Din 19 veckors baby
Din 19 veckors baby står inför en stor utveckling just nu, och det är troligt att ni båda känner er stressade av det.
Det är svårt att se sin baby olycklig och känna att det inte finns något du kan göra för att hjälpa. Vare sig det handlar om ett utvecklingssprång, tänder, mindre sjukdomar eller till och med bara dåligt blöjutslag – det finns många faser under det första året då ditt barn är olyckligt och olyckligt.
Det är bra att veta att du inte alltid kan stoppa orsaken till ditt barns oro eller ångest – vissa saker måste bara gå över i sin egen takt, och din roll är att lugna det. Andra kommer alltid att ha en åsikt om vad du bör – eller inte bör – göra när du tar hand om och uppfostrar ditt barn. Det är svårt att få så många råd ibland, när allt du egentligen vill ha är lite stöd.
Att ta hand om dig själv är ännu viktigare under dessa utmanande skeden, och det är okej att ge dig själv tillåtelse att fokusera på det som är viktigast just nu.
Wonder Week – Leap Four
Om ditt barn föddes på sitt förfallodatum kommer hon runt 19 veckor att uppleva den fjärde Wonder Week.
Wonder Weeks åtföljs vanligen av de tre C:na – klängighet, grinighet och gråt, och den här veckan är inget undantag. Faktum är att detta språng och de som följer varar mycket längre än de tidigare. De flesta familjer tycker att femte skiftet är särskilt krävande. Det kan pågå så länge som fem veckor och sammanfaller med en särskilt frustrerande tid för ditt barn, vars beslutsamhet att röra sig ännu inte motsvaras av hennes förmåga.
Matning av ditt 19 veckor gamla barn
Ditt ammade barn fortsätter att vara distraherat och bråka vid matningstillfällena, med ökande nattmatningar som ofta blir effektivare än de som sker under dagen. Att söka bröstet för att få tröst är naturligt för ditt barn, och ditt 19 veckor gamla barn kan söka frekventa amningar men kan ofta inte lugna ner sig och fokusera för att mata, vilket leder till ytterligare frustration. Detta betyder inte att du har låg mjölktillgång eller att hon behöver börja med fast föda. Om hon är överstimulerad eller överväldigad av det som händer har hon svårare att mata.
Det kan finnas tillfällen då du måste lugna och lugna din 19 veckor gamla bebis till sömns, eller nästan till sömns, innan hon slappnar av tillräckligt för att kunna fästa sig och mata på ett bra sätt. Ofta verkar det som om ammade bebisar vägrar att ta emot bröstet på dagen, men matar nöjt på natten.
Ibland kan du komma runt denna vägran på dagen genom att återskapa matningsmiljön på natten: att lägga sig ner med din bebis i ditt mörka sovrum (om det är så du brukar mata henne) kan leda till att hon fäster sig vid och matar på dagen. Detta skede – även om det är obekvämt och frustrerande – är vanligtvis tillfälligt och kortvarigt, särskilt om du inte forcerar frågan. Vissa bebisar fäster sig om du går runt med dem nära ditt nakna bröst eller tar ett avkopplande bad tillsammans.
Var lugn, så länge hon får fri tillgång till bröstet dag och natt kommer hon att kompensera för uteblivna dagsmatningar under natten och ändå få sitt typiska dagliga intag under 24 timmar. Om dina bröst blir fulla eller obekväma kan utpressning lindra trycket och även ge lite utpressad bröstmjölk för matningar där du behöver vara ute i huset eller i distraherande miljöer under detta skede.
Sömn och etablering
Den snabba hjärnutvecklingen vid denna tidpunkt fortsätter att störa din 19 veckor gamla babys sömn, och kommer att göra det i flera veckor framöver. Samsovning med din babys säng i ditt sovrum eller säker sängdelning gör det lättare för dig att hantera den orolighet som kan följa med detta nattliga uppvaknande. Det kan också hjälpa dig att snabbt lägga märke till din babys matningssignaler, så att hon inte blir mer orolig.
Det är inte ovanligt att en bebis som sover i samma säng håller sig fäst vid eller nära bröstet större delen av natten, vilket kan ge en störd sömn om du inte kan få det bekvämt för dig. Det kan hjälpa att placera några stödkuddar bakom din egen rygg och mellan dina knän. Om frekventa nattliga uppvaknanden stör din partners sömn till den grad att det kan påverka hans eller hennes körning eller säkerhet på arbetsplatsen kan det vara nödvändigt att ordna en tillfällig säng åt honom eller henne i ett annat rum.
Ditt modersmjölksutfodrade barn kommer troligen också att vakna oftare under natten vid den här tiden. Även om tillfälliga extra matningar kan hjälpa under den snabba tillväxten, rekommenderas inte alltför mycket extra modersmjölksersättning, så det behövs alternativa metoder för att lugna ner barnet. Om du inte tidigare har introducerat en napp eller en napp kan du överväga att göra det nu. Att suga hjälper alla spädbarn att slappna av och bli lugna och sömniga. Ett problem med en napp i den här åldern är att bebisar är för unga för att stoppa tillbaka den i munnen och kan vakna när den faller ut. Det är inte säkert att säkra nappen på något sätt för att förhindra detta, så du kan räkna med att bli väckt för att byta ut den under natten. Försök att begränsa användningen av nappen till enbart sömntider för att minska dess inverkan på ditt barns viktiga orala utforskande av leksaker och andra föremål i den här åldern.
Lek och utveckling
Många 19 veckors bebisar kommer att kunna sitta med stöd under en kortare tid. Detta ger ditt barn ett helt nytt perspektiv på världen och du kommer att märka att om du sitter henne i ditt knä innebär det mer engagemang under lekar och sagostunder. Du kanske frestas att köpa upprättstående stolar eller andra produkter för att kunna sitta på ditt barn under längre perioder. Vissa experter är dock tveksamma till användningen av upprättstående stolar och liknande hjälpmedel som placerar barnet i positioner som det ännu inte är utvecklingsmässigt redo att göra på egen hand.
Ditt 19 veckor gamla barn bör helst tillbringa den mesta tiden på rygg eller på mage på golvet, medan det arbetar sig igenom de olika stadierna för att lära sig att rulla. Krypande kommer snart att följa, och sedan lär sig ditt barn att sätta sig i en sittande position, vanligtvis vid 8-10 månaders ålder. Utvecklingen av hennes centrala nervsystem går nedåt med varje utvecklingsstadium och bygger på det följande. Att barnet får sitta i knäet eller på golvet under korta perioder är i sig inte skadligt. Men produkter som Bumbo hjälper ditt barn att tvingas sitta i en tvingande sittställning, vilket lutar bäckenet och skapar en onaturlig hållning. Om du bestämmer dig för att använda den här typen av produkter ska du alltid göra det under noggrann övervakning, aldrig placera barnet i dem på en upphöjd yta och begränsa användningen till korta perioder. Kontakta din läkare, kiropraktor eller sjukgymnast för mer information.
Ditt 19 veckor gamla barn kommer att bygga vidare på sin hand-mund-lek med föremål och börja pröva hand till hand också. När hon väl kan ta ett säkert grepp om en skallra eller annan leksak i sin hand lär hon sig sedan att släppa den i den andra handen. Denna enkla handling, som vi gör flera gånger om dagen utan att tänka, är komplex och en viktig utmaning för hennes hjärna under utveckling. Just nu är det hon är bäst på att greppa – att släppa taget är något som hon ännu inte har lärt sig! Att greppa kommer att vara viktigt när hon börjar hålla i mat för att mata sig själv under det andra halvåret, men just nu är det bara roligt! Erbjud henne många olika saker att hålla i, från skallror och små byggklossar till lämpliga köksredskap osv. Men kom ihåg – allt hon håller kommer att gå rakt in i hennes mun!
…
Och även om de flesta ammade bebisar går igenom en period av distraherad matning eller tillfällig vägran att ta emot bröstet under detta skede, så är det för andra en ökning av bekvämlighetsmatning som hjälper dem att ta sig igenom en utmanande utvecklingsperiod. Komfortmatning avfärdas eller rynkas ofta av omgivningen, som inte nödvändigtvis förstår att amning handlar om mer än mat och hunger. Läs mer i vår artikel Comfort Feeding – 5 reasons why it’s great for mamas and babies.