Store begivenheder kan være en stor motivation for at komme i form – klassesammenkomster, bryllupper og familiefester får nogle mennesker til at sætte deres fitnessrutiner i overdrive. Og lad os ikke glemme bikinisæsonen. De fleste af jer sagde, at I helt sikkert trænede hårdere for at se godt ud i en bikini i år. Men hvad sker der, når begivenheden er overstået – holder du fast i din fitnessrutine eller ender du med at vende tilbage til din kost- og fitnessplan fra før begivenheden? Ifølge SF Gate mærker Bradley Cooper smerterne ved at miste den mave-tastiske krop, som han engang var begejstret for, men som han ikke kunne modstå pizzaens tiltrækningskraft, da han holdt op med at filme.
“Jeg skrumpede ned igen to uger efter, at vi var færdige med at filme. Det var deprimerende . . . Jeg havde så meget lyst til pizza, at den aften, vi sluttede optagelserne, spiste jeg to rucola- og prosciutto-tærter og en tallerken Cherry Garcia-is med trail mix på toppen. Og jeg gjorde det igen den næste aften.”
Og da hjertets sundhed og styrke falder, når din træningsrutine stopper, er det vigtigt at holde fast i en fitnessrutine, hvis du vil bevare din nye krop. Eftersom Bradley er tilbage i træningscenteret, går der ikke lang tid, før han igen ligner “Faceman” – selv om vi ikke har noget at klage over, hvordan han ser ud i øjeblikket. Sig mig…