157andelar
  • Dela 1
  • Stift 156
  • Yummly

I dag delar jag med mig av ett enkelt recept för att göra egna DIY popcorn för mikrovågsugn.

Denna DIY mikrovågsugnspopcorn är ett så enkelt, hälsosamt och gott mellanmål som alla älskar!

Det är den där tiden på året igen där alla verkar vilja söka sig till hälsosamma måltider och mellanmål. Oavsett om du har bestämt dig för att vara mer hälsosam under det nya året eller inte, tror jag att vi alla kan enas om behovet av läckra mellanmål.

Kan jag få ett amen?!

Bonuspoäng om de är gjorda med enkla ingredienser och vänliga mot helfoder.

De färdiga mikrovågsugnspåsarna kan innehålla en massa kemikalier och mystiska ingredienser. Dessutom är de ganska dyra! Det är så enkelt att bara göra det själv. Plus! När du gör det själv kan du kontrollera kvaliteten på de ingredienser som ingår i det.

Jag lade upp en DIY mikrovågspopcorn hur man gör video för några år sedan. I videon använde jag rapsolja. Men jag har använt kokosolja mer på sistone, så jag bestämde mig för att göra ett officiellt receptinlägg. Du kan använda vilken annan olja som helst med hög rökpunkt. Jag har till och med använt smält smör i stället, och det blir gott också.

Kokosolja är ganska gott i det här receptet, måste jag säga! Den har varit en favorit på sistone. Sidanmärkning: Jag köpte min på Costso, och de har helt klart det bästa priset av alla andra jag har sett. Men du kan också köpa kokosolja på Amazon, eller i din lokala livsmedelsbutik.

Du kan göra justeringar i det här grundreceptet för att ändra på smakerna. Jag älskar att använda tryffelsalt på mina. Jag har också gjort en kanel- och sockerversion. Så gott! Och möjligheterna är oändliga.

Verktyg som används för att göra DIY mikrovågspopcorn

Notera: Dessa är Amazon-anslutna länkar. Om du handlar via dessa länkar stödjer du den här webbplatsen utan extra kostnad för dig.

Vissa DIY mikrovågsugnspopcornmetoder använder bruna papperspåsar. Jag har använt detta tidigare, men jag har läst att dessa bruna matsäckar inte är gjorda för matlagning och att de kan innehålla gifter. Så istället använder jag en glasskål och ett ventilerat mikrovågsugnsskydd.

  • Tovolo Collapsible Microwave Cover
  • Pyrex Prepware 3-Piece Mixing Bowl Set, Clear

DIY Microwave Popcorn Recipe

Om det här receptet ser bra ut för dig, så fäster du det och delar det.

DIY mikrovågspopcorn

Gör dina egna DIY-popcorn för mikrovågsugn! Hälsosamt och helt naturligt, och den här metoden resulterar i inget pappersavfall.
Kurs Snack
Cuisine American
Nyckelord diy microwave popcorn, hemgjorda popcorn i mikrovågsugn

Förberedelsetid 2 minuter
Tillagningstid 4 minuter
Total tid 6 minuter

Portioner 1 portion
Kalorier 274 kcal
Författare Marjorie @APinchOfHealthy

Ingredienser

  • 1/4 kopp opoppad poppande majs
  • 1 matsked kokosolja, smält
  • havssalt efter smak

Använda köksredskap

  • Ventilerat mikrovågsugnstäck
  • Härdad glasskål

Instruktioner

  1. Tillämpa kokosolja i en stor glasskål. Du kan behöva mikrovågsugga den i några sekunder om det är kallt i ditt hus. Alabama i augusti? Inga problem! Den kommer redan att vara smält.

  2. Tillägg popcornkärnorna i skålen och rör om så att de täcker kokosoljan.
  3. Placera det ventilerade mikrovågsugnslocket på glasskålen.
  4. Mikrougn på hög effekt tills de poppar. (Mikrovågstiden kan variera. Min är bäst på cirka 3 minuter och 30 sekunder. Lyssna på om poppandet avtar). Eller så kan du använda popcornknappen, om du har en sådan!

  5. Använd grytvantar eller en handduk för att ta bort skålen från mikrovågsugnen (varning: skålen kommer att vara HETT!)
  6. Salta efter smak.

  7. Servera omedelbart.

Receptvideo

Receptanteckningar

Näringsvärdesinformation är ungefärlig och har beräknats med hjälp av en generator för näringsvärdesdeklaration för recept.

Näringsfakta
DIY Microwave Popcorn
Mängd per portion
Kalorier 274 Kalorier från fett 135
% dagligt värde*

Fett 15g23%
Mättat fett 12g75%
Natrium 2mg0%
Kalium 112mg3%
Kolhydrater 30g10%
Fiber 5g21%
Protein 4g8%
Järn 1.2mg7%
* Procentuella dagliga värden är baserade på en kost med 2000 kalorier.

Har du provat mitt recept med DIY-popcorn för mikrovågsugn?

Visst, och låt mig veta hur du tyckte om det!

Articles

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.