g/l eller mer. Detta inträffar vanligtvis hos män som konsumerar mer än fem drinkar eller kvinnor som konsumerar mer än fyra drinkar på cirka två timmar.
En av sex vuxna i USA dricker sig berusad cirka fyra gånger i månaden, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Binge drinking är också dubbelt så vanligt bland män. Dessutom rapporterar 90 procent av amerikanerna som dricker överdrivet också att de har druckit mycket under den senaste månaden.
Å andra sidan innefattar överdrivet drickande både binge drinking och tungt drickande. Vad är tungt drickande? CDC definierar det som mer än åtta drinkar per vecka för kvinnor och mer än 15 drinkar per vecka för män.
Effekterna av att dricka 12 öl om dagen medför därför kort- och långsiktiga problem som motsvarar binge drinking och överdrivet drickande. Dessa effekter skulle också uppstå om den valda alkoholen var en flaska vin eller en femtedel vodka.
Definiering av effekterna av ett 12-pack per dag
Reguljärt binge drickande kan ge negativa hälsoeffekter och kan också störa de dagliga rutinerna. Några av effekterna av binge drinking är bland annat följande:
- Oavsiktliga skador från bilolyckor, olyckor, fall och alkoholförgiftning
- Våld inklusive mord, självmord, våld i hemmet och sexuella övergrepp
- Sexuellt överförbara sjukdomar
- Kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, högt blodtryck, leversjukdomar
- Vissa typer av cancer
- Minnes- och inlärningsproblem
- Alkoholmissbruk (AUD)
Ovanliga dryckesvanor är dessutom nära förknippade med alla de som anges ovan, utöver andra tillstånd som t.ex:
- Dysfunktioner i immunsystemet
- Hjärnskador
- Malnutrition och vitaminbrist
- Benskörhet
- Demens
Effekterna av att dricka 12 öl om dagen är farliga för hälsa och välmående. Problematiskt drickande är också nära kopplat till annan psykisk hälsa eller samtidiga störningar.
Alkoholanvändning innebär ofta användning av andra ämnen som nikotin och kan leda till dåliga matvanor, vilket kan bidra till många andra hälsoproblem. Fetma är ett problem vid överdrivet alkoholintag. Att dricka en lättöl innehåller i genomsnitt 130 kalorier. Att konsumera ett 12-pack Coors Light kan ge ytterligare 1 560 kalorier per dag eller tre fjärdedelar av det rekommenderade dagliga intaget. Forskning visar att 3 500 kalorier motsvarar en viktökning på ett kilo. Att dricka 12 öl om dagen kan också leda till drastisk viktökning.
Om du känner att din hälsa påverkas av alkoholanvändning. Det är viktigt att vidta åtgärder och kontakta erfarna specialister på behandling av alkoholmissbruk. Många behandlingsanläggningar kan hjälpa till att ge klarhet i behandlingen av problematiskt drickande, plus erbjuda stöd före ingripande. AspenRidge erbjuder en hjälplinje dygnet runt för att ta itu med akuta behov. Kontakta oss direkt på 855-281-5588.
Vad är alkoholförgiftning?
Inte alla alkoholproblem uppstår vid långvarig användning av alkohol. Många livshotande problem kan uppstå från första gången man dricker alkohol. Alkoholförgiftning uppstår till exempel när för mycket alkohol finns i blodet. Enligt Mayo Clinic är vanliga symtom på alkoholförgiftning bland annat följande:
- Förvirring
- Kräkningar/uppkastningar
- Svår eller oregelbunden andning
- Blek, blå eller kall hud
- Hypotermi
- Medvetslöshet
Alkoholförgiftning är mycket allvarlig och kan försätta en drickande person i kritiskt tillstånd. Alkoholförgiftning är mycket farlig och kräver akutvård om den inte behandlas, och alkoholförgiftning kan leda till hjärnskador och till och med till döden.
Collegeelever och yngre åldersgrupper löper större risk att drabbas av alkoholförgiftning och andra hälsoproblem. Forskning visar att binge drinking-kulturen på många amerikanska collegecampus leder till att många alkoholrelaterade sjukdomar bland collegestudenter försummas.
Hur kan jag hjälpa min kropp att återhämta sig från binge drinking?
Och även om binge drinking kan ha allvarliga och långsiktiga effekter finns det många sätt att hjälpa kroppen att återhämta sig från överdriven alkoholkonsumtion. En viktig faktor för att hjälpa kroppen att läka är att minska alkoholkonsumtionen eller upphöra med den helt och hållet.
Effekterna av att dricka 12 öl om dagen kan väga tungt för den dagliga hälsan och välbefinnandet. Att minska eller sluta med alkohol kan ha en omedelbar effekt på kroppen. Att göra förändringar kommer omedelbart att ha en betydande effekt på det mentala och känslomässiga välbefinnandet. Mer långvarig avhållsamhet från alkohol kan ge positiva resultat, bland annat klarare hud, bättre minne, högre produktivitet, känslomässig stabilitet, viktminskning, bättre hjärtfunktion, bättre sömn och minskad risk för kroniska sjukdomar.
USA:s National Library of Medicine föreslår följande åtgärder för att hjälpa till att minska alkoholkonsumtionen:
- Håll dig borta från ”dryckeskompisar”.
- Planera aktiviteter utan alkohol.
- Köp inte eller ha alkohol tillgänglig i hemmet.
- Skapa en plan och håll dig till den. Att skriva en plan kan vara till hjälp.
- Hitta en stödperson och diskutera utmaningarna med att minska/ sluta med alkohol.
- Skapa en plan för att vägra alkohol.
- Vänta några minuter om ett behov uppstår. Forskning visar att de flesta sug och behov avtar efter 2-3 minuter.
Hur kan AspenRidge hjälpa till?
AspenRidge kan hjälpa till att ta itu med många olika konsekvenser och problem som kan uppstå till följd av binge drinking. De kan hjälpa till att ta itu med problematiska beteenden och tillhandahålla kraftfulla stödsystem för att avhjälpa de skador som kan ha orsakats av kort- och långvarigt binge drinking. AspenRidge är ett förstklassigt behandlingscenter för missbruk och psykisk hälsa. AspenRidge ser psykisk hälsa och missbruk som ett spektrum. De förstår att ”en storlek passar inte alla” och anpassar behandlingarna till specifika behov av psykisk hälsa och missbruk. AspenRidge erbjuder ett intensivt 12-månadersprogram, inklusive tre månaders slutenvårdsbehandling, 90 dagar av mer intensiva öppenvårdsbehandlingar och upp till 180 dagar av mindre intensiva öppenvårdsbehandlingar. Programmet består av över 800 timmar av flera olika terapier för att på bästa sätt nå och bibehålla nykterhet. AspenRidge är dedikerat till att hjälpa dig genom din resa till återhämtning.
Vänligen kontakta AspenRidge på [email protected] eller ring 855-678-3144. Personalen hjälper till att verifiera försäkringsalternativ och klargöra behandlingsförfaranden som finns tillgängliga på AspenRidge Recovery Centers.