Fair varning: följande självskrivna skämt kanske inte får dig att skratta. En del av dem är verkligen grymma. En del av er kanske till och med tycker att de är smaklösa. Ingen borde skämta om att vara ”galen”. Men jag lever med flera psykiska sjukdomar och har gjort det i flera år. Eftersom jag har varit där, gjort det, säger jag att jag har rätt att dra några skämt. För fler av mina regler för att göra narr av psykisk sjukdom, se mitt tidigare inlägg här.
När du läser dem, tänk mig, en mikrofon, min bipolära, ångest och psykos i schack och en mycket vänlig publik. Inga störare, tack. Nåväl, de som hör på mig kan vara förbannade. Om jag kan hantera psykisk sjukdom kan jag hantera hecklers, eller hur?
En allvarlig kommentar: dessa är inte avsedda att avfärda den mycket verkliga smärta som vi möter när vi har att göra med psykiatrisk sjukdom. Det är tänkt att hjälpa oss att leva med den smärtan lite lättare.
Lyssna hjälper mig att läka. Eller åtminstone hjälper det till att fördriva tiden och erbjuder en mikrodistraktion när depression eller ångest har ett strypgrepp på mig. Jag hoppas att det gör det för dig också.
Relaterat: Jag är färdig med att bagatellisera min psykiska sjukdom för att göra andra människor mer bekväma
1. Jag har bipolär sjukdom. Jag förvarar den i nedre lådan med mina kalsonger så att jag alltid vet var den finns.
2. Jag tar psykiatrisk medicin – det är bättre än att stjäla den.
3. Jag har generaliserat ångestsyndrom, men det suger eftersom det drabbar mig specifikt.
4. Det sägs att psykisk ohälsa går i min familj. Men i min familj är vi alla ganska lata, så det har bara slingrat sig genom generationerna.
5. Jag tar inte droger. Jag går i terapi. Tyvärr är terapi inte lika roligt och det är lika dyrt.
6. Jag lever med psykisk ohälsa – vilket gör min man riktigt avundsjuk.
7. Jag har bipolär sjukdom, generaliserad ångest, ätstörningar och psykoser – vilket är fler vänner än vad jag hade i grundskolan.
8. Jag säger aldrig att jag är bipolär. Jag gillar att skrika det högst av mina lungor när jag springer runt naken i snabbköpet.
9. Jag har verkligen tur. Jag har väldigt få biverkningar av mina mediciner… de är mindre än en centimeter stora.
Relaterat: När du måste anpassa dig till ett nytt ”normaltillstånd” efter varje bipolär episod
10. Jag har en ångeststörning… vilket innebär att jag får panik när jag har gjort något som inte är i ordning.
11. Vad exakt är en allvarlig psykisk sjukdom? I motsats till vad? Oroliga, lyckosamma och lyckliga?
12. Jag har många människor som tror på mig – vilket på sätt och vis skrämmer mig eftersom jag alltid har vetat att jag är verklig.
13. Jag har snabbt cyklande bipolär sjukdom, vilket är konstigt eftersom jag inte kan trampa så fort. Faktum är att jag inte ens äger en cykel.
Vilken är din favorit? Har du en? Tweetar det. Eller dela den i kommentarsfältet.
För fler corny skämt om psykisk ohälsa, klicka här!
Detta inlägg publicerades ursprungligen på Psychology Today.
Läs fler berättelser som denna på The Mighty:
Vad jag menar när jag säger ”Jag är bipolär, men jag är precis som du”
9 tabubelagda manifestationer av bipolär sjukdom
Quentin Tarantino säger att ”Once Upon a Time in Hollywood”-karaktären var tänkt att ha en odiagnostiserad bipolär sjukdom
De obekräftade fördomarna mot personer som lever med psykisk ohälsa