Du kunde ignorera det i några dagar, men nu har det gått nästan en vecka och du börjar bli nervös – varför är min mens försenad?
Ta ett djupt andetag och gå igenom den här checklistan:
Dubbelkolla när du skulle ha fått din mens.
Kontrollera din mensuppföljningsapp, om du använder en sådan. (Om inte, här är några att överväga för framtida användning!). Om du inte använder en app, försök att tänka tillbaka på när du hade din senaste mens. Ett knep som vi gillar att använda är att tänka tillbaka på en semester eller ett speciellt tillfälle och utgå från det, särskilt om du inte har regelbundna menstruationer. Om din mens bara är tre till åtta dagar försenad kan det bara vara så att den är – försenad! Tro det eller ej, men saker som stress, kost, motion och sjukdom kan påverka din cykellängd. Om din mens är mindre än två veckor försenad kan det mycket väl vara så att du bara hade en lång menstruationscykel den här gången. Du kan vänta ytterligare en dag eller två för att se om du börjar blöda, eller…
Överväg att ta ett graviditetstest hemma.
Om din mens är mer än två veckor försenad kan du överväga att ta ett graviditetstest hemma. Dessa kan köpas på de flesta apotek (tänk CVS, Walgreens, Rite Aid och så vidare) och är vanligtvis inte alltför dyra. Se till att läsa och följa anvisningarna när du tar testet. Om det kommer tillbaka negativt kanske du inte är gravid. Om det kommer tillbaka positivt, så –
Om ditt graviditetstest för hemtagning kommer tillbaka positivt kan du vara gravid.
I det här läget har du ett par alternativ. Du kan göra ytterligare ett hemtest för att bekräfta resultatet från det första testet, eller så kan du gå till en läkare och låta dem göra ett graviditetstest för att bekräfta. Om du inte planerade att bli gravid har du definitivt mycket att tänka på vid det här laget. Kolla in några av våra resurser som kan hjälpa dig att bearbeta och komma fram till ett välgrundat beslut.
Om ditt graviditetstest i hemmet är negativt – men du är fortfarande orolig för din sena menstruation
Reflektera lite över dina senaste aktiviteter och fråga dig själv – har jag ökat min träningsintensitet väsentligt? Har jag ändrat min kost väsentligt? Har jag börjat med några nya mediciner? Det finns en mängd olika anledningar till att din mens kan vara försenad, så fortsätt att andas, var uppmärksam på förändringar i din kropp eller dina aktiviteter och – om det går så långt att du verkligen är orolig – kontakta din läkare.
Om du inte vill vara gravid och bara vill ha din mens tillbaka, så ring carafem!
Vi pratar med dig om dina alternativ och kan ofta göra möten nästa dag. Om du bestämmer dig för att du inte vill vara gravid (och du är mindre än 11 veckor gravid), så guidar vi dig gärna genom processen med en lugn, pedagogisk och icke-dömande abortupplevelse.
Våra möten är ungefär en timme långa, och du tillbringar hela tiden med en kunnig och medkännande kliniker som kan svara på dina frågor och hjälpa dig, varje steg på vägen. Och – bonus – vi kommer även att prata om preventivmedelsalternativ så att du kan bestämma den bästa metoden för ditt liv! Om du väljer att göra en abort kan din menstruation återkomma så snart som två veckor efter ditt möte.
Studie om missad menstruation med p-piller
Om du inte vill bli gravid kan du vara berättigad att använda ett tidigt alternativ för att få tillbaka din menstruation med p-piller. Denna medicinering är tillgänglig så snart som 28 dagar efter din senaste menstruation utan krav på att vänta flera veckor på behandling. Kontakta oss idag.
Vi genomför en studie som använder Mifepriston och Misoprostol inom så lite som 28 dagar från din senaste menstruation. Pillren är säkra, effektiva och har använts av miljontals människor världen över och är ett bra tidigt alternativ.
Om du fortsätter din graviditet
Om du väljer att fortsätta din graviditet till termin kommer du troligen inte att få tillbaka din mens förrän ungefär sex veckor efter att du har fött barn. Faktorer som påverkar återkomsten av din mens efter förlossningen inkluderar saker som stress, om du ammar eller inte och om du börjar använda hormonell preventivmedel. (Det är viktigt att du börjar tänka på dina behov av familjeplanering direkt, eftersom det också är möjligt att bli gravid inom en månad efter förlossningen!)
Så där har du det – hur du hittar din mens när den försvinner!
Avbrytningsinformation som du kan lita på
carafem medicinska standarder och riktlinjer har sammanställts och godkänts av styrelsediplomerade obstetrik- och gynekologer som en del av carafems medicinska kommitté. Har du fortfarande frågor? Kolla in vår sida med vanliga frågor och svar, eller ring oss på 855-SAY-CARA, eller hitta ett kontor nära dig.