Det finns många överlevnadstekniker, men det finns fem grundläggande överlevnadsfärdigheter som alla som ger sig ut i friluftslivet bör känna till och vara fullt medvetna om att de kan behövas och användas. Detta är bara en kort översikt, inte en fullständig förklaring av alla krav och föremål som krävs i varje kategori. En av de viktigaste faktorerna för överlevnad finns mellan dina öron – din hjärna. Av alla överlevnadstekniker är den viktigaste att INTE få panik, använd ditt förstånd och öva alla delar av de fem grundläggande överlevnadsfärdigheterna innan du kan behöva förlita dig på dem.
Grundläggande överlevnadsfärdighet 1: Eld
Branden är överlevnadsteknikernas kung! Eld kan rena vatten, laga mat, signalera till räddare, ge värme, ljus och komfort. Den kan också hjälpa till att hålla rovdjur på avstånd och kan vara en mycket välkommen vän och följeslagare. Som överlevnadsteknik är det en teknik som är oumbärlig. Var och en som ger sig ut i friluftslivet bör ha minst två sätt att göra upp eld med sig – ett på sig själv hela tiden och det andra i sin utrustning. Några små eldar ger mer värme än en stor eld. Samla in ved som du tror att du kommer att behöva för natten och samla sedan in samma mängd igen, erfarenheten visar att du kommer att behöva den. Spara bränsle genom att göra en ”stjärneld”; där ändarna på stora stockar möts endast i elden, skjut inåt när mer bränsle behövs. Gör en reflektor av din rymdfilt på bakväggen i ett skydd för att reflektera värmen från din överlevnadseld till din rygg, sitt mellan elden och baksidan av skyddsväggen. Om du vill lära dig att göra upp eld på ett säkert sätt kan du kolla in vår videokurs Fire Mastery Video Course eller Ignite – A Firemaking eBook i vår butik.
Basisk överlevnadsfärdighet 2: Skydd
Skydd är den överlevnadsteknik genom vilken du skyddar din kropp från överdriven exponering från sol, kyla, vind, regn eller snö. Allt som tar bort eller ökar din totala kroppstemperatur kan vara din fiende. Kläder är den första linjen för skydd av skydd, ha rätt kläder för rätt miljö. Ha alltid en hatt. Gör allt du kan för att hålla det lager som ligger närmast kroppen torrt. Flera lager fångar upp luft och är varmare än att bära ett enda tjockt plagg. Slösa inte energi på att bygga ett skydd om naturen erbjuder ett sådant. Öva dig på att bygga ett snabbt skydd i fall du inte hittar din lägerplats, vänta inte tills du behöver bygga ett skydd. Använd en rymdfilt för att förhindra fukt, för att isolera ditt skydd eller för att svepa in dig själv i sittande eller hukande ställning för att koncentrera kroppens kärnvärme. Lär dig mer om att skapa ett överlevnadsskydd med den här artikeln från Anake Outdoor School-instruktör Laura Gunion.
Basisk överlevnadsfärdighet 3: Signalering
Signalering är unik bland överlevnadstekniker eftersom den ger dig medel och förmåga att varna alla potentiella räddare om att du är i behov av hjälp. Eld, blinkande ljus, starka färgmarkeringar, flaggor, speglar och visselpipor kan alla hjälpa dig att bli hittad. Tre eldar i triangelform är en erkänd nödsignal. Banka försiktigt dina signaleldar för att förhindra att din omgivning antänds. Använd vanliga signalspeglar endast när du kan se ett flygplan eller människor på avstånd. Använd en nödstrålkastare på natten för att hjälpa till att dra till sig uppmärksamhet från dem som kan befinna sig i området. Gör rökig eld med organiskt material över elden under dagen för att dra till sig uppmärksamhet. Lägg ut markmeddelanden till luftsignaler på ett öppet fält, S.O.S. från stenar, stockar eller färgade kläder, vad som helst som syns mot bakgrunden. De flesta sök- och räddningsgrupper använder flygplan som primär metod för observation.
Grundläggande överlevnadsfärdighet 4: Mat & Vatten
Mat och vatten är avgörande för din överlevnad. Rationera din svett, inte ditt vattenintag. Du kan överleva upp till tre dagar utan vatten. Ät INTE växter som du inte känner till. Drick aldrig urin. Utgå alltid från att du kommer att behöva extra mat och vatten när du planerar din resa. Packa med energibitar och godis i fickorna hela tiden, för säkerhets skull. Koka om möjligt allt vatten i 10 minuter plus en minut för varje 1000 fot över havet. Sila vattnet genom en näsduk för att avlägsna stora partiklar. Försök att bara dricka på kvällen när det är kallt. Vänta aldrig med att hämta vatten tills du är utan vatten. Ha några poly zip-påsar för att samla upp och förvara vatten. Ät aldrig några vilda bär som du inte kan identifiera. Du kan fånga upp regnvatten i din rymdfilt genom att lägga ut den i ett dike. Läs mer med Hur man renar vatten.
Basisk överlevnadsfärdighet 5: Första hjälpen
Första hjälpen som överlevnadsteknik är inte bara de grundläggande medicinska behoven, det är det primära sättet på vilket du agerar för att överleva. Få INTE panik, förbli lugn och gör vad du måste göra för att ta hand om dig själv. STOP betyder sitta, tänka, observera och planera. Det är det mest intelligenta du kan göra när du inser att du är vilse eller strandsatt. Det viktigaste är att hålla din hjärna rationellt fungerande, detta är grundläggande första hjälpen för överlevnad. Analysera dina behov före varje resa, skapa en medicinsk checklista och ha ett litet personligt kit med dig hela tiden. De flesta överlevnadssituationer kräver endast förband för små skärsår, blåmärken och personliga läkemedelsbehov, se till att du vet vad du har med dig och hur du ska använda det. Packa inte för mycket, packa vad du känner att du kommer att behöva bära med dig hela tiden. Förebygg hypotermi genom att isolera dig i en rymdfilt. Koncentrera dig på att bli hittad, packa en bild på din familj tillsammans med din utrustning för att påminna dig om skälen till att behålla lugnet och överleva.