Säg till dig själv de saker du behöver höra, de saker du vill ska bli sanna. Här är 100 korta och söta affirmationer, perfekta om du är redo att känna, läka, älska och leva bättre. Hitta dina favoriter och använd dem varje dag för att få ditt liv att kännas som om det är 100 % ditt eget.
”När du börjar inse att varje tanke är en vibration, och att lagen om attraktion svarar på varje tanke, och att tanken kommer att öka, är den enda frågan: Är det en du vill öka? För den kommer att öka. Lagen om attraktion insisterar på att den gör det.” – Abraham-Hicks
Det handlar inte bara om vad du säger utan även hur du säger det. Känns det sant för dig? Vill du att det ska bli sant? Kan du tro att du är tillräckligt kraftfull för att skapa den här nya verkligheten för dig själv?
Förresten, du ÄR så kraftfull.
Skriv ner dina favoritbekräftelser, häng upp dem, fyll dina burkar och journaler, klistra upp dem på din spegel, skicka dem till en vän, lämna dem på slumpmässiga ställen runt om i världen … dela med dig av kärleken, på vilket sätt som helst som känns bra för dig.
Det är den energin du skapar din verklighet med. Använd den på ett klokt sätt. Varje litet ord gör skillnad. Varje dag räknas.
1-17: När du vill öka glädjen…
1. Lycka finns ”här inne.”
2. Varje gång jag vilar min medvetenhet på något glädjefyllt, tillför jag mer glädje till mitt liv.
3. Jag befinner mig i en process av positiva förändringar.
4. Livet är så njutbart när jag först accepterar hur saker och ting är, och sedan jobbar med dem.
5. Jag är kapabel att ta små steg framåt, till ett liv jag verkligen älskar.
6. Det finns en viss glädje som jag kopplar mig till när jag är närvarande; en viss tacksamhet uppstår.
7. Jag ägnar mig åt aktiviteter som för mig vidare in i glädjen.
8. En negativ tanke är bara ett mirakel som ännu inte har burit sin frukt; jag välkomnar den förvandlingen.
9. Jag erbjuder mer energi till det jag vill ha, gillar och njuter av.
10. Jag innehåller förmågan att omvandla allt negativt till något positivt.
11. Förlåtelse är min funktion; den ger världen glädje genom mig.
12. Jag KAN välja lycka när jag verkligen vill.
13. Jag har en medfödd förmåga att utvinna glädje ur vanliga saker.
14. Jag stärker min koppling till glädje genom att uppskatta livets mysterium och underverk utan att behöva förstå det logiskt.
15. Världen omkring mig känns fräsch, ny och levande.
16. Jag tar med mig glädjen från det förflutna och framtiden in i det nuvarande ögonblicket.
17. Jag är skaparen av mitt humör, jag är skaparen av hur jag upplever mina upplevelser.
”Var glad i väntan på det som kommer”. – Abraham-Hicks
18-33: När du vill ha en stark grund av fred…
1. Jag rör mig med större kärlek i världen och det finns stillhet i min själ.
2. Jag finner glädje i stillhet. Det finns något sådant som helig sysslolöshet.
3. Jag skapar helig tid för mig själv (till och med 10 djupa andetag) för att koppla mig till min djupaste, högsta, klokaste del av mig själv.
4. Jag är ljus. Jag är ljus. Jag är ljus.
5. Jag övar mig i att välkomna det nuvarande ögonblicket som om min själ hade bjudit in den hit.
6. Jag kan ägna 90 sekunder åt varje känsla; när jag gör det återvänder friden.
7. Min frid består mitt i all motgång.
8. Jag hedrar utrymmet mellan inte längre och inte ännu.
9. Jag utökar min förmåga att vårda det nuvarande ögonblicket för vad det är.
10. Fred är min natur.
11. Just nu är jag trygg och jag är okej.
12. Jag rör mig ständigt med livet ett andetag i taget.
13. Jag kan kontrollera de saker jag behöver kontrollera för att få en djup känsla av frid; resten kan jag låta vara.
14. Jag ägnar mig åt utrymmet mellan tankarna.
15. Jag är villig att släppa det jag hade planerat så att något nytt kan manifesteras.
16. Ett fredligt perspektiv genomsyrar varje medvetet beslut jag fattar.
”Universum hör inte vad du säger; universum hör vad du menar”. – Abraham-Hicks
34-49: När du vill uppleva överflöd…
1. Livet svarar på min djupa önskan att utnyttja överflöd.
2. Tack. Tack. Tack.
3. Jag mäter min framgång med hur roligt jag har det.
4. Jag är öppen för att acceptera alla former av överflöd som är på väg till mig.
5. Livet blir så givande när jag är generös.
6. Alla livets sannaste rikedomar är inom min räckhåll.
7. Jag har (mer än) tillräckligt med tid (för allt jag älskar).
8. Jag gläder mig åt och prisar andras lycka och framgång; gnistan som brinner i dem finns också i mig.
9. Jag har allt jag behöver, här och nu, för att fullt ut engagera mig i livet.
10. Jag förvandlar varje hinder till en möjlighet.
11. Jag är evigt tacksam för den överflödande intelligens som förde mig hit.
12. I varje vaket ögonblick rör jag vid livets djup och upplever min egen expansion.
13. Jag är kopplad till gränslöst överflöd, kreativitet och potential.
14. Jag är en magnet för mirakel.
15. Jag är tacksam för varje gåva som jag har fått, har nu och ännu inte har fått.
16. Universum har alltid min rygg och stöder mitt högsta bästa.
”Ingen har någonsin blivit fattig av att ge”. – Anne Frank
50-66: När du vill känna dig älskad…
1. Jag har det i mig att ta reda på vad jag behöver bli för att vara där jag vill vara.
2. Jag är villig att omfamna den härliga röra som jag är.
3. Jag avlägsnar de energier som inte längre matchar frekvensen av min framtid.
4. Jag älskar min mat, och min mat älskar mig.
5. Jag gör alltid mitt bästa, och jag kan förlåta resten.
6. Jag föreställer mig den bästa möjliga versionen av mig, och jag släpper alla delar av mig som inte tror på det.
7. När jag älskar och accepterar mig själv som jag är, just nu, blir livet bättre.
8. Jag är felfri.
9. Det spelar ingen roll hur långsamt jag går jämfört med andra; det som verkligen spelar roll är min autentiska närvaro med varje steg.
10. Jag är inte ljummen i min passion, utan fullt engagerad i det jag vill uppleva idag.
11. Jag attraherar mitt bästa möjliga jag genom att ägna hela min energi åt att känna och vara det jag vill.
12. Månen lyser i varje fas av sitt liv, och det kan jag också göra.
13. Min uppriktiga självacceptans tar mig direkt till glädje.
14. Jag är min egen bästa vän.
15. Allt som jag någonsin har älskat stannar hos mig.
16. Jag får gott om tid att växa till den jag är ämnad att bli, och jag är älskad på vägen.
17. Rent på grund av min existens, som härrör från kärlek, är jag älskad utan förbehåll.
Varje gång du bekräftar något, var säker på att ämnet för ditt uttalande är något du vill öka.
67-83: När du vill stärka din tro…
1. Jag litar på universums vägledning.
2. Jag är ett uttryck för samma livskälla som låter blommor växa och planeter rotera.
3. Att tro att jag är precis där jag behöver vara säkerställer att jag är det.
4. Jag har överlevt varje svår dag i mitt förflutna, varje hjärtesorg, varje besvikelse och varje anfall av förvirring.
5. Det finns inget fel beslut om jag är öppen för alla möjligheter som universum kan ge mig.
6. Jag kanske inte vet exakt vad mitt livs syfte är, men jag är fast besluten att njuta av processen att ta reda på det.
7. Jag lär mig att möta osäkerheten med hopp om vad som kan hända.
8. Livet händer inte bara mig; livet händer FÖR mig.
9. Jag står stadigt på denna plats och i denna tid, eftersom en djupare del av mig vet att det är här jag ska vara.
10. Vägledning kommer att dyka upp och jag litar på den.
11. Även detta kommer att passera. Jag kan vara här med detta.
12. Förändring sker för oss alla.
13. Jag litar på livets process.
14. Livet är ett enda stort mirakel i utveckling som jag inte behöver förstå för att vara en del av.
15. Jag tror på den källa som besjälar alla former och som uttrycker sig på gränslösa sätt.
16. Jag lär mig/är villig att lita på resan även när jag inte förstår den.
17. Jag slappnar av i en plan som är större och bättre än min egen.
När du inser att en tro bara är en tanke som du fortsätter att tänka blir livet flytande, formbart. Och du kommer att se hur kraftfulla dina tankar kan vara.
84-100: När du vill ha tillfredsställande relationer…
1. Även om andra inte förstår eller håller med om min resa, välsignar (hedrar, uppskattar, sänder kärlek till) jag dem ändå.
2. När jag förbinder mig att ge det jag vill ha, är det vad jag får i alla mina relationer.
3. Ju mer jag älskar mina beslut, desto mindre behöver jag andras bekräftelse.
4. Jag organiserar hela tiden om mina tankar så att de stödjer fredliga relationer.
5. Jag är villig att se dem som om det vore för första gången.
6. Mina relationer är den perfekta vägen för att vandra en andlig väg.
7. Jag förstår kärlekens sanna syfte, och därför ger jag den fritt.
8. Eftersom jag värderar mig själv är andra tvungna att värdera mig.
9. Jag fokuserar på vad jag tycker om hos andra, för det är vad jag upplever.
10. Jag är öppen för nya sätt att vara en helande närvaro i världen.
11. Förlåtelse gör MIG alltid fri.
12. JAG är ett instrument för fred; fred är min funktion.
13. JAG sätter gränser med kärlek – gränser som gynnar alla inblandade.
14. Jag ser varje okärleksfullt beteende som en uppmaning till kärlek.
15. Jag är villig att förlåta, även när jag inte är redo för det.
16. Jag ägnar mer energi åt att älska än åt att jämföra och kontrastera.
17. Jag kan älska människor även om jag inte tycker om dem.
Du bjuder in mer av det som du ger din mentala och känslomässiga energi mest till.
. . .
Säg mig:
Vilken av dessa affirmationer behöver du mest den här veckan?
Berätta för mig i kommentarerna. Jag läser varenda en och jag vill gärna veta!
Med kärlek,
Jen
P.S. Vill du ha 400 fler affirmationer som denna… men bättre? Skaffa min bok Morning Affirmations för hopp och möjlighet först på morgonen. Skaffa min bok Sleep Affirmations för att somna med vetskapen att du är precis där du behöver vara. Gör hela ditt liv till ett konstverk. Det är trots allt ditt LIV.