Lær om tegn på mobning og få hjælp
Hvad er relationel mobning?
Relationel mobning er en form for mobning, der forekommer i relationer.
Denne mobning kan foregå gennem:
- Udelukkelse
- Snakken og rygter
- Menneskelige sms’er, indlæg eller breve
- Den tavse behandling
- Øjenrulning
- Afbrydelse af et venskab eller trusler om at afslutte et venskab
- Oplysning af en persons hemmeligheder, i.e., at fortælle en dreng om, at en anden pige er forelsket i ham
Piger, der udøver denne form for mobning, bliver ofte kaldt Mean Girls (kan du huske filmen?). Målet for en ond pige er at skade offerets selvværd og skade hendes relationer. Dette resulterer i, at offeret føler sig forvirret og afvist af sine venner og andre jævnaldrende. Relationel mobning påvirker ikke kun offeret, men kan også have negative konsekvenser for vennegruppen.
Relationel mobning og Mean Girls på gymnasiet
Rebekah starter sit 9. klasseår på en ny skole. Hun er flyttet fra en anden stat og får hurtigt nye venner. Hun er meget smuk, klog, klarer sig godt i skolen og begynder straks at få venner, fordi hun er sød, betænksom og sjov. Drengene begynder endda at lægge mærke til hende.
Hvordan mobning begynder
Rebekah bliver venner med en anden pige i hendes klasse ved navn Lindsey. Lindsey begynder at blive jaloux på den opmærksomhed, som Rebekkah får. Efterhånden som dagene går, bliver opmærksomheden fjernet fra Lindsey og givet til Rebekkah. På grund af denne jalousi begynder Lindsey at udelukke og isolere Rebekkah og sprede rygter om hende. Lindsey ønsker, at Rebekka skal have dårlig samvittighed over sig selv, hvilket får Lindsey til at føle sig i kontrol og overlegen i forhold til Rebekka.
I begyndelsen fungerer Lindseys plan. Folk tror på de rygter, hun spreder. Hun ser Rebekkas selvtillid svinde. Nogle gange kommer Rebekkah slet ikke i skole, og når hun gør det, interagerer hun ikke længere med folk. Rebekka føler sig afvist, magtesløs, ensom, forvirret og trist det meste af sine dage. Hun forstår ikke, hvad hun har gjort mod Lindsey for at få hende til at hade hende så meget.
Viden om tegnene på mobning
Med tiden lægger Rebekkas forældre mærke til forandringen hos deres datter. Hun har et dårligere humør, en nedsat interesse for aktiviteter, som hun plejede at nyde, problemer med at sove, undgår at gå i skole og oplever en nedgang i sine karakterer. De taler med hende, men hun synes ikke at have lyst til at tale om, hvad der er galt. Det eneste, hun siger, er, at hun “ikke kan gøre det her mere”, og at hun “ønsker, at det hele skal slutte.”
Få professionel hjælp mod mobning
Rebekahs forældre er så bekymrede, især med hendes henvisninger til selvmord, at de tager hende med til en samtale med en rådgiver ved navn Amanda. Ved at opbygge et tillidsfuldt rådgiver-klient-forhold fortæller Rebekkah Amanda om den mobning, hun oplever fra Lindsey og de andre onde piger på skolen. Gennem rådgivningen lærer Rebekkah mere om, hvordan hun kan være assertiv og stå op for dem.
Amanda lærer Rebekkah at værdsætte sine styrker og være nådig over for sine svagheder. Rebekkahs selvtillid og selvværd øges. Hun lærer om tillid og om, hvordan en god ven ser ud. Ved at opmuntre hende til at tale med sine forældre er Lindsey i stand til at tale med dem om, hvad der er foregået i skolen. Ved at have denne ressource derhjemme føler hun sig bedre og mere selvsikker. Hun begynder at nyde at gå i skole igen, og hendes karakterer bliver bedre. Hun får også nye venner, som hun kan stole på, som behandler hende med respekt og er der for hende.
“Den almindelige fejl, som mobbere begår, er at antage, at fordi nogen er søde, så er han eller hun svag. Disse karaktertræk har intet med hinanden at gøre. Faktisk kræver det betydelig styrke og karakter at være et godt menneske.”
Mary Elizabeth Williams
Denne historie illustrerer de virkninger, som relationel mobning kan have på børn og unge. Det er vigtigt, at forældre er opmærksomme på, hvordan denne form for mobning kan komme til udtryk. Forældre skal være opmærksomme på tegn på, at deres børn oplever mobning i skolen.
Børn, der bliver mobbet, føler sig almindeligvis:
- Afvist
- Magtløs
- Forvirret
- Frustration
- Ensomt
Fælles adfærd, der kan være resultatet af mobning:
- Lavt selvselvværd
- Snak eller tanker om selvmord
- Svært ved at koncentrere sig
- Være glemsom
- Tab af interesse for aktiviteter, de nyder
- Søvnproblemer
- Pludseligt fald i karakterer eller dumpe en klasse
- Svømme skolen eller klassen
- Bliver stille eller tilbagetrukket fra venner
- Bruger alkohol eller stoffer
- Bruger negative “jeg er”-udtalelser
- Undergår sociale situationer
- Går hurtigt fra glad til trist eller vred
Hvis du tror, at du eller en du kender kan være i risiko for selvmord, kan du ringe til den nationale selvmordsforebyggelseslinje 800.273.8255
Hvis dit barn eller din teenager bliver mobbet, eller hvis du har mistanke om, at de bliver mobbet, kan Watershed Counseling hjælpe dig. Jeg er en erfaren rådgiver, der arbejder med børn og unge med de problemer, de står over for i hjemmet og i skolen. Klik her for at lave en første aftale med mig i dag.