Blodtryck 164/100 – vad betyder det?
Ditt blodtryck på 164/100 tyder på hypertoni steg 2. Det är det andra stadiet av högt blodtryck.
Hypertension stadium 2 innebär att hjärtat måste arbeta hårt också för att säkerställa försörjningen av hela kroppens vävnad.
Blodtryck 164/100 på blodtrycksdiagrammet
Skriv ut den här bilden för dina papper
Kontrollera ett annat värde?
Förändra siffrorna i fältet
(övre värde):
(lägre värde):
Blodtryck 164/100 på blodtrycksskalan
(övre)
(lägre)
Vad du bör veta om ett blodtryck på 164/100
Krav för ett blodtryck Hypertoni steg 2 är ett värde på 160-179 över 100-109. Ditt blodtryck på 164/100 ligger inom detta intervall.
Vad är blodtryck för hypertoni steg 2
Hypertoni steg 2 är ett kroniskt tillstånd som diagnostiseras vid avläsningar som sätter en persons systoliska blodtryck på mer än 160, med ett diastoliskt blodtryck på högre än 100. Till skillnad från tidigare former av hypertoni kan detta inte behandlas enbart med en kostförändring, även om det hjälper. De som lider av detta tillstånd måste ofta ta flera olika mediciner för att hålla tillståndet under kontroll genom att sänka blodtrycket. En viktig sak att komma ihåg är att det kan finnas absolut inga symtom på hypertoni steg 2, vilket är anledningen till att det är viktigt att få sitt blodtryck kontrollerat regelbundet.
Risker med hypertoni steg 2 blodtryck
Det finns en myriad av risker som är förknippade med uppkomsten av hypertoni steg 2. För det första är hypertoni en enorm riskfaktor för perifer artärsjukdom, kronisk njursjukdom, aneurysm i artärerna, stroke och grundläggande hjärtsjukdomar. De med detta tillstånd kommer också att upptäcka att det till och med kan sänka den förväntade livslängden. Det finns också två olika sjukdomar som en person med hypertoni steg 2 riskerar att utveckla om de lämnas obehandlade, inklusive kranskärlssjukdom och vad som kallas hypertensiv hjärtsjukdom.Vad kan hjälpa till att skydda sig mot hypertoni steg 2 Blodtryck
För att förebygga hypertoni steg 2 finns det flera kostrestriktioner och vikttips som du bör hålla dig till. Det är till exempel viktigt att hålla en normal kroppshastighet, vilket kan underlättas av fysisk träning i minst 30 minuter per dag. Ät också minst 5-6 portioner frukt och grönsaker per dag. Det rekommenderas också att du håller ditt natriumintag under 2,4 gram per dag. Allt detta kommer att hjälpa dig att hålla högt blodtryck i schack.
Blodtryck 164/100 på blodtrycksmätaren
Skriv ut den här bilden för dina journaler
Recent Posts
- Vad vi vet om COVID-19 (Coronavirus) och högt blodtryck
- 5 snabba och enkla sätt att omedelbart sänka ditt blodtryck
- Varför har jag ont i bröstet?
- Förstå lågt blodtryck
- Vilket te sänker mitt blodtryck?
Kontrollera ett annat värde?
Förändra siffrorna i fältet
(övre värde):
(lägre värde):