Jag frågade runt bland mina vänner som bloggar om mat via min blogggrupp Finding Vegan på Facebook: Ge mig era bästa veganska mellanmålsrecept efter skolan! Och här är den fantastiska samling av (105!) recept som de delade med sig av.

Veganska mellanmål efter skolan

Veganska mellanmål efter skolan

Varje smakrika, söta, greppbara och färska från en stekpanna. Vi har smoothies och energibollar, puddingar och rostat bröd. Chips och popcorn och till och med några chokladöverdragna godsaker här också. Lägg den här sidan som bokmärke och ha fantastiska växtbaserade mellanmål hela skolsäsongen!…

Förfrågan:

Låt oss dela med oss av roliga, kreativa, färgglada, enkla, snabba, veganska mellanmålsrecept för eftersnack efter skoltid här på skolavslutningen. Bonuspoäng för att använda frukt/grönsaker som huvudingrediens.

105 Plant-Based After School Snacks

av Vegan Richa

Barnen kommer att skynda sig hem för att knapra på dessa läckra, hemligt havre- och mandelbaserade, söta bars!

Sötpotatissoppa (på en gång!) med avokado och chipotle

av lunchboxbunch, aka mig

Denna superenkla mixersoppa är värmande, läcker och perfekt för att sakta ner efter en hektisk skoldag. Crunchy chips på toppen ger kul och smak!

söt potatissoppa

Cheezy Broccoli Poppers

av Clean Eating Veggie Girl
Älskar du grönkålschips? Ge då de här cheezy broccolibitarna en chansning!

Silly Apple Bites

by Fork and Beans
Förvandla studietiden till en tid för fåniga leenden med de här superroliga mellanmålen.

Cinnamon Spice Squash Cake

by Noshed
Höstspinn på en mumsig, mysig mellanmålskaka.

Quinoa Hummus Zucchini Roll-Ups

av Simply Quinoa
Väggar och korn och baljväxter, gjort läckra och vackra!

Hot Pumpkin Mug

by lunchboxbunch
Kom in från den kyliga höstluften och värm dig med den här heta kakao-snurran på pumpa. En perfekt läsk efter skolan för att studera! Passa ihop med rostat mandelsmör eller din favorit höstkaka.

Quinoa Oatmeal Raisin Cookies

av Feasting on Fruit
Mysiga havregrynscookies med en superfood-spin.

Vegan Maple Pumpkin Quesadilla

by lunchboxbunch
Denna höstspinn på en vegansk quesadilla är smaklig och söt och något att springa hem från skolan till! Serveras från en svidande het stekpanna.

Orange Spiced Pumpkin Hummus

by lunchboxbunch
Denna snacksdipp är perfekt för höstens skolstart. Lägg bara till grönsaksstavar, rosta eller fyll pitafickor!

Pumpkin Apple Fruit Leather

av the organic dietitian
Denna DIY fruktiga fave är ett måste att prova för barn som älskar fruktsnacks och läder.

Vegan Cheese Popcorn

av Vegan Family Recipes
För mellanmål, studietid eller filmtid levererar dessa smakrika popcorn!

Vegan Grilled Cheese Sandwich + Tomato Soup

by lunchboxbunch

Smoky Pinto Bean Tostadas

by Veggie Inspired Journey
För en boost av protein och fiber, är de här smakliga bitarna det perfekta sättet att tanka upp bränsle inför en lång kväll med läxor!

Buckwheat Zucchini Chocolate Cupcakes

by unconventional baker
Snacka in grönsaker i deras läxläsning med dessa lockande chokladcupcakes! Glutenfria och oljefria!

Klassiskt gjort DIY-snack efter skolan…

Tahini Dark Chocolate Granola Bars

av Veggie-Inspired Journey

Cherry Bakewell Cupcakes

av Harriet Emily
Bär blir ett sött godis efter skolan när de bakas in i de här härliga muffinsen. Ingen glasyr behövs!

Fruktkabobs med solrosdipp

av The Vegan 8
Dessa fruktkabobs är ett roligt sätt att få barnen att äta frukt efter skolan. Du kan till och med låta dem hjälpa dig att göra dem!

No-Bake Apricot Quinoa Bites

by KiipFit
Den värmande och vänliga smaken av aprikos, gör dessa bites till en hälsosam behandling!

Avocado Toast

av Styled Nutrition
Servera denna avokado toast efter skolan för en tillfredsställande tugga.

Apple Cereal

by The Vegan Chickpea
Servera dina äppelälskare denna äppelmüsli med nötter, frön och kakao – aka choklad.

Florfri chokladkaka

by green evi
Läxor är lättare med choklad och bär som blivit veganska..

Maple Cinnamon Sweet Potato bites

av Natural Chow
Hela huset kommer att lukta fantastiskt med dessa på studiebesöksmenyn.

Chocolate Avocado Cookies

av two peas and their pod
Snäck hälsosamma fetter i chokladkaksslöjd med dessa mumsiga, mjuka veganska kakor.

PB&J Club

by lunchboxbunch
Perfekt för en studiegrupp – den här supermackan med PBJ räcker till en massa!

Crunchy Coconut Apricot Bliss Balls

by love me feed me
Dessa är sötade med torkade aprikoser!

Banana Bread Cookies

av Cupcakes and Kale
De här kakorna är hälsosamma och läckra, och smaken av bananbröd värmer upp!

Klassiskt gone DIY efter skolan snack…

Cherry Pie Tarts

by RealFoodRealDeals
Dessa är din hemmagjorda spin på de ohälsosamma brödkakorna som många barn älskar.

Cheezy Kale Chips

av The pretty bee
De här grönkålschipsen försvinner på ett ögonblick – så gör en massa och se grönsakerna flyga!

Apple Crumb Bars

by Turnip The Oven
De här mysiga, mättande glutenfria barerna är genomsyrade av höstens äppelsmak.

Tofu Pizza Sticks

by vegAnnie
De här proteinfyllda pizzasmakande pinnarna är kraftbränsle för läxläsning!

Bakade äppelchips + Cashew kaneldip

av Tasting Page
Chips och dip gone höst – älskvärt mellanmål efter skolan.

Catsadillas

by fork and beans
Alla kattälskare kommer att bli superglada när de kommer hem från skolan och hittar det här fåniga kattansiktet som väntar på dem/henne. Roligt och gott!

Low Sugar Real ’Fruit Snacks’

av Cotter Crunch
Skippa in dessa i stället för de köpta fruktsnacksen!

2-Minute Pumpkin Pie Pudding

av lunchboxbunch
Denna superenkla pumpapajpudding är berikad med hälsosam pumpapuré och hjärnkraftsfrämjande valnötter.

Pumpkin Seed Granola Bars

av Fried Dandelions
Höstspinn på ett klassiskt barngodkänt mellanmål.

Sarahs barn älskar dem!..

Acai Bowl

av lunchboxbunch
Frodig och söt och helt fantastisk, denna acai bowl är rik på antioxidanter, fibrer, kalium och smak.

Peanut Butter Amazeballs

av en virtuell vegan
Mer pb-choklad läckerhet i dessa nyttiga godisbitar.

Skojig spin på pizza efter skolan…

Easy Mini Nacho Pizzas

av lunchboxbunch
Dessa enkla, hälsosamma efter skolan engelska muffins pizzor är toppade med mexikanska godsaker för fiesta smaker!

Spinat Sesam Crackers

av elephantastic vegan
Jag är förälskad i dessa DIY fyrkantiga snack crackers!

PBJ Popcorn

av feasting on fruit
Snack godkänd! Det här är ett kreativt snurr på en snackfavorit från studierna.

Triple Chocolate Bread

by contentedness cooking
Vem kan säga nej till det här chokladinblandade snackbrödet?

Feta taquitos

av lunchboxbunch
Dessa bakade taquitos är fyllda med hälsosamma ingredienser som bönor och grönsaker – men packade med rolig krispig fiesta-smak.

Hummus salladswraps

av The Vegan Chickpea
Sugna på grönsaker och hummus? Piska upp dessa läckra salladswraps!

5-Ingredient Sunflower Bars

av Plant eaters manifesto.
Ananutsfria och naturligt sötade snackbars.

Fig + Date Energy Balls

av Brewing Happiness
Älskar du fikonkakor? Prova dessa söta energibollar med fikon för att ge bränsle till timmarna efter skolan.

DIY DOLE Whip

by lunchboxbunch
Giv dem en smak av sommaren, till och med på hösten, med den här DIY DOLE Whipen med ananasinfusion! Ananas och banan godhet i varje frsoty söt tugga. Återfuktande och rik på C-vitamin.

Easy Vegan Queso Dip

by lunchboxbunch
Tillägg chips, grönsaksstavar, riscrackers eller ringla över din favorit grönsakssallad för ett kryddat studiesnack.

Vegan Denver Omelette Quesadilla

by Cadry’s Kitchen
Servera dessa smakrika, fantastiska tortilla-trianglar med lite guacamole för en sugen bit efter skolan.

Roadtrip Bars

av lunchboxbunch
Kalla de här ”road trip bars” för ”amazing study sesh bras” eftersom choklad, smaklig-sötma och laddade med hälsosamma ingredienser alltid är lika med en mer produktiv studietimme.

Nut Butter No Jam Toast

av Styled Nutrition
Denna variant på PBJ använder färsk frukt i stället för sylt!

Chocolate Almond Banana Smoothie

by lunchboxbunch
Refyll dig efter skolan med den här chokladshaken eller smoothieskålen.

Black Bean Dip

by Garlic and Zest
Förvandla alla studiebesök till fiesta med den här baljväxtrika rätten!

Chocolate Date Amazeballs

by Plant Strong Vegan
Chokladälskare kommer att älska att knapra på dessa dadelsötade godbitar.

Chocolate Popcorn

by Real Food Real Deals
Svar det någon som sa choklad och popcorn, i ett enda knaprigt recept? Ja, tack!

Kabocha Squash Chips

av veggies don’t bite
Dessa smaskiga sötsliskiga chips är helt snacksäkra! Och hälsosamma!

Raspberry Almond Squares

av unconventional baker
Dessa smaskiga squares ser dekadenta ut, men är super hälsosamma! Glutenfria.

Apple Cinnamon Date Scuffins

av veggies don’t bite
Barn i alla åldrar kommer att bli glada över att prova en SCUFFIN! 🙂

The Best Little Snack Cookies

av lunchboxbunch
Dessa choklad-, havre- och frö-/nötskakor är verkligen en av mina favoritgodisar att knapra på. Studiebränsle!

Tyska chokladmakroner

av unconventional baker
Det näst bästa som finns efter tysk chokladkaka. Bara hälsosam också!

Vegan Apple Gallete

av din wellness to go.
Höstens äpplen blir utsökta i denna tart.

superkreativt mellanmål efter skolan…

Fully Loaded Apple Nachos

by begin within nutrition
De här är så roliga och läckra för alla som älskar att mumsa på äppelskivor och nötsmör!

Red Pepper Dip

by Rough Measures
Servera den här smaskiga dippen med grönsakspinnar och varma pitatrianglar.

Spiced Tofu Fingers

by Tinned Tomatoes
Det är uppenbart att de här proteinrika tofu-fingrarna är en stor snack-godkänd, barnvänlig hit!..

Servera en massa, snacks efter skolan…

Vegan Cheese Ball

by peacemealxo
Smaklig snackglädje! Den här roliga veganska ostbollen.

Stuffed Apple Turnover Bites

av lunchboxbunch
De här fläckiga tortilla-trianglarna är fyllda med äppelsmör-cashewspridning och äppelskivor.

No-Milk Slices

by elephantastic vegan
Dessa är en godbit efter skolan för alla choklad- och gräddälskare. Belöna läxläsningstid med en sådan här snacktallrik!

Chewy Chocolate Oat Bars

by Fettle Vegan
De här extra tuggiga barerna kommer att bli en chokladinfluerad succé för läxläsningsinfluerade barn!

Peanut Butter Puff Granola Cereal

av Strength and Sunshine
Barn älskar kalla flingor. Den här hemlagade versionen är bättre än de flesta köpta alternativen med högt sockerinnehåll.

Energy Toasts

av Radiant Rachels
Giv något av de här recepten en chans att prova för att festa på rostat bröd efter skolan.

Cookie Butter Chocolate Cups

av the vegan cookie fairy
Dessa cookie butter-infusionerade chokladkoppar är en läcker studiebjudning.

Barnvänlig grön smoothie med banan

av Blender babes
Om de kan komma förbi den gröna färgen och bara prova en klunk är vi ganska säkra på att barnen kommer att älska den här söta smoothien med banansmak. Popeye godkänd!

Easy Mini Crispbread Pizzas

av peace love quinoa
Dessa roliga, hälsosamma pizzor är ett utmärkt val för en ”pizzaparty-studieresa.”

Strawberry Banana Popsicles

av FoodScape
Grip och snack fruktigt studsbränsle.

Totalt klassiskt mellanmål efter skolan..

Peanut Butter Banana Flax Toast

by nourish by nutrition
Enkel, klassisk och hälsosam med en lin, hjärnstärkande spin.

PB Apple Granola Snack Wraps

by active vegetarian
Dessa är en av barnen godkänd snackwrap!

Hälsosam karamelldipp

av vegan family recipes
Den här karamelldippen med vaniljbönor är utsökt tillsammans med höstens äppelskivor.

Körsbärshavrebars

av Nourish and nestle
Fiber, antioxidanter, smak! De här glutenfria barerna är en smulig, läcker studiemellanmålsbehandling. Körsbär eller bär infunderade!

Pistagepudding

av unconventional baker
Denna gröna drömmars söta godis är ett hälsosamt och energigivande mellanmål efter skolan. Gör den i förväg för att få en snabb servering.

Trail Mix Cups

av connoisseurus veg
Detta är ett fuktigt och smaskigt sätt att servera älskvärda trail mix-smaker.

Super krämiga tryfflar

av gourmandelle
De här super silkeslena och krämiga chokladtryfflarna är en hälsosam behandling efter skolan.

Söta potatis ingefära proteinbollar

av veggie desserts uk
Dessa söta potatisinfunderade bitar har en värmande effekt på studierna!

Hummus Pinwheels

by go dairy free
Dessa smakrika bitar är en rolig smörgås-fingermat för läxläsning.

Amazing Apple Fries

by go dairy free
Hur otroliga är inte dessa roliga och läckra äpple-”pommes frites”. Serveras i en wrap med fritösbehållare!

Maple Cinnamon Peanut Butter Dip

by nosh and nourish
Du behöver bara lägga till äppelskivor, pitatrianglar eller grönsaksstavar!

söt behandling efter skolan mellanmål…

No-Bake Peanut Butter Cup Energy Bites

by Veganosity
Dessa är SÄKER att imponera. Choklad = bränsle för studier? Ja, gärna. Byt ut med mandelsmör om det behövs.

Tropical Soft Serve

av Vegetarian Gastronomy
Söt och krämig med fruktsmaker, soft serve är ett vinnande mellanmål på studietiden.

Oatmeal Raison Cookie Granola

av Spa Bettie
Servera ditt lilla kakmonster med denna roliga kakinspirerade kalla spannmål.

Pestosniglar

av elephantastic vegan
Dessa roliga spiralsnacks har en smak av pesto.

Rökiga vitlöksgranskärnor

av veggies don’t bite
Höstens favorit. Gör det här hälsosamma, välsmakande mellanmålet under pumpasnitsäsongen.

Superfood Energy Balls

av Harriet Emily
De här läckra bitarna är det perfekta studiebränslet efter skolan.

92.Strawberry Vegan Cheesecake bites

by Vegan Heaven
Söta, krämiga, rosa bites för en hälsosam behandling.

Pink Lemonade Bites

by Cotter Crunch
Barnen kommer att älska de här söta, rosa lemonadbitarna.

Spinatmuffins med cashewost

av Vegan High Tech Mom
Dessa smakrika muffins är ett gott sätt för barnen att äta grönsaker efter skolan.

Ginger peanut Salad Rolls

av lunchboxbunch
Få dem att äta sina gröna grönsaker efter skolan med dessa riswraps med jordnötssås-smak i varje tugga.

Toast med äpple vitlökshummus och salvia

by lunchboxbunch
Smakliga söta smaker från höstens äpplen och vitlökshummus med salvia gör det här studietoasten till en succé.

Lemon Blueberry Muffins

av en virtuell vegan
Dessa fluffiga, pikant-söta muffins är ett mysigt mellanmål efter skolan.

Strawberry Mint Spring Rolls

av mandelätaren
De här kreativa vårrullarna borde ge lite fruktigt bränsle till efter skoltid.

Strawberry Muffins

av Vegetarian Gastronomy
Bär från de sena sommardagarna kommer att älska att bakas in i dessa fluffiga fantastiska muffins.

Sötpotatispestobitar

av Pancake Warriors
För eleverna som älskar sofistikerade snacks kommer dessa eleganta sötpotatispestobitar att imponera!

Avokado-toast med kikärter från stekpannan

av lunchboxbunch
Det här är ett rejält sätt att tanka bränsle inför läxläsningstiden. Hälsosamt snabbt från avokado och protein och fibrer i kikärtorna.

Smoothie Shots!

av DebSpots
Dessa mini-smoothies ger energi till en massa elever.

Böna, nyttiga och hälsosamma smörgåsmackor efter skolan…

Kikärtsallad-smörgås

av lunchboxbunch
Detta lättlagade tonfisk-alternativ är rikt på krispig selleri och kikärtor. Läcker på rostat bröd!

Tack till alla veganska bloggare som bidragit med mellanmål efter skolan!

Om du är en vegansk bloggare och skulle vilja vara med i rundor som dessa, se till att skicka in dina recept till min andra sajt FindingVegan.com – du kan då få tillgång till den privata Finding Vegan Blogger’s Group på Facebook!

Inläggets fråga: Vad är ditt veganska favoritrecept för barn som är godkänt som mellanmål efter skolan??

Articles

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.