Det kan være frustrerende at have en tandbøjle, når man skal være forsigtig med at spise visse fødevarer eller helt skal undgå dem. Det er vigtigt at sikre, at din bøjle ikke bøjer eller går i stykker, når du forsøger at rette dine tænder hurtigt og korrekt. Dr. Chow og vores team har udarbejdet en liste over fødevarer, som du bør undgå, og hvilke fødevarer du kan nyde, mens du har en bøjle.
Uanset hvor forsigtig du er, vil overdreven tygning af fødevarer, der er svære at spise, i sidste ende forårsage problemer for dig og din bøjle. Det kan være nyttigt at vide, hvad du kan og ikke kan spise til et måltid, når du først får din bøjle på.
Nogle fødevarer er for hårde til en bøjle, fordi de kan knække ledningerne eller skabe skader, som skal udbedres af Dr. Chow. Hvis du undgår følgende snacks, kan du forhindre, at dette sker:
- Hårde slik
- Tyggegummi
- Nødder
- Popcorn
- En del hårde rå grøntsager eller frugter (gulerødder, æbler)
- Is
- Chips
Der er masser af sikre muligheder til morgenmad. De omfatter æg, yoghurt, pandekager, havregryn, blødt toastbrød, bananer og endda bacon.
For frokost skal du undgå hårde eller skrappe fødevarer, ukogte grøntsager eller æbler. Sikrere muligheder er bl.a. en lækker gryderet, en blødbrødssandwich med delikatessebrød eller en blandet salat. Vær altid forsigtig, når du bider i maden, og prøv så vidt muligt at skære faste måltider i små portioner, der kan tygges.
En sund tandbøjlevenlig middag kan komme i mange former. Bløde, dampede grøntsager kombineret med et magert protein er en god mulighed. Tilsætning af ris eller quinoa kan supplere måltidet. Husk blot at børste og bruge tandtråd bagefter, da disse små korn sandsynligvis vil sætte sig fast mellem bøjle og tænder.
Under din behandling vil Dr. Chow stramme din bøjle ved hvert kontrolbesøg. Ved stramning af en bøjle kan dine tænder nogle gange føles ømme bagefter. I denne periode anbefaler vi, at du vælger bløde fødevaremuligheder, indtil smerten forsvinder, som f.eks:
- Pudding
- Kartoffelmos
- Suppe
- Ice cream
- Pottage cheese
- Pois
- Pois
- Pasta
- Yoghurt
- Muffins
Det er også vigtigt at være meget opmærksom på din mundhygiejne. Når mad sidder fast mellem tandbøjler, er der større sandsynlighed for, at der dannes plak og karies. Hvis du vil undgå, at dine tænder bliver misfarvede, når din bøjle kommer af, skal du fortsætte med at børste og bruge tandtråd efter hvert måltid!
Hvis du opdager, at din bøjle er beskadiget, efter at du har spist et måltid, skal du kontakte vores kontor i Surrey, BC for at aftale en tid med det samme. Vores team er her for at hjælpe med eventuelle problemer, der opstår, mens du har en tandbøjle, og for at besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have om, hvilke fødevarer du kan og ikke kan spise.