Kategori: Produktivitet/Tidshantering
30 januari 2009 (uppdaterad: 07 januari 2013)
Det är svårt att arbeta med ett projekt. Oavsett om det är privat, skolan eller ett jobb måste man hela tiden gå framåt och producera något som tar en närmare den färdiga produkten.
Ett av de vanligaste problemen är brist på fokus. Inte i visionen av miljön eller en karta utan brist på fokus i arbetet med själva projektet. Att sätta sig ner och lägga ner tid, varje dag.
Detta har varit ett av mina problem. Brist på arbetsfokus. Jag ville vara bra på allt; 3d-modellering, karaktärsdesign, konceptkonst, animation, riggning, nivådesign, texturering, miljökonst. Jag kunde fortsätta. Det finns en fras för det. En kille som kan allt och ingen är en mästare i något. Det betyder att jag inte var bra på någonting. Bara bra, hygglig eller inkompetent på många saker. Det betyder också att jag sällan fick något färdigt.
Under de senaste månaderna har jag fokuserat mer och mer på miljö- och nivådesign. Det är vad jag älskar att göra.
Jag ska dela med mig av en praktisk teknik som jag har använt mig av när jag arbetat med mitt examensarbete och personliga projekt.
Jag lärde mig den här tekniken av Eben Pagan och den kallas 60-60-30.
VAD ÄR 60-60-30-REGELEN
60-60-30 står för tid; tidsbitar. 60 minuter, 60 minuter och 30 minuter.
Du arbetar i 60 minuter, två gånger och sedan tar du en paus på 30 minuter.
BREAK DOWN
Låt oss bryta ner detta ännu mer. Dela upp 60 minuter i 50-10. Du arbetar med en enda, mycket fokuserad aktivitet i 50 minuter och tar sedan en paus på 10 minuter.
Arbeta i 50 minuter. Vila i 10 minuter. Upprepa det igen för andra gången. Ta sedan en paus i 30 minuter.
Den viktigaste delen
Jag vill betona att du i 50 minuter endast arbetar med en enda aktivitet, mycket fokuserat och utan några distraktioner och absolut inget multitasking.
Du vill arbeta med den aktivitet med högst produktion som kommer att föra dig närmare att slutföra din karta eller en miljödesignuppsättning. Nyckeln är en enda aktivitet och fokus.
NÖJLIGA KONCEPTER
Hämta en timer: Jag gör allt mitt arbete med en timer. Om jag ställer in timern på 50 minuter kan jag stänga av allting och fokusera på det jag gör. Jag vet att när timern går av kan jag ta en paus. Sluta titta på klockan. Varje gång du distraherar dig själv från ditt arbete tar det energi från ditt projekt. Tiden ger mig friheten att fokusera och arbeta.
50 minuter: Fokusera på en enda aktivitet. Inga distraktioner. Ingen multitasking, ingen kontroll av e-post, ingen surfning på webben. Vad jag menar med multitasking är att arbeta med två eller flera icke-relaterade projekt eller aktiviteter samtidigt.
10 minuter: Använd den här tiden för att helt koppla bort det du gör. Gå bort från datorn och gå och ta ett mellanmål, drick lite vatten eller te. Slappna bara av i 10 minuter och arbeta inte. Vila. Ställ in timern på 10 minuter.
30 minuter: 30 minuters rast används vanligtvis för måltider eller mellanmål. Varje gång du arbetar och utövar viljestyrka tömmer du dina glukosnivåer. Det är därför du efter en timme eller två blir mindre fokuserad, mer distraherad och upprörd, särskilt om det är en mycket svår uppgift. När du arbetar i 60-60-30-bitar och tar pauser kan du ge kroppen bränsle och förnya dig själv. Jag äter 5-6 små måltider under dagen. Vanligtvis var 3-4:e timme och jag försöker göra mitt bästa för att äta hälsosamma, hela livsmedel.
Detta är mycket viktigt. För att fungera ordentligt kan du inte svälta dig själv och förvänta dig att fungera på en optimal nivå. Så under denna 30 minuters paus ska du koppla bort dig helt från ditt arbete. Ät en måltid. Slappna av och förnya ditt sinne och din kropp.
Sluttliga tankar
Det har blivit ett mantra för mig under de senaste veckorna. Det hjälper mig att hålla mig mycket fokuserad, få mer gjort utan att bränna ut mig.
Alltså att vara fokuserad och arbeta med en sak i taget är mycket befriande. I slutet av dagen kan jag se tillbaka och se de faktiska framsteg jag gjort i mitt arbete.
Jag får mer gjort på bara en session av 60-60-30, än vad jag gjorde när jag försökte klämma in 3-5 timmars arbete.
UPPDATERING (07 januari 2014):
Jag ville släppa in en uppdatering till det här blogginlägget. Jag fortsätter att använda den här metoden 4 år senare. Jag ändrar den ofta för att anpassa den till mina energinivåer för att undvika att bränna ut mig eller gå in i väggen.
Jag har ändrat den till olika delar av 45-30-15, 30-30-15 eller 15-15-5.
Tag 60-60-30 och ändra den för att anpassa den till dina nuvarande fokusnivåer, disciplin och projekt.