Månad: mars 2021

Begreppet ”uppmaning” är ett av de första vi lär oss i skolan. Vi använder det i samtal, sätter det i våra mål, men hur mycket förstår vi egentligen vad termen betyder eller vilka olika nivåer som hör till den? En av de saker vi måste komma ihåg är att uppmaningar är annorlunda än ledtrådar. Om du inte är säker på […]

Det faktum att San Gorgonio Mountain är den högsta toppen i södra Kalifornien (11 502 fot) är skäl nog att vandra – de hisnande 360-gradersutsikterna och det fantastiska alpina landskapet längs vägen är grädde på moset. Denna tur följer South Fork Trail och närmar sig toppen från norr. Den är längre än andra vägar, men har en relativt gradvis höjdökning. […]

Turligtvis behöver träningen inte vara lång eller äga rum på ett gym för att ha en positiv effekt. Bara några få korta utbrott varje dag kan hjälpa dig att nå de 2 1⁄2 timmars träning i veckan som rekommenderas av NHS. Om du gör tre 10-minuterspass med måttlig intensitet fem dagar i veckan kan du hjälpa dig att nå detta […]

Är du intresserad av Ängelnummer 1119 Betydelse? Då är den här guiden för dig! Har du sett talet 1119 mycket på sistone? Tja, det här numret har ett speciellt syfte i ditt liv. Genom 1119 uppmuntrar änglarna dig att vidta de åtgärder som kommer att ge dig sinnesfrid och hjärtefrid. Men för att få full nytta av det här numret […]

Foto med tillstånd av av Elise Phillips Margulis E-läsare må vara allestädes närvarande och bokhandlarna en utdöende ras, men här i New Jersey är den oberoende bokhandeln lyckligtvis levande och välmående. De oberoende bokhandlarna är ofta fyllda av litterära skatter och erbjuder unika föremål som sällsynta och samlingsböcker. Dessutom är lokala bokhandlar mer än bara en plats där man kan […]

Protein kan ha rykte om sig att vara en total killemat, men det är ett näringsämne som alla behöver. Det förbättrar inte bara ditt humör, utan ger också bränsle till ditt träningspass, signalerar till din kropp att bränna fett och håller musklerna tonade. (Um, ja till alla ovanstående, tack.) Brooklyn Bridge Boot Camp-grundaren och stjärnnäringsexperten Ariane Hundt predikar proteinets kraft […]

TAMPA, FL – JUNI 02: Duncan Keith #2 från Chicago Blackhawks talar under mediadagen inför 2015 års NHL Stanley Cup-final i Amalie Arena den 2 juni 2015 i Tampa, Florida. (Foto: Bruce Bennett/Getty Images) Duncan Keith kommer inte att närvara vid helgens Chicago Blackhawks Convention. Han kände att han var skyldig fansen en förklaring och gjorde ett sorgligt avslöjande till […]

Ett jaktäventyr för två personer i Montana i måndags blev en mardröm när en av dem, Tom Sommer, 57, blev stympad av en grizzlybjörn. Sommer fick till slut 90 stygn i huvudet efter att ha drabbats av ett 16-tums snitt på grund av attacken. Sommer och hans jaktpartner letade efter en älg som de hade ringt på måndagsmorgonen när de […]

Det har varit ett tag sedan jag har skrivit ett blogginlägg – men jag har en bra anledning – Jag har varit MIA i Mexiko på en välbehövlig självvård (/bonding / arbete forskning) resa med min mamma! 🍍✈🧘♀️🌴 Vi åkte till ett magiskt ställe som heter Sanoviv, som tekniskt sett är en medicinsk institution. Ja du läste rätt, ”magisk plats” […]

Är 123/83 bra blodtryck eller högt blodtryck?Det finns två delar eller två separata siffror som kallas blodtryck: systoliskt/diastoliskt. Om blodtrycket är 123/83 (123 över 83) betyder det att det systoliska trycket är 123 och det diastoliska trycket 83.123/83 blodtryck kan också läsas som 123/83 mm Hg, eller 123/83 millimeter kvicksilver.Systoliskt 123 mm Hg är trycket i artärerna när hjärtat slår […]