I sexton veckors graviditet bör du ha en begynnande babybuckla och märka att din kropp börjar förändras. Här är allt som händer med ditt barn, din kropp och eventuella symtom som du kan förvänta dig vid 16 veckors graviditet.
Hur stor är min bebis vid sexton veckor?
Din bebis är nu cirka 11,6 cm lång, lika stor som en avokado och väger ungefär tre till fyra ounce – de växer verkligen snabbt!
Vad gör min bebis vid sexton veckors graviditet?
- börjar göra ansiktsuttryck
- kan höra saker som röster och musik
- hjärtat pumpar 28 liter blod per dag
- hårlinjerna börjar synas
- babyen kan hålla huvudet stadigare
Musklerna i ditt barns ansikte kan nu röra sig, så den här veckan börjar de göra ansiktsuttryck, även om de inte har någon kontroll över dem ännu.
Ditt foster kanske börjar se mer ut som en bebis, men de har fortfarande en bit kvar att gå. Just nu har de inte fått något babyfett ännu och deras hud är fortfarande genomskinlig. Var inte rädd, båda dessa kommer att förändras om några veckor.
Som vi nämnde förra veckan kan ditt barn vid den här tiden i graviditeten höra din röst, ljudet från ditt matsmältningssystem (oroa dig inte, de tycker att det är lugnande) och musiken du spelar för dem. Faktum är att studier har visat att barn som hör en sång i livmodern känner igen den när den spelas upp för dem när de väl är födda.
Vad gör min kropp när jag är gravid i sexton veckor?
Med ankomsten av en babybuckla är det mycket normalt att kämpa med den viktuppgång som följer med graviditeten, men sträva efter att nå cirka fyra kilo i månaden för att hålla din kropp och ditt barn friska. Nu är det dags att investera i en graviditetsgarderob som du mår bra i!
11 vanliga symtom att hålla utkik efter vid 16 veckors graviditet:
1) Näsblödningar
Slemhinnorna i näsan börjar också att svälla. Detta kan leda till att du känner dig ganska trångbodd och till och med ge dig en och annan näsblödning. Om du verkligen känner dig obekväm kan du fråga din husläkare om graviditetssäkra nässprejer eller prova näsremsor.
2) Mörk eller pigmenterad hud
Graviditetshormoner kan också öka pigmenteringen på huden, vilket innebär att du kan märka att vissa områden på kroppen ser mörkare ut. Vanliga exempel på detta är areolen runt din bröstvårta samt att födelsemärken, fräknar och födelsemärken mörknar. I de flesta fall försvinner pigmenteringen efter förlossningen och är därför inget att oroa sig för.
3) Glödande hud
Du kan få en del pigmentering, men det är nu du kanske börjar märka den där ökända graviditetsglöden. I allmänhet används graviditetsglöd för att beskriva den glänsande, livfulla och uppfräschade hud som vissa kvinnor har under graviditeten. Större blodvolym ger mer blod till kärlen, vilket resulterar i att huden ser rodnad ut. Förändringar i hormonnivåerna kan också leda till att hudkörtlarna i ansiktet utsöndrar mer olja, vilket kan få huden att se något glansigare ut.
4) Utsöndring från slidan
Detta har varit ett symtom till och från i flera veckor nu. Detta är mycket normalt och supernyttigt för din kropp eftersom det skyddar förlossningskanalen från infektioner. Det kan dock vara obehagligt, så investera i några lätta trosskydd.
5) Graviditetshjärna
Ännu ett symptom som man alltid hör nämnas! Det är oklart varför man får en dimmig känsla eller glömska under graviditeten. Det kan vara en blandning av trötthet, hormonella förändringar eller det enkla faktum att du har mycket att göra!
6) Åderbråck
Ännu en bieffekt som du kanske inte är så förtjust i. Minimera uppkomsten av dessa genom att hålla fötterna uppe och hålla den där viktökningen gradvis för att inte sätta för mycket press på ditt cirkulationssystem.
7) Förstoppning
Ännu en återfallsförbrytare. Graviditetshormonerna och din expanderande livmoder som sätter tryck på din tarm kan sakta ner saker och ting. Drick mer vatten för att försöka hålla saker och ting i rörelse på ett naturligt sätt.
8) Ryggsmärta
En värkande rygg är en vanlig bieffekt av dina förändrade hormoner. Det kan också vara relaterat till att dina bröst växer i storlek under hela graviditeten. Försök med motion med låg inverkan och se till att stretcha regelbundet.
9) Brösttillväxt
En del blivande mammor kanske är ganska nöjda med den här bieffekten, men om du redan har ett stort bröst kan det bli irriterande. Oroa dig inte, när du har fött barn och om du väljer att amma bör dina bröst återgå till sin storlek från före graviditeten (du behöver inte slänga din favoritbehå ännu!).
10) Blödande tandkött
90 % av alla gravida kvinnor upplever problem med tandköttet, så du kan vara säker på att du inte är ensam, trots att detta är en ganska outtalad bieffekt av graviditeten. Här hittar du sätt att ta hand om dina tänder medan du är gravid.
11) Torra, kliande, känsliga ögon
Detta är ett nytt symptom. Ännu en gång beror det på de där irriterande hormonerna. Du kan prova ögonbad eller receptfria ögondroppar. Se till att rådgöra med din läkare innan du väljer någon.
Vad du borde göra den här veckan:
Bra shopping! När din bula blir större får du inte glömma dina bröst. Tack vare graviditetshormonerna kan dina bröst öka några kupstorlekar och de behöver tillräckligt stöd. Rätt stöd kommer också att förhindra hängande bröst senare, så om du någonsin har behövt en ursäkt för att shoppa behåar så är det detta! Du måste bli ordentligt uppmätt och investera i bekväma, andningsbara behåar utan trådar – undertrådsbehåar bör undvikas eftersom de kan gräva sig in och skada ömtålig bröstvävnad.
Sina vanliga frågor och svar om vecka 16 besvarade:
Finns det någon ultraljudsundersökning vid 16 veckor?
Det finns ingen undersökning vid 16:e graviditetsveckan. Det bör dock finnas ett förlossningsbesök. Vid detta möte kommer din barnmorska eller husläkare att ge dig information om din 20-veckors ultraljudsundersökning av anomalier. Vid detta tillfälle kommer din vårdpersonal enligt NHS också att:
- granska, diskutera och registrera resultaten av eventuella screeningtester
- måla ditt blodtryck och testa din urin för protein
- överväga ett järntillskott om du är anemisk
Vilka symtom finns det på att jag ska få en pojke?
Det finns många gamla trollformler om hur man förutspår om man får en pojke eller en flicka. Naturligtvis är ingen av dessa förutsägelser 100 procent korrekta. Det enda sättet att verkligen veta det är vid din 20-veckorsundersökning. Men medan vi gissar, varför inte prova de här?
Chinese Gender Predictor
Quiz: Får jag en pojke eller en flicka?
Hur gammal är min bebis vid 16 veckor?
Graviditetsmatematik kan vara svårt, vid 16 veckor är din bebis 14 veckor gammal den här veckan. Här är vår guide för hur du räknar din graviditet i veckor och månader.
Hur ska min mage se ut vid 16 veckor?
I det här skedet har de flesta kvinnor börjat visa sig, men detta är inte alltid fallet och beror på storleken på dig och ditt barn.
Tag mig tillbaka till vecka 15
Tag mig tillbaka till vecka 17
Vad märkte du av när du var gravid i sextonde veckan? Låt oss veta det på Facebook eller Twitter!
Se till att du följer Mother & Baby på Instagram för att få memes, inspirerande berättelser och tips om föräldraskap!
Gå med i klubben! Vi presenterar vår helt nya Facebookgrupp som heter #mumtribe. Sök bara ”#mumtribe” i sökfältet och träffa likasinnade mammor, vinn underbara godsaker och ha kul!
Har du ca 60 sekunder över? Varför inte ansluta dig till tusentals blivande mammor och starta din egen önskelista på Amazon? Det är helt gratis att skapa dem och de är perfekta att skicka till vänner, mostrar och din mamma för att se till att du får de babyprodukter du verkligen behöver … Klicka här!