JA!!!! Jag är tillbaka i det normala blodtrycksintervallet! Okej, okej, det är fortfarande lite för högt men knappt! Jag fick mätningen på min läkarmottagning i dag, av samma sköterska som tog min 151/104-mätning för bara ungefär sex veckor sedan — så jag vet att förhållandena var lika stressiga som förra gången. JA!!!! Idag var dagen då min läkare skulle sätta mig på blodtrycksmedicin om jag inte hade sänkt siffran. Tur att jag lyckades! Trevligt. Det kunde inte heller ha kommit vid en bättre tidpunkt. Jag har känt mig riktigt misslyckad hela veckan – eftersom viktminskning är ett sekundärt mål i förhållande till det verkliga målet att få blodtrycket under kontroll har jag inte fokuserat på det, så jag ser inte riktigt några resultat. Eftersom jag inte bara kan titta på mig själv och se min blodtryckssiffra är det dessutom omöjligt att avgöra vilka framsteg jag har gjort (eftersom det har blivit bihåleväder de senaste veckorna känner jag mig faktiskt sämre, hälsomässigt sett, än vad jag gjorde när mitt blodtryck var 151/104). Så jag har varit riktigt nere hela veckan eftersom jag trodde att jag misslyckades… SÅ trevliga nyheter!!!!
Enda dåliga nyheten är att det är klart att det hjälper mycket att träna så mycket, så jag måste hålla mig till det. Boo! HA. 