O tensiune arterială de 153/94 indică Hipertensiune arterială în stadiul 1 (tensiune arterială ridicată).
Vezi tabelul complet al tensiunii arteriale pentru a afla mai multe despre valorile tensiunii arteriale.
Ce înseamnă o tensiune arterială de 153/94?
Veziunile între 140/90 și 159/99 indică Hipertensiune arterială în stadiul 1, ceea ce înseamnă că forța tensiunii arteriale în arterele dumneavoastră este mai mare decât în mod normal. Hipertensiunea arterială este definită ca o tensiune arterială sistolică mai mare sau egală cu 140 și/sau o tensiune arterială diastolică mai mare sau egală cu 90.
Hipertensiunea arterială vă crește riscul de probleme care vă pun viața în pericol, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Tensiunea arterială în acest interval poate afecta, de asemenea, inima și rinichii, în special la cei care au deja probleme medicale cronice care afectează aceste organe.
Ce trebuie să faceți dacă tensiunea arterială este de 153/94
O tensiune arterială de 153/94 poate fi un motiv de îngrijorare. Primul pas este să faceți o altă citire pentru a vă confirma tensiunea arterială.
Ca o paranteză, monitoarele de tensiune arterială de acasă sunt uimitor de accesibile și sunt o modalitate excelentă de a vă supraveghea tensiunea arterială. Așa că investiți în sănătatea dvs. și verificați astăzi cele mai bine cotate monitoare de tensiune arterială de pe Amazon.
Tensiunea arterială crescută ar trebui să fie confirmată în cel puțin 3 zile separate înainte de a diagnostica hipertensiunea arterială.
Ai fost deja diagnosticat cu hipertensiune arterială? Dacă da, o tensiune arterială în acest interval poate indica necesitatea de a vă ajusta medicamentele pentru tensiune arterială.
După ce ați fost evaluat de un profesionist medical, există o serie de modalități prin care puteți aborda o tensiune arterială de 153/94.
Medicamente cu tensiune arterială de 153/94
Dacă nu luați deja medicamente, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să începeți cu modificări ale stilului de viață. Cu toate acestea, mulți vor avea nevoie în cele din urmă de medicamente pentru a-și reduce tensiunea arterială ridicată.
Medicamentele pot avea un impact mare asupra tensiunii arteriale. Există o varietate de tipuri diferite de medicamente pentru tensiunea arterială disponibile.
În continuare este prezentată o scurtă listă a fiecărui tip de medicament și a ceea ce fac acestea pentru a reduce tensiunea arterială.
- Diuretice
Ajută să elibereze organismul de sodiu (sare), ceea ce ajută la controlul tensiunii arteriale. - Beta-blocante
Ajută la reducerea ritmului cardiac, ceea ce ajută la scăderea tensiunii arteriale. - Inhibitori ECA
ACE înseamnă Enzima de conversie a angiotensinei. Ajută organismul să producă mai puțină angiotensină, ceea ce ajută vasele de sânge să se relaxeze și scade tensiunea arterială. - Blocanți ai receptorilor de angiotensină II
Ajută la blocarea substanței chimice care determină îngustarea vaselor de sânge, ceea ce ajută vasele de sânge să rămână deschise și scade tensiunea arterială. - Blocanți ai canalelor de calciu
Ajută la scăderea tensiunii arteriale prin împiedicarea pătrunderii calciului în celulele musculare netede, ceea ce poate determina o contracție mai puternică a inimii și îngustarea vaselor de sânge. - Alfa-blocante
Ajută la relaxarea anumitor mușchi, ceea ce menține vasele de sânge deschise și scade tensiunea arterială. - Agoniști ai receptorilor alfa-2
Ajută la scăderea tensiunii arteriale prin inhibarea activității simpatice. - Agoniști centrali
Utilizând o cale nervoasă diferită de cea a blocantelor Alfa și Beta, agoniștii centrali ajută la relaxarea vaselor de sânge, ceea ce scade tensiunea arterială. - Vasodilatatoare
Ajută la dilatarea (sau deschiderea) vaselor de sânge, ceea ce scade tensiunea arterială.
În plus, întrebați medicul dumneavoastră dacă orice medicament ar putea să vă agraveze tensiunea arterială. De obicei, acestea includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, naproxenul și aspirina, precum și unele tipuri de medicamente antidepresive.
Să discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea sau ajustarea dozei de medicamente pentru a ajuta la scăderea valorilor tensiunii arteriale.
Modificări ale stilului de viață în cazul unei tensiuni arteriale de 153/94
Medicamentele pot face multe pentru a reduce tensiunea arterială ridicată, dar modificările stilului de viață rămân o primă linie de apărare.
Modificările stilului de viață pentru cei cu o tensiune arterială de 153/94 includ următoarele:
- Încetați să mai fumați
- Pierdeți în greutate
- Creșteți exercițiile fizice
- Diminuați consumul de sare
- Reduceți consumul de cofeină
- Limitați alcoolul
- Alegați stresul
Revizuiți-vă planul medical cu un medic înainte de a urmări modificări ale stilului de viață, deoarece fiecare pacient poate avea condiții medicale specifice care fac ca anumite activități să fie periculoase. De exemplu, nivelul dumneavoastră de exerciții fizice ar putea fi limitat de o afecțiune cardiacă.
.