Fibromyalgi är en osynlig sjukdom.
Det kan därför vara svårt för den som inte har den att förstå dess olika symtom.
Det finns kronisk utbredd smärta i leder, muskler och bindväv samt trötthet.
Det sistnämnda är inte bara en känsla av att vara trött, utan en försvagande brist på energi som påverkar alla aspekter av personens liv.
Andra vanliga symtom är bland annat stelhet och huvudvärk, men det finns många symtom förknippade med fibromyalgi.
Här är några som är särskilt svåra att prata om.
Diarré, förstoppning, uppblåsthet och flatulens
Också känt som irritabelt tarmsyndrom, vår tarm fungerar helt enkelt inte som den ska.
Detta kan bero på födoämnesintoleranser, men det kan vara mycket svårt att identifiera orsakerna.
Ofta påverkar oförutsägbar och/eller okontrollerbar stress dessa svåra och besvärliga tarmsymtom.
I vissa fall kan det vara oförutsägbara tarmvanor som gör att den drabbade inte kan lämna huset eller måste planera sina resor utifrån att snabbt hitta en toalett.
Mangel på motivation
Det är svårt att erkänna att man borde göra något, men att det känns som om man bara inte orkar.
Mina motivationssvårigheter gör att jag känner mig lat och jag kritiserar hela tiden mig själv för att jag inte bara sätter igång med saker och ting.
Trötthet är motivationens fiende, en känsla av att bara vilja krypa ihop och sova bidrar inte till att ha en hög motivationsnivå.
Också vetskapen om att det orsakar smärta att utföra aktiviteter gör det svårt att bli motiverad.
Låg libido
Det kan vara svårt att hantera en minskande sexlust.
Relationer kan bli lidande eftersom den andra personen tror att du har slutat med dem.
Det har inget med dem att göra, det är bara det att när din kropp har att göra med kronisk smärta och trötthet har sex inte högsta prioritet.
Det kan finnas andra förändringar inom hjärnans kemi som påverkar libido, men precis som med många symtom på fibro är orsakerna inte helt klarlagda.
Nausea
Jag går igenom perioder där det inte spelar någon roll vad jag äter, allt får mig att må illa.
Det kan vara allt från ett lågt grymt obehag till en känsla av att jag faktiskt kan vara sjuk.
När aptiten också fluktuerar kan det vara knepigt att balansera att äta mindre för att undvika symtom med att äta tillräckligt för att ha tillräckligt med energi.
Långvarig läkning
En liten skada kan ta lång tid att läka och smärtan eller ömheten finns kvar långt efter att den synliga skadan har försvunnit.
Jag pratar inte om detta eftersom det ser ut som om jag bara försöker få mer sympati för den ursprungliga skadan.
Mentalproblem som bristande koncentration och dåligt minne
Ofta kallas det ibland för ”fibrodimma” och det känns som om du inte kan tänka klart, som om du har bomull i huvudet.
Detta kan vara förvirrande och frustrerande.
Det är väldigt oförutsägbart: Jag kan gå upp på morgonen och känna att jag kan ta itu med dagen, men sedan ha svårt att komma på i vilken ordning jag ska ta på mig kläderna eller hur jag ska göra en kopp kaffe.
Du vet att du kan göra dessa saker, men du verkar bara inte kunna få ihop de rätta tankarna för att något ska bli vettigt.
Överdriven svettning
Detta kan vara på vanliga ställen som i armhålorna eller på ovanliga ställen som i handflatorna.
Detta kan kännas väldigt pinsamt när man till exempel skakar någons hand när man träffar dem.
Om detta börjar bli ohanterligt finns det behandlingar som kan undersökas tillsammans med din husläkare.
Biverkningar av läkemedel
Det kan vara svårt att balansera den positiva symtomkontrollen som läkemedlet ger med biverkningarna.
Jag tycker att kodein hjälper mot min smärta men det gör min förstoppning värre vilket innebär att min buk känns obekväm.
Jag måste göra en avvägning mellan vilka symtom jag hellre vill hantera.
Vägensvängningar
Detta kan vara relaterat till symptomen på tarm och aptit eller till medicineringen.
Det kan vara svårt för människor att förstå att under- eller övervikt inte är något tecken på hur väl någon hanterar sin sjukdom.
Problem med termoreglering
Jag är antingen kokande varm eller iskall.
Det spelar ingen roll vad vädret gör, jag kan helt enkelt inte känna mig bekväm.
Jag skrattar alltid åt det här och skämtar om att jag har tagit på mig fel kläder, men sanningen är att min kropp har förlorat sin förmåga att reglera min temperatur och det spelar egentligen ingen roll vilka kläder jag har på mig.
Resistent urinblåsa
Detta innebär att du känner att du behöver kissa innan din urinblåsa är full.
Din urinblåsa kan också dras ihop på ett smärtsamt sätt och det finns en högre risk för infektioner.
Det kan orsaka hög ångest att känna att man behöver gå på toaletten hela tiden och vara rädd att man ska kissa på sig.
Vissa personer upplever känslan av att behöva gå på toaletten upp till var 15:e minut.
Detta kan begränsa den drabbades liv ganska mycket.
Känsliga sinnen
Det är vanligt att känselkänslan är förhöjd, att man känner värme, kyla eller den lättaste beröring som smärtsam, men även de andra sinnena kan vara problematiska.
Jag har en mycket känslig hörsel och tycker att det är svårt att fungera när det är höga ljud.
Det är som om ljudet tränger igenom min hjärna och jag kan inte tänka klart.
Jag har också svårt att hantera starkt ljus och föredrar att arbeta i svagt ljus när det är möjligt.
Andra personer har ett särskilt känsligt smaksinne så vissa saker, särskilt när de är starka, kan orsaka illamående.
Inte alla med fibromyalgi kommer att uppleva alla dessa symtom.
Om du upplever något av dessa symtom för första gången bör du se till att det kontrolleras ordentligt och att det inte automatiskt läggs på fibromyalgi – det är alltför vanligt att läkare skyller alla symtom på fibromyalgi.
Om du är tveksam bör du be om en andra åsikt.
Jag hanterar mina symtom med regelbunden motion och ser till att jag får mycket vila.
Det är ett heltidsjobb att begränsa symtomens inverkan på mitt liv.
Jag måste arbeta hårt för att se till att jag får det jag behöver för att kunna fungera.
Jag får ofta kommentarer som ”du har sådan tur” när folk hör att jag hittar tid att gå till gymmet regelbundet eller att jag har tid att vila.
Jag tror inte att dessa människor förstår hur mycket jag kämpar och att jag inte har något val.
Jag måste organisera mitt liv runt mina symtom.
Jag tycker att det är svårt att hitta balansen mellan att låta folk veta att jag lider och att inte fortsätta och gnälla för mycket.
Det är möjligt att hantera alla symtom på fibromyalgi förutsatt att man får rätt stöd.
MER : Mental Health First Aid – vad är det och hur kan jag göra det?
MER : 10 saker som personer med fibromyalgi vill att du ska veta
MER : Hur jag kom till rätta med min kroniska sjukdomsdiagnos
The Fix
Det dagliga livsstilsmailet från Metro.co.uk.
Läs mer